Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Tuniakové muffiny s bylinkovým dipom	1569 kJ	24 g	4 g	29 g
desiata	Jahodové acidofilné mlieko so škoricou	315 kJ	5 g	8 g	2 g
obed	Bravčová krkovica na masle, zeleninové hranolky	2933 kJ	23 g	11 g	62 g
olovrant	Mrkvovo-celerový šalát s vlašskými orechmi	585 kJ	4 g	7 g	10 g
večera	Hovädzí burger so slaninovými fazuľkami	1813 kJ	31 g	9 g	29 g
		7214 kJ	87 g	40 g	133 g

7214kJenergie

87gBílkoviny

40gsacharidy

133gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Orieškové müsli s kyslou smotanou a mascarpone	2123 kJ	9 g	11 g	49 g
desiata	Šopský šalát s balkánskym syrom	786 kJ	6 g	6 g	15 g
obed	Karfiol na mozoček s morčacími kúskami	1504 kJ	32 g	4 g	24 g
olovrant	Pomarančový tvaroh s čokoládou a orechmi	1020 kJ	9 g	7 g	19 g
večera	Baklažánová musaka s mletým mäsom	1843 kJ	19 g	8 g	36 g
		7276 kJ	76 g	37 g	143 g

7276kJenergie

76gBílkoviny

37gsacharidy

143gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlieb s rukolovým maslom a syrom	1705 kJ	20 g	6 g	34 g
desiata	Krémová polievka so slaninou	973 kJ	6 g	12 g	18 g
obed	Kurací plátok s pečenou koreňovou zeleninou, vinaigrette so semienkami čiernej cibule	1680 kJ	20 g	10 g	31 g
olovrant	Špenátová zmes so syrom a slaninou	985 kJ	12 g	5 g	19 g
večera	Losos s turinovým pyré, bylinkový dip	2013 kJ	24 g	7 g	42 g
		7356 kJ	82 g	40 g	143 g

7356kJenergie

82gBílkoviny

40gsacharidy

143gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajíčka s anglickou slaninou, šalát Coleslaw	1682 kJ	12 g	9 g	35 g
desiata	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, uhorka	1125 kJ	21 g	3 g	19 g
obed	Hovädzie ragú na víne s restovanou cuketou	1574 kJ	25 g	9 g	26 g
olovrant	Slivkové pyré s kyslou smotanou s philadelfiou a pistáciami	1065 kJ	6 g	9 g	22 g
večera	Šalát s opečenými šampiňónmi a cesnakovým dresingom	1753 kJ	29 g	7 g	31 g
		7200 kJ	93 g	37 g	133 g

7200kJenergie

93gBílkoviny

37gsacharidy

133gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrové frittata so šampiňónmi a špenátom	1252 kJ	19 g	3 g	23 g
desiata	Biely jogurt s kyslou smotanou, goji a kešu	824 kJ	5 g	9 g	16 g
obed	Kurča v paradajkovej omáčke, rajta	2223 kJ	24 g	14 g	42 g
olovrant	Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku	1278 kJ	12 g	5 g	26 g
večera	Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky	1740 kJ	15 g	5 g	37 g
		7317 kJ	75 g	36 g	145 g

7317kJenergie

75gBílkoviny

36gsacharidy

145gtuky

sobota, 3. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom	1966 kJ	22 g	11 g	37 g
desiata	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
obed	Morčacie roláda s olivovým pestom, špargľa so syrom	1656 kJ	36 g	5 g	25 g
olovrant	Brokolica s nivou a orechmi	1320 kJ	13 g	7 g	26 g
večera	Rybie guličky s mätovým dresingom a pečenou paprikou	1550 kJ	21 g	12 g	26 g
		7215 kJ	98 g	40 g	129 g

7215kJenergie

98gBílkoviny

40gsacharidy

129gtuky

nedeľa, 4. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrová paštéta s chrenom, fazuľkové struky	1722 kJ	19 g	6 g	34 g
desiata	Acidofilné mlieko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
obed	Hovädzie ragú s karfiolovou kašou	1946 kJ	30 g	8 g	34 g
olovrant	Mix orieškov	988 kJ	4 g	4 g	23 g
večera	Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina	2110 kJ	33 g	9 g	37 g
		7302 kJ	97 g	39 g	133 g

7302kJenergie

97gBílkoviny

39gsacharidy

133gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +