Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 5. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajcia so šunkou a gouda syrom, valeriánka	1720 kJ	15 g	2 g	39 g
desiata	Syr s olivami, reďkev	896 kJ	17 g	2 g	15 g
obed	Losos s holandskou omáčkou a zelenou špargľou	2119 kJ	34 g	4 g	38 g
olovrant	Grécky jogurt s mangom a marakujou	961 kJ	5 g	14 g	15 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	1536 kJ	26 g	13 g	22 g
		7233 kJ	97 g	35 g	129 g

7233kJenergie

97gBílkoviny

35gsacharidy

129gtuky

utorok, 6. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s hráškom a kukuricou, šalát s vlašskými orieškami	1511 kJ	13 g	5 g	33 g
desiata	Para a makadamové orechy s lyofilizovaným ovocím	1013 kJ	4 g	10 g	21 g
obed	Zapečený kurací plátok so šunkou a dvoma druhmi syrov, restovanej papriky	1832 kJ	40 g	9 g	27 g
olovrant	Pečeňová paštéta s lieskovými orechmi, chlieb	1105 kJ	25 g	8 g	14 g
večera	Dusená červená kapusta s hovädzím mletým mäsom	1904 kJ	27 g	8 g	35 g
		7365 kJ	108 g	40 g	130 g

7365kJenergie

108gBílkoviny

40gsacharidy

130gtuky

streda, 7. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šunka s dipom z pečených paprík, vajcia	1560 kJ	26 g	8 g	27 g
desiata	Grécky jogurt stracciatella s černicami a pekanovými orechmi	838 kJ	8 g	9 g	14 g
obed	Plnený baklažán zmesí mletého mäsa, smotana	2263 kJ	33 g	7 g	43 g
olovrant	Syrová paštéta s chrenom, šalát s pistáciami a mandľami	1157 kJ	16 g	5 g	22 g
večera	Bravčové souvlaki, pečené turínové hranolky a tzatziki	1567 kJ	22 g	10 g	27 g
		7385 kJ	104 g	39 g	132 g

7385kJenergie

104gBílkoviny

39gsacharidy

132gtuky

štvrtok, 8. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlebík s bazalkovým maslom a slaninou	1722 kJ	21 g	9 g	32 g
desiata	Jogurtový nápoj s lesným ovocím	634 kJ	4 g	7 g	12 g
obed	Losos s bylinkovým prelivom, brokolica	2423 kJ	28 g	9 g	52 g
olovrant	Kyslá smotana s olivami, kaleráb	830 kJ	4 g	6 g	17 g
večera	Čevabčiči s zelerovým pyré a zeleninovou salsou	1796 kJ	28 g	11 g	29 g
		7405 kJ	85 g	41 g	142 g

7405kJenergie

85gBílkoviny

41gsacharidy

142gtuky

piatok, 9. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1400 kJ	22 g	14 g	21 g
desiata	Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky	957 kJ	5 g	5 g	21 g
obed	Pečená kačica s cibuľovou remuládou	2299 kJ	53 g	5 g	34 g
olovrant	Orechy	1020 kJ	6 g	8 g	23 g
večera	Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom	1889 kJ	36 g	7 g	31 g
		7564 kJ	122 g	40 g	130 g

7564kJenergie

122gBílkoviny

40gsacharidy

130gtuky

sobota, 10. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s avokádovým dipom	1805 kJ	11 g	3 g	42 g
desiata	Brokolicovo-semienková nátierka, chlieb	1603 kJ	18 g	12 g	29 g
obed	Trhané kuracie mäso, karfiol	1390 kJ	29 g	9 g	20 g
olovrant	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
večera	Hovädzie burger, restované kely na cesnaku a slanine	1618 kJ	30 g	9 g	26 g
		7138 kJ	93 g	38 g	131 g

7138kJenergie

93gBílkoviny

38gsacharidy

131gtuky

nedeľa, 11. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kakaový muffin s malinovým krémom	1837 kJ	14 g	16 g	36 g
desiata	Šunková pena s restovanými paprikami	843 kJ	12 g	5 g	15 g
obed	Bravčové kúsky s restovanou cuketou a slaninou	1628 kJ	25 g	4 g	30 g
olovrant	Pražené oriešky	1300 kJ	9 g	10 g	28 g
večera	Kuracia zmes so stredomorskou tatárkou a ovčím syrom	1657 kJ	28 g	3 g	29 g
		7265 kJ	89 g	39 g	138 g

7265kJenergie

89gBílkoviny

39gsacharidy

138gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +