Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 25. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
1638 kJ26 g41 g 13 g
desiata
Špargľová zmes s kukuricou, knuspi
512 kJ7 g12 g 5 g
obed
Morčacie mäso s cícerom a špenátom, kuskus
1746 kJ36 g50 g 5 g
olovrant
Bazalkové pesto so šunkou, pečivo
1105 kJ11 g22 g 15 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
1169 kJ12 g27 g 13 g
6169 kJ93 g152 g 52 g
6169kJEnergie
93gBielkoviny
152gSacharidy
52gTuky
utorok, 26. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s bravčovým mäsom a žeruchou, šalát, chlieb
1323 kJ22 g25 g 14 g
desiata
Hubová polievka so syrom
699 kJ11 g10 g 9 g
obed
Hydinové paličky s čiernou šošovkou a horčično-uhorkovou salsou
1700 kJ38 g35 g 16 g
olovrant
Dezert stracciatella s lesným ovocím
803 kJ11 g21 g 7 g
večera
Hovädzie mäso v paradajkovej omáčke so zázvorom, divoká ryža
1666 kJ32 g42 g 11 g
6191 kJ114 g133 g 57 g
6191kJEnergie
114gBielkoviny
133gSacharidy
57gTuky
streda, 27. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, valeriánka, chlieb vitamínok
1062 kJ10 g28 g 11 g
desiata
Čučoriedkový dezert s vlašskými orechmi
761 kJ14 g19 g 5 g
obed
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát
1875 kJ41 g47 g 8 g
olovrant
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, farebná paprika
805 kJ9 g16 g 10 g
večera
Šošovicová zmes s kozím syrom a brusnicami
1810 kJ23 g55 g 14 g
6313 kJ96 g164 g 48 g
6313kJEnergie
96gBielkoviny
164gSacharidy
48gTuky
štvrtok, 28. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, šalát, náš chlieb
1217 kJ19 g25 g 13 g
desiata
Jahodový kefír
571 kJ6 g22 g 2 g
obed
Klaso s fazuľovými strukmi a šťouchanými zemiakmi, dip z karamelizovanej šalotky
1510 kJ26 g37 g 12 g
olovrant
Syrové rolky s tymiánovým krémom, krehké pečivo
1345 kJ17 g14 g 22 g
večera
Hubové bulguroto s čedarom
1509 kJ17 g49 g 12 g
6152 kJ85 g147 g 60 g
6152kJEnergie
85gBielkoviny
147gSacharidy
60gTuky
piatok, 29. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
1523 kJ11 g9 g 32 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1054 kJ10 g3 g 21 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergie
72gBielkoviny
30gSacharidy
113gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio