Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 5 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	1126 kJ	11 g	27 g	12 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	552 kJ	11 g	13 g	3 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	1595 kJ	26 g	46 g	10 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	578 kJ	8 g	14 g	5 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	1511 kJ	28 g	30 g	12 g
		5363 kJ	85 g	130 g	42 g

5363kJenergie

85gBílkoviny

130gsacharidy

42gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	1131 kJ	9 g	32 g	10 g
desiata	Rukolový cottage, farebná mrkva	478 kJ	9 g	7 g	6 g
obed	Cestoviny s brokolicou, šunkou a mozzarellou	1685 kJ	23 g	52 g	11 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	673 kJ	11 g	16 g	5 g
večera	Bravčové mäso na hubách, ryža	1348 kJ	25 g	40 g	7 g
		5316 kJ	78 g	147 g	39 g

5316kJenergie

78gBílkoviny

147gsacharidy

39gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s čedarom, náš chlieb vitamínik, cherry paradajky	1245 kJ	18 g	22 g	15 g
desiata	Nátierka z červenej repy, šalát, tyčinky	544 kJ	6 g	17 g	4 g
obed	Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, kuskus	1580 kJ	27 g	38 g	12 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	639 kJ	13 g	18 g	2 g
večera	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresing	1279 kJ	28 g	20 g	12 g
		5287 kJ	91 g	115 g	45 g

5287kJenergie

91gBílkoviny

115gsacharidy

45gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z lučiny a opečené šunky, chlieb, reďkev	1194 kJ	13 g	22 g	16 g
desiata	Šalát Waldorf	569 kJ	3 g	12 g	9 g
obed	Karotka s hráškom v krémovej omáčke s hovädzími rezančekmi, špecle	1640 kJ	28 g	42 g	12 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	678 kJ	4 g	25 g	4 g
večera	Hydinový závitok s kukuricou a kozím syrom, bulgur	1248 kJ	30 g	31 g	7 g
		5329 kJ	78 g	131 g	48 g

5329kJenergie

78gBílkoviny

131gsacharidy

48gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečená ricotta s čučoriedkovým prelivom	1040 kJ	16 g	18 g	13 g
desiata	Šampiňónová polievka so syrom	681 kJ	6 g	12 g	10 g
obed	Bravčové výpečky so šťouchanými zemiakmi, krémová uhorka	1485 kJ	28 g	31 g	13 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	839 kJ	7 g	17 g	11 g
večera	Cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a syrom	1211 kJ	13 g	47 g	4 g
		5255 kJ	71 g	125 g	52 g

5255kJenergie

71gBílkoviny

125gsacharidy

52gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA