Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	2217 kJ	22 g	53 g	24 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	1105 kJ	23 g	27 g	6 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	3190 kJ	53 g	92 g	20 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	1156 kJ	17 g	27 g	10 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	3023 kJ	55 g	61 g	24 g
		10691 kJ	170 g	259 g	84 g

10691kJenergie

170gBílkoviny

259gsacharidy

84gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	2262 kJ	19 g	64 g	21 g
desiata	Rukolový cottage, farebná mrkva	957 kJ	18 g	14 g	11 g
obed	Cestoviny s brokolicou, šunkou a mozzarellou	3371 kJ	46 g	103 g	22 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	1346 kJ	22 g	33 g	10 g
večera	Bravčové mäso na hubách, ryža	2696 kJ	50 g	80 g	13 g
		10632 kJ	155 g	294 g	78 g

10632kJenergie

155gBílkoviny

294gsacharidy

78gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s čedarom, náš chlieb vitamínik, cherry paradajky	2489 kJ	35 g	44 g	30 g
desiata	Nátierka z červenej repy, šalát, tyčinky	1088 kJ	11 g	33 g	8 g
obed	Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, kuskus	3160 kJ	55 g	75 g	24 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	1279 kJ	26 g	36 g	5 g
večera	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresing	2558 kJ	56 g	41 g	24 g
		10574 kJ	183 g	229 g	90 g

10574kJenergie

183gBílkoviny

229gsacharidy

90gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z lučiny a opečené šunky, chlieb, reďkev	2388 kJ	27 g	43 g	31 g
desiata	Šalát Waldorf	1138 kJ	6 g	23 g	18 g
obed	Karotka s hráškom v krémovej omáčke s hovädzími rezančekmi, špecle	3279 kJ	56 g	83 g	25 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1357 kJ	8 g	51 g	8 g
večera	Hydinový závitok s kukuricou a kozím syrom, bulgur	2496 kJ	60 g	62 g	14 g
		10658 kJ	157 g	262 g	96 g

10658kJenergie

157gBílkoviny

262gsacharidy

96gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečená ricotta s čučoriedkovým prelivom	2080 kJ	31 g	36 g	27 g
desiata	Šampiňónová polievka so syrom	1361 kJ	12 g	25 g	19 g
obed	Bravčové výpečky so šťouchanými zemiakmi, krémová uhorka	2970 kJ	57 g	61 g	26 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1677 kJ	14 g	34 g	23 g
večera	Cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a syrom	2423 kJ	27 g	94 g	9 g
		10511 kJ	141 g	250 g	103 g

10511kJenergie

141gBílkoviny

250gsacharidy

103gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA