Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 7 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	1491 kJ	18 g	37 g	14 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	700 kJ	4 g	28 g	4 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	2201 kJ	26 g	69 g	15 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	960 kJ	13 g	19 g	11 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	1743 kJ	37 g	47 g	9 g
		7095 kJ	98 g	200 g	52 g

7095kJenergie

98gBílkoviny

200gsacharidy

52gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	1982 kJ	26 g	39 g	23 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	945 kJ	10 g	31 g	6 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	1935 kJ	30 g	61 g	10 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	1033 kJ	9 g	30 g	10 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	1685 kJ	22 g	38 g	17 g
		7580 kJ	96 g	199 g	66 g

7580kJenergie

96gBílkoviny

199gsacharidy

66gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	1530 kJ	19 g	46 g	12 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	899 kJ	14 g	10 g	13 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	2093 kJ	21 g	51 g	22 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	851 kJ	12 g	4 g	15 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	2027 kJ	29 g	61 g	15 g
		7400 kJ	94 g	172 g	78 g

7400kJenergie

94gBílkoviny

172gsacharidy

78gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	1605 kJ	18 g	28 g	22 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	1048 kJ	11 g	25 g	11 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	1499 kJ	15 g	46 g	12 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	1088 kJ	11 g	31 g	9 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	1874 kJ	26 g	44 g	18 g
		7115 kJ	81 g	174 g	73 g

7115kJenergie

81gBílkoviny

174gsacharidy

73gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	1390 kJ	18 g	31 g	14 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	912 kJ	18 g	21 g	7 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	2262 kJ	16 g	31 g	39 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	955 kJ	13 g	21 g	10 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	1739 kJ	19 g	59 g	13 g
		7258 kJ	84 g	163 g	84 g

7258kJenergie

84gBílkoviny

163gsacharidy

84gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +