Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pikantné miešané vajíčka, reďkovky, bageta	1524 kJ	21 g	37 g	14 g
desiata	Černicový kefír	638 kJ	9 g	20 g	3 g
obed	Špenátový bulgur so sójovými bôbmi	2081 kJ	22 g	63 g	19 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1057 kJ	14 g	25 g	10 g
večera	Pečené zemiaky s cviklou a žervé s pažítkou	1886 kJ	23 g	40 g	22 g
		7186 kJ	90 g	184 g	67 g

7186kJenergie

90gBílkoviny

184gsacharidy

67gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Syrový mix s poľníčkovou flórou, pečivo	1848 kJ	20 g	30 g	28 g
desiata	Čakankový šalát s čerstvým syrom	538 kJ	6 g	7 g	8 g
obed	Tempeh s mangovým čatní a rakytníkom, jazmínová ryža	2050 kJ	24 g	65 g	13 g
olovrant	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	909 kJ	8 g	29 g	6 g
večera	Naše cestoviny so šošovkovým ragú	2048 kJ	24 g	72 g	10 g
		7392 kJ	83 g	203 g	65 g

7392kJenergie

83gBílkoviny

203gsacharidy

65gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s hruškami a škoricou	1636 kJ	12 g	69 g	7 g
desiata	Pečený ružičkový kel s chilli dipom, tyčinky	829 kJ	9 g	22 g	8 g
obed	Sójové rezančeky na arašidovom masle s paprikami, šťouchané zemiaky	1831 kJ	29 g	49 g	14 g
olovrant	Syrové rolky, šalát s granátovým jablkom	1263 kJ	22 g	5 g	22 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	1810 kJ	16 g	60 g	13 g
		7368 kJ	88 g	205 g	63 g

7368kJenergie

88gBílkoviny

205gsacharidy

63gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka budapeštianska, naše pečivo	1298 kJ	13 g	36 g	12 g
desiata	Náš kakaový termix s goji	858 kJ	17 g	26 g	3 g
obed	Špalíčky s vajcom, kôprovou omáčkou a zelenými fazuľkami	2131 kJ	20 g	64 g	18 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	799 kJ	15 g	12 g	9 g
večera	Tortilla s baklažánom, karotkou a minimozzarellou	2164 kJ	25 g	54 g	20 g
		7251 kJ	90 g	192 g	62 g

7251kJenergie

90gBílkoviny

192gsacharidy

62gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová nátierka, farebná mrkva, chlieb vitamínok	1308 kJ	17 g	37 g	10 g
desiata	Uhorkový šalát s balkánskym syrom, knuspi	694 kJ	8 g	16 g	8 g
obed	Naše penne s pomodoro salsou, kaparmi a čedarom	2018 kJ	20 g	58 g	17 g
olovrant	Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a jahodovým jogurtom	1098 kJ	10 g	30 g	10 g
večera	Tofu zmes s karfiolom a hráškom, špalda	2007 kJ	29 g	59 g	14 g
		7126 kJ	84 g	200 g	59 g

7126kJenergie

84gBílkoviny

200gsacharidy

59gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +