Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 6. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kornbageta s ananásovou nátierkou, papriky	2125 kJ	25 g	60 g	18 g
desiata	Paradajky s balkánským syrom	1178 kJ	16 g	13 g	17 g
obed	Seitan v kokosovej omáčke, zlatá ryža	3146 kJ	46 g	76 g	28 g
olovrant	Jogurt s ríbezľami a cereáliami	1396 kJ	12 g	49 g	8 g
večera	Zapečené zemiaky s kalerábmi	2630 kJ	28 g	63 g	28 g
		10475 kJ	127 g	262 g	99 g

10475kJenergie

127gBílkoviny

262gsacharidy

99gtuky

utorok, 7. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, zeleninové hranolky	2574 kJ	36 g	48 g	30 g
desiata	Tvarohový dezert s černicami a chia	1261 kJ	22 g	26 g	11 g
obed	Špagety s paprikovým prelivom a čedarom	2913 kJ	30 g	91 g	22 g
olovrant	Olivový cottage, šalát, rožtek	1446 kJ	20 g	33 g	14 g
večera	Klaso s cuketovníkom, dusená červená kapusta	2399 kJ	54 g	49 g	19 g
		10593 kJ	161 g	247 g	96 g

10593kJenergie

161gBílkoviny

247gsacharidy

96gtuky

streda, 8. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Ricottová nátierka s rukolou, náš chlieb	2011 kJ	16 g	43 g	26 g
desiata	Špenátová polievka s krutónmi	1013 kJ	10 g	24 g	10 g
obed	Veggie placky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky	3284 kJ	40 g	66 g	38 g
olovrant	Mangový krém s arašidmi	1251 kJ	28 g	32 g	6 g
večera	Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa	3084 kJ	27 g	101 g	23 g
		10642 kJ	120 g	267 g	104 g

10642kJenergie

120gBílkoviny

267gsacharidy

104gtuky

štvrtok, 9. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s udeným syrom, chlieb	2297 kJ	34 g	53 g	22 g
desiata	Jahodovo-hrušková výživa	1052 kJ	8 g	32 g	9 g
obed	Zeleninový bulgur s edamame a goudou	3173 kJ	37 g	95 g	28 g
olovrant	Špargľová zmes, kukuričník	1380 kJ	18 g	29 g	14 g
večera	Sicílska caponata s mozzarellou, naše cestoviny	2787 kJ	29 g	73 g	25 g
		10689 kJ	127 g	282 g	98 g

10689kJenergie

127gBílkoviny

282gsacharidy

98gtuky

piatok, 10. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s karamelovým krémom a sušienkami	2770 kJ	15 g	65 g	37 g
desiata	Čakankový šalát s čerstvým syrom	799 kJ	9 g	9 g	13 g
obed	Zmes z čiernej šošovky s opečeným panierom	3438 kJ	53 g	89 g	26 g
olovrant	Petržlenový dip, mrkva, knuspi	1366 kJ	23 g	29 g	14 g
večera	Ryža sa šmakúnom a hubami	2308 kJ	35 g	73 g	15 g
		10680 kJ	134 g	265 g	104 g

10680kJenergie

134gBílkoviny

265gsacharidy

104gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA