AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Brownies špaldová kaša s malinami a kokosom 1914 18 61 11
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a hráškovými výhonkami 786 9 20 8
obed Brokolicové fašírky s tatárkou, zemiaková kaša, šalát s vlašskými orechmi 2694 28 77 25
olovrant Tuniakový dip, zeleninové hranolky, krehké pečivo 1134 26 23 7
večera Quinoa šalát s mozzarellou, sušenými paradajkami a medovo-horčičnou zálievkou 2631 30 67 27
Spolu 9158 kJ 111 g 247 g 79 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s petržlenovou nátierkou a cherry paradajkami 2059 18 38 30
desiata Ricotta s čučoriedkami a pistáciami 1184 21 21 12
obed Bolonské fettuccine s červenou šošovkou a parmezánom 3079 42 91 20
olovrant Batátová polievka 1255 7 47 10
večera Zeleninový šalát s vajcom a pikantním arašidovým dipom 1459 18 17 23
Spolu 9036 kJ 107 g 214 g 96 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečený slivkový dezert s ovsenými vločkami a mandľami, grécky jogurt 2208 30 62 15
desiata Cottage s mrkvou a zelenými fazuľkami, reďkev 886 18 11 10
obed Pikantný ovsený šalát s koreneným cícerom, halloumi a karfiolom romanesco 3254 39 74 36
olovrant Chrenová pena s ľanovým semienkom, rímsky šalát, pizza tyčinky 881 16 20 8
večera Stredomorská zelenina so šunkou a syrovou plackou 2369 31 72 16
Spolu 9599 kJ 133 g 239 g 86 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s cuketou a avokádovým dipom, farebná paprika, pečivo 2002 23 44 22
desiata Smoothie s ríbezľami, višňami a jahodami 903 2 47 1
obed Kuskusová zmes s hubami, tempehom, granátovým jablkom a arašidami 2796 39 75 19
olovrant Tekvicové hranolky s bylinkovým žervé, chipsy 1511 21 19 20
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a kešu 2075 46 36 19
Spolu 9288 kJ 131 g 221 g 81 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z údeného syra s kukuricou, šalát dubáčik, ražný chlieb 1903 24 46 18
desiata Šunková rolka s bylinkovo-citrónovou náplňou, červená čakanka, knuspi 741 12 15 8
obed Cestovinový šalát s cibuľkovým dipom, špargľou a ovčím syrom 3092 35 66 35
olovrant Krémový kávový dezert so sušienkami a lesným ovocím 1420 14 41 14
večera Bulgurový šalát s pečenou zeleninou, tofu a tahini zálievkou 2180 24 70 17
Spolu 9335 kJ 109 g 238 g 92 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio