Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
2063 kJ30 g42 g 22 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
1125 kJ26 g23 g 8 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
3506 kJ67 g74 g 30 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
1227 kJ21 g29 g 9 g
večera
Kuracie mäso s glazovanou mrkvou, ryža
2743 kJ58 g69 g 14 g
10663 kJ202 g237 g 83 g
10663kJEnergie
202gBielkoviny
237gSacharidy
83gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
2184 kJ21 g68 g 17 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
1268 kJ16 g21 g 17 g
obed
Šalát Nicoise s pečivem
3194 kJ53 g75 g 25 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
1415 kJ13 g25 g 23 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
2436 kJ53 g54 g 16 g
10498 kJ156 g243 g 97 g
10498kJEnergie
156gBielkoviny
243gSacharidy
97gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1996 kJ29 g43 g 19 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
999 kJ8 g38 g 7 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
3376 kJ47 g98 g 24 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
1176 kJ28 g31 g 6 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
2965 kJ40 g81 g 25 g
10512 kJ151 g291 g 81 g
10512kJEnergie
151gBielkoviny
291gSacharidy
81gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1999 kJ31 g19 g 30 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1318 kJ7 g7 g 29 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2603 kJ55 g7 g 41 g
olovrant
Orechy
1457 kJ8 g12 g 33 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
2629 kJ52 g10 g 43 g
10005 kJ153 g56 g 175 g
10005kJEnergie
153gBielkoviny
56gSacharidy
175gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio