Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Cenník krabičkovej diéty Zdravého stravovania

Veľký výber stravovacích programov za priaznivú cenu

KETO

Obľúbený

PRE ZDRAVIE
BEZ MÄSA
PRE MAMY
FIT +
PROTEÍN +
JARNÝ DETOX
KOMBI WEEK
MENÍČKO
JEME 3x DENNE

Novinka

PRE DETI
Priobjednajte si šalát, polievku alebo smoothie.
DOPLŇKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 11 000 kJ

pondelok, 9. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka bylinková, chlieb, mrkva
kJ g g g
desiata
Špenátová polievka se syrom
kJ g g g
obed
Tempeh s medom a sezamom, kuskus
kJ g g g
olovrant
Ricottový krém a černicami
kJ g g g
večera
Zapečené zemiaky so zeleninou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 10. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, ľadový šalát, chlieb
kJ g g g
desiata
Dezert s pečenými slivkami
kJ g g g
obed
Šalát s opečeným syrom Halloumi a krutónmi, bazalková zálievka
kJ g g g
olovrant
Cottage s baby karotkou
kJ g g g
večera
Quinoa s cviklou a tofu
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 11. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Orechová nátierka s lučinou, chlieb vitamíník
kJ g g g
desiata
Farebná cuketa s dipom, rožtek
kJ g g g
obed
Sójové guličky s karotkovým krémom, ryža
kJ g g g
olovrant
Banánový tvaroh s mandľovými lupienkami a srdiečky
kJ g g g
večera
Cestoviny s hubami a syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 12. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Avokádový sendvič so syrom, cherry paradajky
kJ g g g
desiata
Biely jogurt s marhuľovým šmakúnom
kJ g g g
obed
Špenát s vajcom a zemiakovou knedľou
kJ g g g
olovrant
Tyčinky s ligurkovo-paprikovým žervé, uhorky
kJ g g g
večera
Robi rezančeky s pažítkovou omáčkou, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 13. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievance s čokoládovým krémom a malinami
kJ g g g
desiata
Carpaccio z cvikly s čerstvým syrom, šalát, krehké pečivo
kJ g g g
obed
Tofu v parmezánovej omáčke, farebné cestoviny
kJ g g g
olovrant
Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom
kJ g g g
večera
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, zlatá ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio