Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajcia so šunkou a gouda syrom, valeriánka	2551 kJ	27 g	4 g	53 g
desiata	Syr s olivami, reďkev	1248 kJ	23 g	3 g	22 g
obed	Losos s holandskou omáčkou a zelenou špargľou	3027 kJ	48 g	6 g	55 g
olovrant	Grécky jogurt s mangom a marakujou	1373 kJ	7 g	20 g	21 g
večera	Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom	2198 kJ	37 g	18 g	31 g
		10397 kJ	144 g	51 g	181 g

10397kJenergie

144gBílkoviny

51gsacharidy

181gtuky

utorok, 30. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s hráškom a kukuricou, šalát s vlašskými orieškami	2083 kJ	19 g	8 g	42 g
desiata	Para a makadamové orechy	1297 kJ	5 g	6 g	31 g
obed	Zapečený kurací plátok so šunkou a dvoma druhmi syrov, restované papriky	2601 kJ	56 g	12 g	39 g
olovrant	Pečeňová paštéta s lieskovými orechmi, chlieb	1578 kJ	35 g	11 g	20 g
večera	Dusená červená kapusta s hovädzím mletým mäsom	2620 kJ	40 g	13 g	44 g
		10181 kJ	156 g	49 g	176 g

10181kJenergie

156gBílkoviny

49gsacharidy

176gtuky

streda, 1. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šunka s dipom z pečených paprík, vajcia	2150 kJ	34 g	10 g	38 g
desiata	Grécky jogurt stracciatella s černicami a pekanovými orechmi	1204 kJ	11 g	11 g	21 g
obed	Plnený baklažán zmesou mletého mäsa, smotana	3162 kJ	49 g	10 g	56 g
olovrant	Syrová paštéta s chrenom, šalát s pistáciami a mandľami	1656 kJ	22 g	8 g	31 g
večera	Bravčové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	2204 kJ	32 g	9 g	38 g
		10377 kJ	148 g	48 g	184 g

10377kJenergie

148gBílkoviny

48gsacharidy

184gtuky

štvrtok, 2. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Proteínový chlebík s bazalkovým maslom a slaninou	2321 kJ	30 g	12 g	43 g
desiata	Jogurtový nápoj s lesným ovocím	906 kJ	6 g	9 g	17 g
obed	Losos s bylinkovým prelivom, brokolica	3462 kJ	40 g	13 g	74 g
olovrant	Kyslá smotana s olivami, kaleráb	1186 kJ	5 g	8 g	24 g
večera	Čevabčiči so zelerovým pyré a zeleninovou salsou	2568 kJ	41 g	15 g	41 g
		10444 kJ	122 g	58 g	200 g

10444kJenergie

122gBílkoviny

58gsacharidy

200gtuky

piatok, 3. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1999 kJ	31 g	19 g	30 g
desiata	Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky	1367 kJ	8 g	8 g	30 g
obed	Pečená kačica s cibuľovou remuládou	2493 kJ	51 g	7 g	40 g
olovrant	Orechy	1457 kJ	8 g	12 g	33 g
večera	Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom	2748 kJ	52 g	10 g	46 g
		10063 kJ	150 g	56 g	177 g

10063kJenergie

150gBílkoviny

56gsacharidy

177gtuky

sobota, 4. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s avokádovým dipom	2614 kJ	16 g	4 g	61 g
desiata	Brokolicovo-semienková nátierka, chlieb	2239 kJ	25 g	17 g	41 g
obed	Trhané kuracie mäso, karfiól	1986 kJ	42 g	12 g	29 g
olovrant	Biely jogurt	1443 kJ	10 g	12 g	28 g
večera	Hovädzie burger, restované kely na cesnaku a slanine	2315 kJ	43 g	13 g	37 g
		10597 kJ	136 g	57 g	196 g

10597kJenergie

136gBílkoviny

57gsacharidy

196gtuky

nedeľa, 5. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kakaový muffin s malinovým krémom	2623 kJ	21 g	22 g	51 g
desiata	Šunková pena s restovanými paprikami	1217 kJ	18 g	7 g	21 g
obed	Bravčové kúsky s restovanou cuketou a slaninou	2325 kJ	36 g	6 g	42 g
olovrant	Pražené oriešky	1859 kJ	12 g	13 g	41 g
večera	Kuracia zmes so stredomorskou tatárkou a syrom	2322 kJ	39 g	5 g	41 g
		10346 kJ	126 g	53 g	197 g

10346kJenergie

126gBílkoviny

53gsacharidy

197gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA