• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 29. apríl 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Mozzarella so slivkami a kešu, ciabatta
 2210 kJ20 g78 g 17 g
obed
Ostriež s hubovým prelivom, šťouchané zemiaky
 3288 kJ59 g47 g 40 g
večera
Bravčové rezančeky s brokolicou, kuskus
2599 kJ48 g71 g 14 g
8097 kJ127 g196 g 72 g
8097kJenergie
127gBílkoviny
196gsacharidy
72gtuky
utorok, 30. apríl 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
 2162 kJ31 g47 g 21 g
obed
Kuracie guličky s citrónovou omáčkou, ryža s hráškom
 2961 kJ52 g92 g 14 g
večera
Cestoviny so špenátom, goudou a mandľami
 2928 kJ34 g86 g 23 g
8051 kJ117 g225 g 59 g
8051kJenergie
117gBílkoviny
225gsacharidy
59gtuky
streda, 1. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Avokádový sendvič so syrom, farebné papriky
 2157 kJ25 g51 g 22 g
obed
Hovädzie kocky na pive a koreňovej zelenine, špalda
 3053 kJ53 g83 g 19 g
večera
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
 2979 kJ68 g73 g 16 g
8188 kJ147 g207 g 57 g
8188kJenergie
147gBílkoviny
207gsacharidy
57gtuky
štvrtok, 2. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Hruškovo-škoricový dezert, biely jogurt
 2034 kJ17 g58 g 19 g
obed
Cestoviny s morčacím mäsom a zelenými fazuľkami
 3564 kJ61 g74 g 32 g
večera
Dusené hovädzie kúsky s vajcom a horčicou, zemiaková kaša
 2500 kJ44 g49 g 25 g
8097 kJ122 g180 g 76 g
8097kJenergie
122gBílkoviny
180gsacharidy
76gtuky
piatok, 3. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Cottage nátierka s tuniakom, reďkovky, naše pečivo
 1914 kJ40 g46 g 12 g
obed
Špalíčky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
 3525 kJ44 g115 g 21 g
večera
Morčacie mäso s paprikami, bulgur
 2622 kJ55 g81 g 10 g
8060 kJ139 g242 g 44 g
8060kJenergie
139gBílkoviny
242gsacharidy
44gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio