AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Syrová miešaná vajíčka, kaleráb, pečivo 2200 33 47 21
desiata Jogurt s ríbezľami 1054 10 31 8
obed Bezmäsité Tikka Masala s jasmínovou ryžou 2459 37 80 14
olovrant Tatarák z červenej repy, tortillové chipsy 1404 9 39 15
večera Hráškové pyré so sušenými paradajkami a syrom, kuskus 2418 29 72 17
Spolu 9535 kJ 118 g 269 g 76 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo 2157 23 54 24
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, amarantový plátok 866 9 19 10
obed Strozzapreti s ricottovo-cuketovou omáčkou s fenyklom 2798 30 71 27
olovrant Tvarohový krém s marhuľami a mandľami 1040 23 20 8
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami 2210 34 67 11
Spolu 9071 kJ 119 g 232 g 81 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková nátierka so syrom, cherry paradajky, chlieb 1690 26 39 15
desiata Krémový dezert s malinami a pistáciami 1061 18 24 8
obed Hrachová kaša s tempehom 2936 38 72 27
olovrant Paprikový cottage, kukuřičník 1113 17 25 10
večera Zapečené špalíčky s paradajkami a píniami 2507 21 78 22
Spolu 9307 kJ 120 g 238 g 83 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višně s ricottou a horkou čokoládou, lívanečky 1896 19 51 19
desiata Tyčinky so smotanovým syrom, reďkovky 955 18 17 9
obed Cestoviny s orechovým pestom, špenátom, sušenými paradajkami a kozím syrom 2745 25 66 30
olovrant Mrkvový šalát s jablkom a lieskovými orechmi 1019 4 37 9
večera Seitan v karí omáčke, ryža 2674 40 68 23
Spolu 9290 kJ 107 g 239 g 90 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka s mandľami, pečivo 2014 27 57 15
desiata Slivkovo-škoricové kefírové mlieko 888 11 33 4
obed Vegeburger s chilli dipom, coleslaw 3293 38 58 43
olovrant Salsa z pečeného baklažánu,zeleninové hranolky 966 14 8 15
večera Plnené šampiňóny so zemiakovou kašou 1989 32 50 16
Spolu 9150 kJ 122 g 207 g 93 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio