Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedková ovsená kaša s pudingom	1649 kJ	16 g	62 g	7 g
desiata	Tyčinky s kôprovým dipom, čakanka	1245 kJ	13 g	23 g	17 g
obed	Zeleninový šalát s tuniakom, vajcom a petržlenovým dresingom	3394 kJ	42 g	34 g	56 g
olovrant	Mliečny dezert s malinami, cornflakes	1594 kJ	22 g	50 g	8 g
večera	Kuracie prsia s paradajkami a syrom, ryža so špargľou	2786 kJ	55 g	65 g	19 g
		10667 kJ	148 g	234 g	109 g

10667kJenergie

148gBílkoviny

234gsacharidy

109gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bazalkové nátierkové maslo so syrom, ciabatta	3622 kJ	26 g	69 g	56 g
desiata	Škoricovo-kardamómové kefírové mlieko	864 kJ	15 g	25 g	5 g
obed	Morčacie rezančeky so smotanovo-cuketovou omáčkou, pečené zemiaky	2671 kJ	46 g	46 g	29 g
olovrant	Šunkové rolky s farebnou mrkvou	931 kJ	25 g	13 g	8 g
večera	Bravčové mäso s marhuľovým čatní, bulgur	2539 kJ	44 g	84 g	10 g
		10627 kJ	156 g	237 g	108 g

10627kJenergie

156gBílkoviny

237gsacharidy

108gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečivo so syrovou nátierkou, červená čakanka	1750 kJ	30 g	55 g	8 g
desiata	Zeleninová zmes s čedarom	961 kJ	10 g	11 g	15 g
obed	Bryndzové halušky so šunkou	3126 kJ	40 g	78 g	29 g
olovrant	Perníková hrušková ricotta	1351 kJ	16 g	32 g	15 g
večera	Morčacie mäso s krémovým špenátom, farebné penne	3048 kJ	57 g	70 g	21 g
		10236 kJ	152 g	247 g	89 g

10236kJenergie

152gBílkoviny

247gsacharidy

89gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Lívanečky s černicovým krémom	2406 kJ	24 g	63 g	23 g
desiata	Šalát so šmakúnom, čerstvým syrom a dresingom	1365 kJ	22 g	9 g	22 g
obed	Hovädzí burger s ryžou a zelenými fazuľkami	2779 kJ	39 g	79 g	20 g
olovrant	Krehký plátok s paprikovou lučinou, uhorka	1295 kJ	11 g	20 g	21 g
večera	Pražma s duseným baklažánom a kuskusom	2774 kJ	55 g	58 g	21 g
		10620 kJ	150 g	230 g	108 g

10620kJenergie

150gBílkoviny

230gsacharidy

108gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajíčka s taveným syrom, chlieb	2110 kJ	31 g	48 g	19 g
desiata	Čučoriedky s melónom	436 kJ	1 g	21 g	1 g
obed	Naše fusilli s omáčkou z červenej repy a bravčovým mäsom	3155 kJ	47 g	77 g	28 g
olovrant	Pizza s hlivou ustricovou a poľníčkom	2336 kJ	22 g	30 g	39 g
večera	Králik na divoko, zemiaky s maslom	2484 kJ	39 g	52 g	24 g
		10520 kJ	141 g	228 g	111 g

10520kJenergie

141gBílkoviny

228gsacharidy

111gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +