Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zemiakový koláč so šunkou, farebná mrkva	2105 kJ	34 g	46 g	21 g
desiata	Restovaná hliva s libečkovým krémom, tyčinky	1377 kJ	14 g	21 g	19 g
obed	Ostriež so zeleninou a parmezánom, dresing	3568 kJ	50 g	27 g	60 g
olovrant	Biely jogurt s javorovým sirupom, kukuričné lupienky	1379 kJ	14 g	47 g	9 g
večera	Dusené bravčové mäso s cuketovými rezančekmi, bulgur	2215 kJ	43 g	68 g	10 g
		10644 kJ	155 g	209 g	120 g

10644kJenergie

155gBílkoviny

209gsacharidy

120gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s pažítkou a pečivom	2297 kJ	27 g	65 g	23 g
desiata	Jogurtovo-tvarohový dezert s malinami	1041 kJ	17 g	28 g	6 g
obed	Špagety s krémovým špenátom a kuracím mäsom	3080 kJ	61 g	79 g	17 g
olovrant	Krehký rožtek s paprikovou lučinou, valeriánka	1563 kJ	11 g	31 g	23 g
večera	Hovädzie kocky s paradajkovým prelivom, ryža	2473 kJ	39 g	72 g	15 g
		10453 kJ	154 g	275 g	84 g

10453kJenergie

154gBílkoviny

275gsacharidy

84gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Ciabatta s avokádovou nátierkou	2329 kJ	17 g	64 g	28 g
desiata	Tekvicová polievka s krutónmi	1068 kJ	7 g	32 g	10 g
obed	Tvarohové knedle so slivkami	3173 kJ	55 g	109 g	9 g
olovrant	Blaťácke zlato s čučoriedkami	1373 kJ	18 g	12 g	22 g
večera	Treska s duseným baklažánom a kuskusom	2460 kJ	52 g	59 g	13 g
		10403 kJ	150 g	276 g	83 g

10403kJenergie

150gBílkoviny

276gsacharidy

83gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb s žervé a syrom Herold	2604 kJ	34 g	49 g	32 g
desiata	Šalát Waldorf	1010 kJ	4 g	20 g	16 g
obed	Morčacie rezančeky s karotkovým krémom, ryža	2516 kJ	45 g	78 g	12 g
olovrant	Ricottový koláč s vanilkovou príchuťou, melón	1959 kJ	32 g	32 g	27 g
večera	Vajcia so špargľou a horčičným dresingom, zemiaky	2235 kJ	29 g	53 g	22 g
		10325 kJ	143 g	232 g	109 g

10325kJenergie

143gBílkoviny

232gsacharidy

109gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Ovsená kaša s marhuľami a škoricou	1691 kJ	15 g	66 g	7 g
desiata	Zelenina na masle s mozzarellou	1092 kJ	14 g	16 g	15 g
obed	Wrap s bravčovým mäsom a rímskym šalátom	2929 kJ	48 g	76 g	22 g
olovrant	Mätové pesto s parmskou šunkou, kukuričník	2203 kJ	31 g	28 g	31 g
večera	Kuracie kocky s cviklou, špecle	2485 kJ	49 g	78 g	9 g
		10399 kJ	157 g	264 g	84 g

10399kJenergie

157gBílkoviny

264gsacharidy

84gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA