Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Tuniakové muffiny s bylinkovým dipom	2241 kJ	34 g	6 g	42 g
desiata	Jahodové acidofilné mlieko so škoricou	450 kJ	8 g	11 g	3 g
obed	Bravčová krkovica na masle, zeleninové hranolky	4190 kJ	32 g	16 g	89 g
olovrant	Mrkvovo-celerový šalát s vlašskými orechmi	835 kJ	6 g	11 g	15 g
večera	Hovädzí burger so slaninovými fazuľkami	2590 kJ	45 g	13 g	42 g
		10306 kJ	125 g	58 g	191 g

10306kJenergie

125gBílkoviny

58gsacharidy

191gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Orieškové müsli s kyslou smotanou a mascarpone	3033 kJ	13 g	16 g	70 g
desiata	Šopský šalát s balkánskym syrom	1123 kJ	9 g	9 g	21 g
obed	Karfiol na mozoček s morčacími kúskami	2148 kJ	45 g	6 g	34 g
olovrant	Pomarančový tvaroh s čokoládou a orechmi	1458 kJ	13 g	10 g	27 g
večera	Baklažánová musaka s mletým mäsom	2633 kJ	28 g	12 g	51 g
		10394 kJ	108 g	53 g	204 g

10394kJenergie

108gBílkoviny

53gsacharidy

204gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlieb s rukolovým maslom a syrom	2436 kJ	29 g	8 g	49 g
desiata	Krémová polievka so slaninou	1390 kJ	9 g	18 g	25 g
obed	Kurací plátok s pečenou koreňovou zeleninou, vinaigrette so semienkami čiernej cibule	2400 kJ	28 g	14 g	44 g
olovrant	Špenátová zmes so syrom a slaninou	1408 kJ	17 g	7 g	26 g
večera	Losos s turinovým pyré, bylinkový dip	2876 kJ	35 g	11 g	60 g
		10509 kJ	118 g	57 g	204 g

10509kJenergie

118gBílkoviny

57gsacharidy

204gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajíčka s anglickou slaninou, šalát Coleslaw	2403 kJ	17 g	12 g	51 g
desiata	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, uhorka	1607 kJ	31 g	5 g	27 g
obed	Hovädzie ragú na víne s restovanou cuketou	2249 kJ	35 g	13 g	37 g
olovrant	Slivkové pyré s kyslou smotanou s philadelfiou a pistáciami	1522 kJ	8 g	13 g	31 g
večera	Šalát s opečenými šampiňónmi a cesnakovým dresingom	2736 kJ	42 g	11 g	49 g
		10518 kJ	133 g	54 g	195 g

10518kJenergie

133gBílkoviny

54gsacharidy

195gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrové frittata so šampiňónmi a špenátom	1789 kJ	27 g	5 g	33 g
desiata	Biely jogurt s kyslou smotanou, goji a kešu	1151 kJ	7 g	12 g	22 g
obed	Kurča v paradajkovej omáčke, rajta	3176 kJ	34 g	20 g	61 g
olovrant	Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku	1998 kJ	17 g	8 g	41 g
večera	Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky	2485 kJ	22 g	7 g	53 g
		10599 kJ	107 g	52 g	211 g

10599kJenergie

107gBílkoviny

52gsacharidy

211gtuky

sobota, 3. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom	2775 kJ	31 g	15 g	53 g
desiata	Biely jogurt	1443 kJ	10 g	12 g	28 g
obed	Morčacie roláda s olivovým pestom, špargľa so syrom	2327 kJ	51 g	6 g	35 g
olovrant	Brokolica s nivou a orechmi	1851 kJ	19 g	10 g	36 g
večera	Rybie guličky s mätovým dresingom a pečenou paprikou	2199 kJ	30 g	16 g	37 g
		10595 kJ	141 g	59 g	190 g

10595kJenergie

141gBílkoviny

59gsacharidy

190gtuky

nedeľa, 4. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrová paštéta s chrenom, fazuľkové struky	2419 kJ	27 g	8 g	48 g
desiata	Acidofilné mlieko	1074 kJ	20 g	23 g	9 g
obed	Hovädzie ragú s karfiolovou kašou	2730 kJ	42 g	12 g	48 g
olovrant	Mix orieškov	1358 kJ	6 g	6 g	32 g
večera	Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina	3014 kJ	47 g	13 g	53 g
		10595 kJ	143 g	62 g	190 g

10595kJenergie

143gBílkoviny

62gsacharidy

190gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +