Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s pistáciami, pečivo	1974 kJ	27 g	51 g	18 g
desiata	Paradajkový šalát s balkánskym syrom a olivami	920 kJ	10 g	9 g	15 g
obed	Bravčové mäso v pomarančovej marináde s paprikami, sezamová ryža	2817 kJ	52 g	83 g	14 g
olovrant	Biely jogurt so sladkým šmakúnom	1109 kJ	26 g	20 g	8 g
večera	Morčací konfit so šampiňónmi, šťúchané zemiaky	2410 kJ	64 g	46 g	14 g
		9230 kJ	179 g	209 g	69 g

9230kJenergie

179gBílkoviny

209gsacharidy

69gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	1824 kJ	22 g	63 g	10 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	1370 kJ	16 g	22 g	20 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	2871 kJ	62 g	64 g	20 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	1413 kJ	15 g	20 g	22 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	1794 kJ	57 g	25 g	13 g
		9273 kJ	172 g	193 g	84 g

9273kJenergie

172gBílkoviny

193gsacharidy

84gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s mozzarellou, bageta	2118 kJ	32 g	43 g	22 g
desiata	Malinový krém s tvarohom s cereáliami	1158 kJ	20 g	40 g	2 g
obed	Kuracie rezančeky s citrónovou omáčkou, bulgur	2647 kJ	64 g	54 g	18 g
olovrant	Kôprový dip s tekvicovým semienkom, uhorky, rožtek	1106 kJ	16 g	28 g	9 g
večera	Hovädzie kúsky s fazuľkami, batáty	2321 kJ	47 g	53 g	16 g
		9350 kJ	179 g	219 g	67 g

9350kJenergie

179gBílkoviny

219gsacharidy

67gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracou šunkou a rukolou, reďkovky	1572 kJ	23 g	35 g	16 g
desiata	Šalát s melónom a kozím syrom	864 kJ	10 g	18 g	11 g
obed	Ostriež s karotkou a kukuricou, zemiaky	3126 kJ	56 g	63 g	30 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	1103 kJ	26 g	30 g	1 g
večera	Kuracie mäso so špenátom, kuskus	2731 kJ	68 g	55 g	16 g
		9395 kJ	183 g	200 g	74 g

9395kJenergie

183gBílkoviny

200gsacharidy

74gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rančérske vajcia, pečivo	1759 kJ	25 g	44 g	15 g
desiata	Čučoriedkový tvaroháčik s pekanovými orechmi	1012 kJ	21 g	24 g	5 g
obed	Celozrnné špagety s hráškovým pestom a morčacím prsom	3036 kJ	69 g	64 g	19 g
olovrant	Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník	954 kJ	16 g	21 g	8 g
večera	Pomaly pečené bravčové mäso, ryža	2399 kJ	48 g	64 g	14 g
		9160 kJ	179 g	217 g	61 g

9160kJenergie

179gBílkoviny

217gsacharidy

61gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA