Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta	2130 kJ	26 g	53 g	20 g
desiata	Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi	972 kJ	6 g	39 g	5 g
obed	Hubové guličky s pórkovou omáčkou, kuskus	3144 kJ	37 g	98 g	22 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami a kešu	1372 kJ	19 g	28 g	15 g
večera	Robi rezance v jogurte s mrkvovo-hrachovými pyré	2491 kJ	53 g	67 g	13 g
		10109 kJ	140 g	285 g	75 g

10109kJenergie

140gBílkoviny

285gsacharidy

75gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s rukolovým pestom, farebné papriky	2653 kJ	34 g	53 g	31 g
desiata	Jogurtový nápoj mango-marakuja	1350 kJ	14 g	44 g	8 g
obed	Seitan so sweet chilli omáčkou, ryža	2764 kJ	42 g	87 g	14 g
olovrant	Tzatziki s rožkom	1430 kJ	12 g	41 g	14 g
večera	Šťouchané zemiaky so zelenými fazuľkami, čedarom a tvarohom	2478 kJ	34 g	55 g	25 g
		10674 kJ	137 g	280 g	92 g

10674kJenergie

137gBílkoviny

280gsacharidy

92gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cícerová brownies s jahodami a ricottou	2185 kJ	27 g	66 g	17 g
desiata	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, mrkva	1283 kJ	19 g	15 g	19 g
obed	Naše cestoviny s orechovým pestom, špenátom a kozím syrom	2990 kJ	30 g	73 g	31 g
olovrant	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1320 kJ	17 g	6 g	24 g
večera	Klaso v karí omáčke s ryžou	2896 kJ	41 g	87 g	21 g
		10675 kJ	134 g	247 g	113 g

10675kJenergie

134gBílkoviny

247gsacharidy

113gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát	2293 kJ	26 g	41 g	31 g
desiata	Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník	1457 kJ	15 g	33 g	16 g
obed	Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou	2360 kJ	22 g	68 g	22 g
olovrant	Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami	1555 kJ	15 g	44 g	13 g
večera	Lilková musaka s čiernou šošovicou	2677 kJ	37 g	63 g	25 g
		10341 kJ	115 g	249 g	108 g

10341kJenergie

115gBílkoviny

249gsacharidy

108gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s olivami a ražným chlebom	1985 kJ	26 g	44 g	20 g
desiata	Dezert s ricottou, lesným ovocím a chia	1303 kJ	26 g	30 g	10 g
obed	Holandská omáčka s vajcom, zelenou šparglou a pečenými zemiaky	3191 kJ	22 g	45 g	55 g
olovrant	Marinované tofu, šalát s granátovým jablkom, tyčinky	1357 kJ	19 g	29 g	14 g
večera	Bulgur so zeleninou, údeným syrom a tahini zálievkou	2652 kJ	27 g	85 g	23 g
		10488 kJ	120 g	233 g	123 g

10488kJenergie

120gBílkoviny

233gsacharidy

123gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +