Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Cenník krabičkovej diéty Zdravého stravovania

Veľký výber stravovacích programov za priaznivú cenu

KETO

Obľúbený

PRE ZDRAVIE
BEZ MÄSA
PRE MAMY
FIT +
PROTEÍN +
JARNÝ DETOX
KOMBI WEEK
MENÍČKO
JEME 3x DENNE

Novinka

PRE DETI
Priobjednajte si šalát, polievku alebo smoothie.
DOPLŇKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 11 000 kJ

pondelok, 9. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s údeným lososom, uhorka, pečivo
kJ g g g
desiata
Pórová polievka s ricottou a semienky
kJ g g g
obed
Mäsové guličky so zemiakmi a bylinkovým dresingom
kJ g g g
olovrant
Ricottový krém a černicami
kJ g g g
večera
Dvojfarebná fazuľa s kuraciemi kúskami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 10. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, ľadový šalát, chlieb
kJ g g g
desiata
Kalerábové placky s jogurtovým dipom
kJ g g g
obed
Morčacia diabolská zmes, bulgur
kJ g g g
olovrant
Mliečny dezert so slivkovým pyré a kešu
kJ g g g
večera
Hovädzie na víne so šampiňónmi, šťouchané zemiaky so špenátom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 11. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami, valeriána, ražný chlieb
kJ g g g
desiata
Tvaroh s lesným ovocím a chia
kJ g g g
obed
Gratinovaný kuracie plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža
kJ g g g
olovrant
Syrové rolky s tymiánovým krémom, krehké pečivo
kJ g g g
večera
Zeleninový šalát s tarhoňou a údeným mäsom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 12. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s hruškami a škoricou, croissant
kJ g g g
desiata
Šalát s čínskou kapustou a parmskou šunkou
kJ g g g
obed
Hovädzie rezančeky s karí tekvicou, zemiakové kolíky
kJ g g g
olovrant
Kôprový dip s ľanovým semienkom, farebná paprika, kukuričník
kJ g g g
večera
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 13. december 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímsky šalát, pečivo
kJ g g g
desiata
Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom
kJ g g g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
kJ g g g
olovrant
Mäsová zmes so zeleninovou salsou, farebná mrkva, trojhránky
kJ g g g
večera
Morčacie kúsky na hubách, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio