Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
1278 kJ16 g32 g 12 g
desiata
Hanácký šalát, tycinky
501 kJ4 g17 g 4 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
1952 kJ33 g41 g 18 g
olovrant
Mliečny dezert s malinami a kešu
823 kJ11 g17 g 9 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
1794 kJ33 g45 g 13 g
6348 kJ96 g151 g 55 g
6348kJenergie
96gBílkoviny
151gsacharidy
55gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slané cuketové rezy so sušenými paradajkami a olivami
1071 kJ16 g12 g 16 g
desiata
Cottage so šunkou
588 kJ15 g4 g 7 g
obed
Hovädzie ragú s karfiólovou kašou
1601 kJ41 g17 g 16 g
olovrant
Syrová paštéta s chrenom, kaleráb a vlašské oriešky
1161 kJ20 g7 g 19 g
večera
Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina
1628 kJ46 g28 g 10 g
6049 kJ137 g68 g 68 g
6049kJenergie
137gBílkoviny
68gsacharidy
68gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo
1333 kJ27 g26 g 12 g
desiata
Tropické smoothie
714 kJ2 g37 g 1 g
obed
Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom
1512 kJ18 g24 g 22 g
olovrant
Krehké pečivo so syrmi, kaleráb
1160 kJ19 g11 g 17 g
večera
Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom
1342 kJ32 g34 g 6 g
6061 kJ98 g132 g 58 g
6061kJenergie
98gBílkoviny
132gsacharidy
58gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát
1376 kJ15 g24 g 19 g
desiata
Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník
817 kJ9 g18 g 10 g
obed
Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou
1342 kJ13 g40 g 12 g
olovrant
Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami
933 kJ9 g26 g 8 g
večera
Lilková musaka s čiernou šošovicou
1606 kJ22 g38 g 15 g
6075 kJ69 g146 g 63 g
6075kJenergie
69gBílkoviny
146gsacharidy
63gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrové frittata so šampiňónmi a špenátom
1074 kJ16 g3 g 20 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou, goji a kešu
706 kJ4 g8 g 14 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
1906 kJ20 g12 g 36 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1142 kJ10 g5 g 23 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
1491 kJ13 g4 g 32 g
6319 kJ64 g31 g 125 g
6319kJenergie
64gBílkoviny
31gsacharidy
125gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio