Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1758 kJ22 g49 g 14 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
3192 kJ55 g82 g 23 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, zlatá rýže
3182 kJ48 g101 g 17 g
8132 kJ126 g232 g 54 g
8132kJEnergie
126gBielkoviny
232gSacharidy
54gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle, farebná paprika, pečivo
2171 kJ30 g49 g 22 g
obed
Farebné fusilli so špenátom, syrom a mandľami
2932 kJ34 g79 g 26 g
večera
Kuracia roláda s kukuricou a ricottou, bulgur
2905 kJ64 g67 g 21 g
8008 kJ128 g195 g 69 g
8008kJEnergie
128gBielkoviny
195gSacharidy
69gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s ananásovou nátierkou, uhorky
1905 kJ22 g46 g 21 g
obed
Tortilla s rukolou, červenou repou a kozím syrom
3194 kJ34 g78 g 34 g
večera
Cestoviny s kapustou a mletým mäsom
2934 kJ53 g86 g 15 g
8033 kJ109 g211 g 70 g
8033kJEnergie
109gBielkoviny
211gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný koláč s olivami a paradajkami
2533 kJ33 g59 g 26 g
obed
Kedgeree ryža s morčacím mäsom a vajcom
2997 kJ55 g79 g 20 g
večera
Treska s hubovým prelivom, pečené zemiaky
2610 kJ59 g44 g 22 g
8139 kJ147 g182 g 67 g
8139kJEnergie
147gBielkoviny
182gSacharidy
67gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s figovo-hruškovým džemom a strúhaným tvarohom
2281 kJ28 g81 g 12 g
obed
Kuracie mäso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
3077 kJ65 g65 g 23 g
večera
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
2769 kJ44 g77 g 20 g
8127 kJ137 g223 g 55 g
8127kJEnergie
137gBielkoviny
223gSacharidy
55gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio