Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Tuniakové muffiny s bylinkovým dipom	2017 kJ	31 g	6 g	37 g
desiata	Jahodové acidofilné mlieko so škoricou	405 kJ	7 g	10 g	3 g
obed	Bravčová krkovica na masle, zeleninové hranolky	3771 kJ	29 g	15 g	80 g
olovrant	Mrkvovo-celerový šalát s vlašskými orechmi	752 kJ	5 g	10 g	13 g
večera	Hovädzí burger so slaninovými fazuľkami	2331 kJ	40 g	12 g	38 g
		9276 kJ	112 g	52 g	172 g

9276kJenergie

112gBílkoviny

52gsacharidy

172gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Orieškové müsli s kyslou smotanou a mascarpone	2730 kJ	12 g	14 g	63 g
desiata	Šopský šalát s balkánskym syrom	1011 kJ	8 g	8 g	19 g
obed	Karfiol na mozoček s morčacími kúskami	1933 kJ	41 g	5 g	31 g
olovrant	Pomarančový tvaroh s čokoládou a orechmi	1312 kJ	12 g	9 g	25 g
večera	Baklažánová musaka s mletým mäsom	2369 kJ	25 g	10 g	46 g
		9355 kJ	97 g	47 g	183 g

9355kJenergie

97gBílkoviny

47gsacharidy

183gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlieb s rukolovým maslom a syrom	2192 kJ	26 g	7 g	44 g
desiata	Krémová polievka so slaninou	1251 kJ	8 g	16 g	23 g
obed	Kurací plátok s pečenou koreňovou zeleninou, vinaigrette so semienkami čiernej cibule	2160 kJ	26 g	13 g	39 g
olovrant	Špenátová zmes so syrom a slaninou	1267 kJ	15 g	6 g	24 g
večera	Losos s turinovým pyré, bylinkový dip	2589 kJ	31 g	10 g	54 g
		9458 kJ	106 g	52 g	184 g

9458kJenergie

106gBílkoviny

52gsacharidy

184gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajíčka s anglickou slaninou, šalát Coleslaw	2163 kJ	15 g	11 g	46 g
desiata	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, uhorka	1447 kJ	27 g	4 g	25 g
obed	Hovädzie ragú na víne s restovanou cuketou	2024 kJ	32 g	12 g	33 g
olovrant	Slivkové pyré s kyslou smotanou s philadelfiou a pistáciami	1370 kJ	7 g	11 g	28 g
večera	Šalát s opečenými šampiňónmi a cesnakovým dresingom	2138 kJ	37 g	8 g	37 g
		9141 kJ	119 g	47 g	168 g

9141kJenergie

119gBílkoviny

47gsacharidy

168gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrové frittata so šampiňónmi a špenátom	1610 kJ	25 g	4 g	30 g
desiata	Biely jogurt s kyslou smotanou, goji a kešu	1059 kJ	6 g	11 g	20 g
obed	Kurča v paradajkovej omáčke, rajta	2859 kJ	31 g	18 g	55 g
olovrant	Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku	1550 kJ	15 g	7 g	31 g
večera	Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky	2237 kJ	20 g	7 g	48 g
		9315 kJ	96 g	47 g	184 g

9315kJenergie

96gBílkoviny

47gsacharidy

184gtuky

sobota, 3. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom	2528 kJ	29 g	14 g	48 g
desiata	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
obed	Morčacie roláda s olivovým pestom, špargľa so syrom	2129 kJ	46 g	6 g	33 g
olovrant	Brokolica s nivou a orechmi	1698 kJ	17 g	9 g	33 g
večera	Rybie guličky s mätovým dresingom a pečenou paprikou	1993 kJ	27 g	15 g	34 g
		9070 kJ	124 g	50 g	162 g

9070kJenergie

124gBílkoviny

50gsacharidy

162gtuky

nedeľa, 4. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrová paštéta s chrenom, fazuľkové struky	2213 kJ	25 g	8 g	44 g
desiata	Acidofilné mlieko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
obed	Hovädzie ragú s karfiolovou kašou	2502 kJ	38 g	11 g	44 g
olovrant	Mix orieškov	1271 kJ	6 g	6 g	30 g
večera	Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina	2712 kJ	42 g	11 g	48 g
		9235 kJ	121 g	47 g	170 g

9235kJenergie

121gBílkoviny

47gsacharidy

170gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +