Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	2217 kJ	22 g	53 g	24 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	1105 kJ	23 g	27 g	6 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	3190 kJ	53 g	92 g	20 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	1156 kJ	17 g	27 g	10 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	3023 kJ	55 g	61 g	24 g
		10691 kJ	170 g	259 g	84 g

10691kJenergie

170gBílkoviny

259gsacharidy

84gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	2027 kJ	25 g	70 g	11 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	1523 kJ	18 g	24 g	22 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	3190 kJ	68 g	71 g	22 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	1651 kJ	17 g	26 g	24 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	2243 kJ	67 g	30 g	18 g
		10634 kJ	196 g	220 g	97 g

10634kJenergie

196gBílkoviny

220gsacharidy

97gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	2099 kJ	24 g	47 g	24 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	1046 kJ	4 g	46 g	4 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	3305 kJ	65 g	81 g	22 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1573 kJ	21 g	46 g	11 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	2582 kJ	54 g	75 g	9 g
		10605 kJ	168 g	295 g	70 g

10605kJenergie

168gBílkoviny

295gsacharidy

70gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s bryndzou, chlieb vitamínik	2368 kJ	35 g	41 g	28 g
desiata	Salsa z pečeného baklažánu, zeleninové hranolky	842 kJ	11 g	9 g	13 g
obed	Cestoviny s pestom z pečenej cvikly	3380 kJ	32 g	106 g	28 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1357 kJ	8 g	51 g	8 g
večera	Klaso s pažítkovou omáčkou, zemiaky	2631 kJ	45 g	61 g	24 g
		10577 kJ	131 g	268 g	102 g

10577kJenergie

131gBílkoviny

268gsacharidy

102gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom	1767 kJ	27 g	5 g	33 g
desiata	Biely jogurt s kyslou smotanou, ovocím, šmakúnom a kešu	1317 kJ	11 g	13 g	24 g
obed	Kurča v paradajkovej omáčke, rajta	3173 kJ	34 g	19 g	60 g
olovrant	Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku	1951 kJ	16 g	8 g	40 g
večera	Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10661 kJ	110 g	51 g	210 g

10661kJenergie

110gBílkoviny

51gsacharidy

210gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA