Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	2379 kJ	26 g	51 g	29 g
desiata	Černicový kefír	911 kJ	13 g	28 g	5 g
obed	Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda	3265 kJ	71 g	73 g	23 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1469 kJ	20 g	33 g	14 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	2633 kJ	47 g	44 g	30 g
		10657 kJ	177 g	229 g	100 g

10657kJenergie

177gBílkoviny

229gsacharidy

100gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2358 kJ	34 g	77 g	13 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico	1233 kJ	16 g	12 g	19 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	3393 kJ	48 g	83 g	32 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky	1313 kJ	24 g	22 g	14 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	2391 kJ	52 g	62 g	10 g
		10688 kJ	173 g	256 g	88 g

10688kJenergie

173gBílkoviny

256gsacharidy

88gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	2391 kJ	43 g	52 g	20 g
desiata	Tvaroh na slano, uhorka, knuspi	1030 kJ	31 g	28 g	1 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2907 kJ	47 g	99 g	11 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi	1719 kJ	16 g	45 g	15 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	2586 kJ	23 g	86 g	19 g
		10632 kJ	160 g	311 g	66 g

10632kJenergie

160gBílkoviny

311gsacharidy

66gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	2393 kJ	26 g	42 g	33 g
desiata	Náš pribináčik	1262 kJ	19 g	34 g	10 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom	2951 kJ	61 g	61 g	20 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	1266 kJ	23 g	19 g	16 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	2564 kJ	47 g	71 g	17 g
		10437 kJ	176 g	226 g	95 g

10437kJenergie

176gBílkoviny

226gsacharidy

95gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z tekvice, chlieb	1947 kJ	19 g	45 g	23 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	1227 kJ	13 g	38 g	10 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine	2835 kJ	38 g	87 g	16 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1952 kJ	19 g	66 g	13 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky	2705 kJ	50 g	64 g	20 g
		10666 kJ	139 g	299 g	82 g

10666kJenergie

139gBílkoviny

299gsacharidy

82gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +