Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
2116 kJ23 g49 g 22 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
3052 kJ58 g70 g 23 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
2952 kJ59 g58 g 27 g
8119 kJ140 g177 g 73 g
8119kJenergie
140gBílkoviny
177gsacharidy
73gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém so šunkou, chlieb
1948 kJ26 g48 g 20 g
obed
Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky
3079 kJ64 g57 g 27 g
večera
Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, kuskus
3065 kJ54 g86 g 16 g
8092 kJ143 g190 g 63 g
8092kJenergie
143gBílkoviny
190gsacharidy
63gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený hermelínom, cherry paradajky
2433 kJ31 g53 g 27 g
obed
Kuracia zmes s kukuricou a smotanou, bulgur
2760 kJ51 g88 g 13 g
večera
Naše cestoviny so špenátom a čedarom
2808 kJ29 g75 g 25 g
8001 kJ111 g216 g 65 g
8001kJenergie
111gBílkoviny
216gsacharidy
65gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
2581 kJ33 g62 g 25 g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2943 kJ70 g63 g 18 g
večera
Morčacie kúsky s horčično-smotanovou omáčkou, zlatá ryža
2562 kJ47 g72 g 15 g
8086 kJ149 g196 g 58 g
8086kJenergie
149gBílkoviny
196gsacharidy
58gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubová vyprážačka, naša bageta
1998 kJ27 g50 g 18 g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, naše farebné cestoviny
3572 kJ52 g86 g 32 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
2549 kJ59 g72 g 9 g
8118 kJ139 g208 g 59 g
8118kJenergie
139gBílkoviny
208gsacharidy
59gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio