Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	1351 kJ	14 g	33 g	14 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	663 kJ	14 g	16 g	4 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	1914 kJ	32 g	55 g	12 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	622 kJ	9 g	14 g	6 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	1672 kJ	32 g	31 g	14 g
		6222 kJ	100 g	149 g	50 g

6222kJenergie

100gBílkoviny

149gsacharidy

50gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	1216 kJ	15 g	42 g	7 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	914 kJ	11 g	15 g	13 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	1914 kJ	41 g	42 g	13 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	952 kJ	10 g	14 g	14 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	1290 kJ	39 g	17 g	10 g
		6285 kJ	116 g	130 g	57 g

6285kJenergie

116gBílkoviny

130gsacharidy

57gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	1260 kJ	14 g	28 g	14 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	628 kJ	3 g	28 g	3 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	1895 kJ	39 g	45 g	13 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	944 kJ	12 g	28 g	7 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	1549 kJ	32 g	45 g	6 g
		6275 kJ	100 g	174 g	42 g

6275kJenergie

100gBílkoviny

174gsacharidy

42gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s bryndzou, chlieb vitamínik	1421 kJ	21 g	25 g	17 g
desiata	Salsa z pečeného baklažánu, zeleninové hranolky	505 kJ	6 g	6 g	8 g
obed	Cestoviny s pestom z pečenej cvikly	2028 kJ	19 g	64 g	17 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	814 kJ	5 g	31 g	5 g
večera	Klaso s pažítkovou omáčkou, zemiaky	1579 kJ	27 g	36 g	14 g
		6346 kJ	79 g	161 g	61 g

6346kJenergie

79gBílkoviny

161gsacharidy

61gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom	1060 kJ	16 g	3 g	20 g
desiata	Biely jogurt s kyslou smotanou, ovocím, šmakúnom a kešu	790 kJ	6 g	8 g	14 g
obed	Kurča v paradajkovej omáčke, rajta	1904 kJ	20 g	12 g	36 g
olovrant	Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku	1142 kJ	10 g	5 g	23 g
večera	Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky	1471 kJ	13 g	3 g	32 g
		6368 kJ	66 g	30 g	126 g

6368kJenergie

66gBílkoviny

30gsacharidy

126gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA