Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky	2229 kJ	22 g	49 g	26 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	1227 kJ	13 g	38 g	10 g
obed	Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky	3050 kJ	60 g	63 g	26 g
olovrant	Jogurt s ríbezľami a cereáliami	1458 kJ	13 g	50 g	8 g
večera	Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami	2596 kJ	60 g	74 g	9 g
		10560 kJ	169 g	275 g	79 g

10560kJenergie

169gBílkoviny

275gsacharidy

79gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica so šunkou, kaleráb, bageta	2289 kJ	37 g	54 g	18 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1013 kJ	22 g	16 g	10 g
obed	Hydinový závitok s bazalkou a sušenými paradajkami, zlatá ryža	3216 kJ	69 g	73 g	21 g
olovrant	Tvaroháčik s pudingom, malinami a para orechy	1171 kJ	19 g	33 g	7 g
večera	Bravčové kúsky na arašidovom masle so zelenými fazuľkami, zemiaky	2743 kJ	60 g	52 g	22 g
		10433 kJ	208 g	228 g	78 g

10433kJenergie

208gBílkoviny

228gsacharidy

78gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný muffin s čedarom, náš chlieb	2604 kJ	41 g	52 g	27 g
desiata	Fitness tatarka, kaleráb	738 kJ	12 g	12 g	8 g
obed	Kurací plátok so špargľou a syrovou zmesou, šťouchané zemiaky	2989 kJ	69 g	45 g	28 g
olovrant	Jogurt s javorovým sirupom, cereáliami a sušeným ovocím	1633 kJ	16 g	54 g	10 g
večera	Hovädzie kocky v paradajkovej omáčke, zlatá ryža	2587 kJ	43 g	78 g	13 g
		10551 kJ	181 g	241 g	86 g

10551kJenergie

181gBílkoviny

241gsacharidy

86gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka libečková, naše pečvio	1704 kJ	28 g	44 g	13 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1013 kJ	22 g	16 g	10 g
obed	Seitan s pórom a nivou, zlatá ryža a adzuki	3345 kJ	52 g	88 g	26 g
olovrant	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
večera	Šalát s opečeným syrom Halloumi a krutónmi, bazalková zálievka	2986 kJ	31 g	31 g	51 g
		10346 kJ	146 g	220 g	108 g

10346kJenergie

146gBílkoviny

220gsacharidy

108gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečené orechové müsli s jogurtom	2536 kJ	18 g	15 g	53 g
desiata	Parmazánový dip, zelenina	849 kJ	12 g	7 g	14 g
obed	Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix	2785 kJ	42 g	10 g	49 g
olovrant	Vaječné muffinky so slaninou a čedarom	1850 kJ	19 g	5 g	36 g
večera	Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou	2177 kJ	32 g	13 g	36 g
		10196 kJ	123 g	51 g	189 g

10196kJenergie

123gBílkoviny

51gsacharidy

189gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA