Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky	2229 kJ	22 g	49 g	26 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	1227 kJ	13 g	38 g	10 g
obed	Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky	3050 kJ	60 g	63 g	26 g
olovrant	Jogurt s ríbezľami a cereáliami	1458 kJ	13 g	50 g	8 g
večera	Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami	2596 kJ	60 g	74 g	9 g
		10560 kJ	169 g	275 g	79 g

10560kJenergie

169gBílkoviny

275gsacharidy

79gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s anglickou slaninou, farebná paprika, chlieb	2353 kJ	33 g	51 g	26 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1013 kJ	22 g	16 g	10 g
obed	Kuracie mäso v parmezánovej omáčke, zlatá ryža	3348 kJ	60 g	77 g	27 g
olovrant	Dezert stracciatella s jahodami	1333 kJ	26 g	30 g	10 g
večera	Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, pečené zemiaky	2448 kJ	47 g	56 g	19 g
		10497 kJ	187 g	230 g	92 g

10497kJenergie

187gBílkoviny

230gsacharidy

92gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s hruškami a škoricou	2337 kJ	18 g	98 g	10 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	986 kJ	26 g	3 g	13 g
obed	Plnené papriky s čedarom a paradajkami	3116 kJ	39 g	62 g	39 g
olovrant	Pečený ružičkový kel s karí dipom, knuspi	1124 kJ	13 g	29 g	11 g
večera	Kuracie rezančeky na zeleru, cestoviny	2732 kJ	51 g	68 g	16 g
		10294 kJ	147 g	260 g	89 g

10294kJenergie

147gBílkoviny

260gsacharidy

89gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Tvarohová nátierka alá krab, naša bageta	1810 kJ	20 g	56 g	14 g
desiata	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
obed	Hovädzie kofty so zeleninou a bazalkovým dipom, pita	3382 kJ	58 g	75 g	29 g
olovrant	Morčacie prso s listovým šalátom a medovou zálievkou	1477 kJ	31 g	15 g	18 g
večera	Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža	2655 kJ	48 g	72 g	18 g
		10622 kJ	169 g	259 g	88 g

10622kJenergie

169gBílkoviny

259gsacharidy

88gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s ementálom, náš chlieb	2030 kJ	31 g	39 g	22 g
desiata	Citrónový tvarohový krém s goji	1187 kJ	22 g	28 g	8 g
obed	Lasagne s údeným mäsom a hubami	3605 kJ	58 g	98 g	26 g
olovrant	Špargľová polievka s mätou a syrom	1190 kJ	13 g	21 g	16 g
večera	Morčacia zmes s cuketou a smotanou, špalda so sušenými paradajkami	2614 kJ	61 g	62 g	14 g
		10626 kJ	186 g	248 g	86 g

10626kJenergie

186gBílkoviny

248gsacharidy

86gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA