Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bageta so zapečeným syrom, reďkovky	2539 kJ	29 g	50 g	31 g
desiata	Ricotta s kaparmi, červený dubáčik, tyčinky	1192 kJ	16 g	22 g	14 g
obed	Ratatouille s fetou, piniami a pečenými zemiakmi	2718 kJ	22 g	54 g	38 g
olovrant	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	1170 kJ	23 g	28 g	7 g
večera	Bezmäsitá Tikka Masala s jazmínovou ryžou	2717 kJ	40 g	90 g	15 g
		10336 kJ	130 g	243 g	106 g

10336kJenergie

130gBílkoviny

243gsacharidy

106gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou, zelenina	2139 kJ	24 g	54 g	21 g
desiata	Šalát Waldorf	977 kJ	5 g	22 g	14 g
obed	Sójové guličky s karotkovým krémom, cestoviny	3262 kJ	41 g	104 g	19 g
olovrant	Dezert stracciatella s jahodami	1333 kJ	26 g	30 g	10 g
večera	Cícerová kaša s vaječným muffinom	2883 kJ	43 g	72 g	26 g
		10594 kJ	139 g	282 g	91 g

10594kJenergie

139gBílkoviny

282gsacharidy

91gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Kakaový perník s vanilkovým krémom a ružovou čokoládou	2689 kJ	35 g	71 g	23 g
desiata	Uhorkový šalát s balkánskym syrom	773 kJ	10 g	8 g	13 g
obed	Plnené papriky s čedarom a paradajkami	3116 kJ	39 g	62 g	39 g
olovrant	Pečený ružičkový kel s karí dipom, knuspi	1124 kJ	13 g	29 g	11 g
večera	Tortilla s krémovým špenátom a syrom	2892 kJ	40 g	70 g	24 g
		10593 kJ	136 g	240 g	110 g

10593kJenergie

136gBílkoviny

240gsacharidy

110gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka libečková, naše pečvio	1704 kJ	28 g	44 g	13 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1013 kJ	22 g	16 g	10 g
obed	Seitan s pórom a nivou, zlatá ryža a adzuki	3345 kJ	52 g	88 g	26 g
olovrant	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
večera	Šalát s opečeným syrom Halloumi a krutónmi, bazalková zálievka	2986 kJ	31 g	31 g	51 g
		10346 kJ	146 g	220 g	108 g

10346kJenergie

146gBílkoviny

220gsacharidy

108gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z ricotty a bryndze, náš chlieb, šalát	1838 kJ	18 g	40 g	22 g
desiata	Citrónový tvarohový krém s goji	1187 kJ	22 g	28 g	8 g
obed	Špalíčky so šampiňónovou omáčkou z mascarpone	3197 kJ	27 g	96 g	30 g
olovrant	Špargľová polievka s mätou a syrom	1190 kJ	13 g	21 g	16 g
večera	Zapečené cestoviny so zeleninou a cottage syrom	3088 kJ	38 g	101 g	19 g
		10499 kJ	119 g	286 g	94 g

10499kJenergie

119gBílkoviny

286gsacharidy

94gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA