Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 6. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s goudou, uhorka, bageta	2377 kJ	28 g	67 g	24 g
desiata	Višňový krém so škoricovými vločkami	1581 kJ	17 g	44 g	13 g
obed	Morčacie špíz s tekvicou a cviklou, kuskus	2454 kJ	50 g	71 g	9 g
olovrant	Cottage s parmskou šunkou, kukuričník	1587 kJ	27 g	29 g	16 g
večera	Jemné zemiakové mäso	2446 kJ	47 g	69 g	13 g
		10444 kJ	170 g	279 g	75 g

10444kJenergie

170gBílkoviny

279gsacharidy

75gtuky

utorok, 7. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb s špargľovou nátierkou	2075 kJ	17 g	54 g	23 g
desiata	Šalát s melónom, feniklom a čerstvým syrom	1039 kJ	8 g	22 g	15 g
obed	Boloňské špagety s parmazánom	3112 kJ	51 g	85 g	19 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a čučoriedkami	1282 kJ	26 g	38 g	5 g
večera	Tortilla plnená špenátom a kuracím mäsom	2923 kJ	51 g	77 g	19 g
		10431 kJ	153 g	277 g	81 g

10431kJenergie

153gBílkoviny

277gsacharidy

81gtuky

streda, 8. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb s batátovou nátierkou, ľadový šalát	2190 kJ	19 g	63 g	21 g
desiata	Malinovo-hrušková výživa	1135 kJ	9 g	37 g	8 g
obed	Špecle s bravčovým mäsom a syrovou omáčkou	3316 kJ	66 g	61 g	32 g
olovrant	Krémová polievka so zelenými fazuľkami a krutónmi	1440 kJ	10 g	37 g	16 g
večera	Treska s ratatouille zeleninou a balkánom, bulgur	2440 kJ	55 g	55 g	17 g
		10521 kJ	159 g	252 g	93 g

10521kJenergie

159gBílkoviny

252gsacharidy

93gtuky

štvrtok, 9. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jáhelný puding s javorovo-škoricovými slivkami	2600 kJ	14 g	91 g	23 g
desiata	Carpaccio z cvikly s fetou a poľníčkom	1155 kJ	10 g	21 g	17 g
obed	Kuracia roláda s hubovou fášou, ryža	2698 kJ	56 g	65 g	16 g
olovrant	Palacinky s pažítkovou nátierkou	1383 kJ	21 g	27 g	16 g
večera	Tvarohové gnocchi v paradajkovej omáčke	2612 kJ	56 g	62 g	16 g
		10448 kJ	157 g	265 g	87 g

10448kJenergie

157gBílkoviny

265gsacharidy

87gtuky

piatok, 10. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pomazánka z rukoly, červený dubáčik, ciabatta	2224 kJ	15 g	68 g	25 g
desiata	Baklažánová zmes s čedarom, knuspi	1124 kJ	13 g	24 g	13 g
obed	Ostriež s kôprovou kyslou smotanou a zemiakmi	3140 kJ	46 g	43 g	43 g
olovrant	Jogurt s marhuľami a šmakúnom	1373 kJ	26 g	33 g	9 g
večera	Divoké hovädzie kúsky, ryža	2420 kJ	40 g	69 g	14 g
		10280 kJ	140 g	237 g	104 g

10280kJenergie

140gBílkoviny

237gsacharidy

104gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA