Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 5 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	1012 kJ	12 g	25 g	10 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	658 kJ	11 g	21 g	2 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	1528 kJ	38 g	30 g	10 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	747 kJ	12 g	4 g	12 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	1318 kJ	13 g	38 g	11 g
		5263 kJ	86 g	118 g	47 g

5263kJenergie

86gBílkoviny

118gsacharidy

47gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	1114 kJ	13 g	29 g	10 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	695 kJ	12 g	12 g	7 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	1534 kJ	29 g	24 g	17 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	724 kJ	8 g	19 g	7 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	1263 kJ	23 g	44 g	4 g
		5331 kJ	84 g	128 g	45 g

5331kJenergie

84gBílkoviny

128gsacharidy

45gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	1050 kJ	12 g	23 g	12 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	523 kJ	2 g	23 g	2 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	1652 kJ	33 g	40 g	11 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	787 kJ	10 g	23 g	6 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	1291 kJ	27 g	38 g	5 g
		5303 kJ	84 g	147 g	35 g

5303kJenergie

84gBílkoviny

147gsacharidy

35gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	1320 kJ	18 g	28 g	14 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	537 kJ	8 g	15 g	4 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	1400 kJ	26 g	41 g	6 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	678 kJ	4 g	25 g	4 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	1234 kJ	38 g	10 g	12 g
		5170 kJ	95 g	119 g	41 g

5170kJenergie

95gBílkoviny

119gsacharidy

41gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	875 kJ	13 g	20 g	9 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	543 kJ	13 g	12 g	2 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	1537 kJ	18 g	51 g	8 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	839 kJ	7 g	17 g	11 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	1505 kJ	28 g	28 g	15 g
		5299 kJ	80 g	127 g	45 g

5299kJenergie

80gBílkoviny

127gsacharidy

45gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA