Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s ementálom, rímsky šalát, pečivo	1484 kJ	20 g	31 g	17 g
desiata	Dezert so slivkovým pyré a chia	826 kJ	20 g	20 g	4 g
obed	Kedgeree ryža s vajcom a seitanom	2170 kJ	33 g	56 g	18 g
olovrant	Zelenina s restovanou hlivou a parmezánom, trojhránky	885 kJ	11 g	21 g	8 g
večera	Cestoviny so špenátom, goudou a mandľami	2029 kJ	23 g	60 g	16 g
		7394 kJ	107 g	189 g	63 g

7394kJenergie

107gBílkoviny

189gsacharidy

63gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bageta s bazalkovou flórou a čedarom, červená čakanka	1594 kJ	15 g	33 g	20 g
desiata	Smoothie s lesným ovocím	730 kJ	6 g	34 g	2 g
obed	Sekaná z robi s našou tatarkou, zemiaková kaša	2263 kJ	34 g	60 g	17 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	958 kJ	16 g	24 g	7 g
večera	Zeleninová zmes s bulgurom a údeným eidamom	1766 kJ	19 g	60 g	13 g
		7310 kJ	90 g	210 g	60 g

7310kJenergie

90gBílkoviny

210gsacharidy

60gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Náš ražný chlieb s pórovou nátierkou	1681 kJ	22 g	32 g	20 g
desiata	Restované papriky so syrovými chipsami	701 kJ	12 g	12 g	8 g
obed	Zapečené špalíčky s paradajkami a píniami	2220 kJ	17 g	66 g	21 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	895 kJ	18 g	25 g	3 g
večera	Tofu v karí omáčke, ryža	1965 kJ	17 g	53 g	20 g
		7461 kJ	86 g	188 g	73 g

7461kJenergie

86gBílkoviny

188gsacharidy

73gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s bryndzou, chlieb vitamínik	1657 kJ	25 g	29 g	20 g
desiata	Salsa z pečeného baklažánu, zeleninové hranolky	589 kJ	7 g	7 g	9 g
obed	Cestoviny s pestom z pečenej cvikly	2366 kJ	23 g	74 g	19 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	950 kJ	5 g	36 g	6 g
večera	Klaso s pažítkovou omáčkou, zemiaky	1842 kJ	31 g	42 g	17 g
		7404 kJ	92 g	188 g	71 g

7404kJenergie

92gBílkoviny

188gsacharidy

71gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s hruškami a škoricou	1636 kJ	12 g	69 g	7 g
desiata	Reďkovkový mix s broskyňami, krehký rožtek	894 kJ	5 g	36 g	5 g
obed	Sójové rezančeky na arašidovom masle s paprikami, kuskus	2091 kJ	33 g	57 g	14 g
olovrant	Syrové rolky s tymiánovým krémom, šalát s granátovým jablkom	1225 kJ	24 g	6 g	20 g
večera	Hubový kuba s cibuľkou	1458 kJ	12 g	59 g	8 g
		7304 kJ	85 g	226 g	54 g

7304kJenergie

85gBílkoviny

226gsacharidy

54gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA