Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 5. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajcia so šunkou a gouda syrom, valeriánka	2129 kJ	18 g	2 g	48 g
desiata	Syr s olivami, reďkev	1152 kJ	21 g	2 g	20 g
obed	Losos s holandskou omáčkou a zelenou špargľou	2725 kJ	44 g	6 g	49 g
olovrant	Grécky jogurt s mangom a marakujou	1236 kJ	7 g	18 g	19 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	1985 kJ	34 g	17 g	28 g
		9227 kJ	123 g	46 g	165 g

9227kJenergie

123gBílkoviny

46gsacharidy

165gtuky

utorok, 6. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s hráškom a kukuricou, šalát s vlašskými orieškami	1942 kJ	16 g	7 g	42 g
desiata	Para a makadamové orechy s lyofilizovaným ovocím	1303 kJ	5 g	13 g	27 g
obed	Zapečený kurací plátok so šunkou a dvoma druhmi syrov, restovanej papriky	2355 kJ	51 g	11 g	35 g
olovrant	Pečeňová paštéta s lieskovými orechmi, chlieb	1421 kJ	32 g	10 g	18 g
večera	Dusená červená kapusta s hovädzím mletým mäsom	2448 kJ	34 g	11 g	45 g
		9469 kJ	138 g	51 g	167 g

9469kJenergie

138gBílkoviny

51gsacharidy

167gtuky

streda, 7. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šunka s dipom z pečených paprík, vajcia	1814 kJ	28 g	9 g	32 g
desiata	Grécky jogurt stracciatella s černicami a pekanovými orechmi	1078 kJ	10 g	12 g	18 g
obed	Plnený baklažán zmesí mletého mäsa, smotana	2909 kJ	42 g	9 g	55 g
olovrant	Syrová paštéta s chrenom, šalát s pistáciami a mandľami	1488 kJ	20 g	7 g	28 g
večera	Bravčové souvlaki, pečené turínové hranolky a tzatziki	2015 kJ	28 g	13 g	34 g
		9304 kJ	128 g	49 g	168 g

9304kJenergie

128gBílkoviny

49gsacharidy

168gtuky

štvrtok, 8. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlebík s bazalkovým maslom a slaninou	2214 kJ	28 g	12 g	42 g
desiata	Jogurtový nápoj s lesným ovocím	815 kJ	5 g	8 g	15 g
obed	Losos s bylinkovým prelivom, brokolica	3116 kJ	36 g	12 g	66 g
olovrant	Kyslá smotana s olivami, kaleráb	1068 kJ	5 g	8 g	22 g
večera	Čevabčiči s zelerovým pyré a zeleninovou salsou	2309 kJ	37 g	14 g	37 g
		9521 kJ	110 g	53 g	182 g

9521kJenergie

110gBílkoviny

53gsacharidy

182gtuky

piatok, 9. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1800 kJ	28 g	18 g	27 g
desiata	Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky	1230 kJ	7 g	7 g	27 g
obed	Pečená kačica s cibuľovou remuládou	2538 kJ	55 g	7 g	39 g
olovrant	Orechy	1311 kJ	7 g	11 g	29 g
večera	Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom	2429 kJ	46 g	9 g	40 g
		9307 kJ	143 g	51 g	162 g

9307kJenergie

143gBílkoviny

51gsacharidy

162gtuky

sobota, 10. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s avokádovým dipom	2359 kJ	15 g	3 g	55 g
desiata	Brokolicovo-semienková nátierka, chlieb	2060 kJ	23 g	16 g	38 g
obed	Trhané kuracie mäso, karfiol	1801 kJ	38 g	11 g	26 g
olovrant	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
večera	Hovädzie burger, restované kely na cesnaku a slanine	2081 kJ	39 g	12 g	33 g
		9022 kJ	119 g	48 g	166 g

9022kJenergie

119gBílkoviny

48gsacharidy

166gtuky

nedeľa, 11. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kakaový muffin s malinovým krémom	2362 kJ	19 g	21 g	46 g
desiata	Šunková pena s restovanými paprikami	1084 kJ	16 g	7 g	19 g
obed	Bravčové kúsky s restovanou cuketou a slaninou	2093 kJ	33 g	5 g	38 g
olovrant	Pražené oriešky	1672 kJ	11 g	12 g	36 g
večera	Kuracia zmes so stredomorskou tatárkou a ovčím syrom	2130 kJ	37 g	4 g	37 g
		9341 kJ	115 g	50 g	177 g

9341kJenergie

115gBílkoviny

50gsacharidy

177gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +