Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

pondelok, 25. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
2730 kJ44 g68 g 22 g
desiata
Špargľová zmes s kukuricou, knuspi
906 kJ12 g23 g 9 g
obed
Morčacie mäso s cícerom a špenátom, kuskus
2909 kJ61 g84 g 9 g
olovrant
Bazalkové pesto so šunkou, pečivo
1871 kJ20 g37 g 25 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
2044 kJ22 g45 g 24 g
10459 kJ159 g256 g 88 g
10459kJEnergie
159gBielkoviny
256gSacharidy
88gTuky
utorok, 26. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s bravčovým mäsom a žeruchou, šalát, chlieb
2205 kJ36 g41 g 23 g
desiata
Hubová polievka so syrom
1165 kJ18 g17 g 15 g
obed
Hydinové paličky s čiernou šošovkou a horčično-uhorkovou salsou
3014 kJ71 g58 g 29 g
olovrant
Dezert stracciatella s lesným ovocím
1339 kJ19 g35 g 12 g
večera
Hovädzie mäso v paradajkovej omáčke so zázvorom, divoká ryža
2776 kJ53 g71 g 19 g
10499 kJ198 g222 g 98 g
10499kJEnergie
198gBielkoviny
222gSacharidy
98gTuky
streda, 27. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, valeriánka, chlieb vitamínok
1694 kJ16 g43 g 19 g
desiata
Čučoriedkový dezert s vlašskými orechmi
1238 kJ23 g31 g 8 g
obed
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát
2912 kJ62 g74 g 13 g
olovrant
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, farebná paprika
1646 kJ17 g41 g 17 g
večera
Šošovicová zmes s kozím syrom a brusnicami
2887 kJ36 g86 g 22 g
10375 kJ154 g275 g 80 g
10375kJEnergie
154gBielkoviny
275gSacharidy
80gTuky
štvrtok, 28. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, šalát, náš chlieb
2028 kJ32 g41 g 21 g
desiata
Jahodový kefír
951 kJ10 g37 g 4 g
obed
Klaso s fazuľovými strukmi a šťouchanými zemiakmi, dip z karamelizovanej šalotky
2599 kJ43 g63 g 21 g
olovrant
Syrové rolky s tymiánovým krémom, krehké pečivo
2511 kJ32 g26 g 40 g
večera
Hubové bulguroto s čedarom
2516 kJ29 g82 g 20 g
10605 kJ146 g248 g 105 g
10605kJEnergie
146gBielkoviny
248gSacharidy
105gTuky
piatok, 29. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2538 kJ18 g15 g 53 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
849 kJ12 g7 g 14 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2776 kJ42 g10 g 49 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1852 kJ20 g5 g 36 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
2175 kJ32 g13 g 36 g
10190 kJ123 g51 g 189 g
10190kJEnergie
123gBielkoviny
51gSacharidy
189gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio