Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 27. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
2393 kJ28 g53 g 27 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2900 kJ43 g114 g 7 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
2898 kJ73 g68 g 15 g
8191 kJ143 g235 g 49 g
8191kJEnergie
143gBielkoviny
235gSacharidy
49gTuky
utorok, 28. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Raňajkové vločky s kokosom a jahodami
2255 kJ17 g63 g 24 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
2947 kJ67 g57 g 21 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
2931 kJ47 g74 g 22 g
8133 kJ131 g194 g 66 g
8133kJEnergie
131gBielkoviny
194gSacharidy
66gTuky
streda, 29. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
2614 kJ35 g43 g 35 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
3034 kJ35 g90 g 23 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
2492 kJ48 g79 g 8 g
8140 kJ117 g211 g 66 g
8140kJEnergie
117gBielkoviny
211gSacharidy
66gTuky
štvrtok, 30. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový perník s medovým krémom
2338 kJ33 g66 g 17 g
obed
Losos s wasabi dipom a restovanou zeleninou
3093 kJ62 g46 g 32 g
večera
Hovädzie tokáň s tarhoňou a hráškom
2796 kJ46 g83 g 15 g
8226 kJ141 g194 g 64 g
8226kJEnergie
141gBielkoviny
194gSacharidy
64gTuky
piatok, 31. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
2214 kJ19 g39 g 32 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
2924 kJ54 g85 g 16 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
2899 kJ26 g82 g 28 g
8037 kJ98 g206 g 76 g
8037kJEnergie
98gBielkoviny
206gSacharidy
76gTuky
sobota, 1. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio