Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu MENÍČKO

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Čína s morčacím mäsom, ryža
2355 kJ41 g63 g 16 g
chod2
Hovädzie kocky na zeleru, špalda
2357 kJ40 g61 g 17 g
chod3
Hovädzí guláš, knedľa
2769 kJ37 g73 g 24 g
chod4
Bravčový rezeň, zemiakové pyré
2972 kJ40 g53 g 37 g
chod5
Texas šalát s trhaným mäsom
1916 kJ21 g55 g 15 g
chod6
Bolonské lasagne
2183 kJ36 g24 g 30 g
salát 1
Šalát s opečenými šampiňóny, kuracím mäsom a cesnakovým dresingom
1962 kJ33 g13 g 33 g
salát 2
Špalda s cícerom a sušenými slivkami
2189 kJ24 g71 g 15 g
18702 kJ272 g411 g 187 g
18702kJenergie
272gBílkoviny
411gsacharidy
187gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Švédske mäsové guličky v smotanovej omáčke, naše cestoviny
3250 kJ50 g90 g 22 g
chod2
Kuracia palička s kapustou a zemiakmi
2103 kJ42 g43 g 22 g
chod3
Kôprová omáčka s hovädzím mäsom a vajcom, zemiakové klátiky
3606 kJ34 g116 g 27 g
chod4
Šošovka so zeleninou a vareným vajcom
1958 kJ27 g49 g 16 g
chod5
Císarský trhanec, slivková omáčka
2568 kJ18 g94 g 18 g
chod6
Chicken Satay s ryžou
3422 kJ33 g96 g 36 g
salát 1
Caprese šalát so zmesou listových šalátov
2287 kJ20 g13 g 45 g
salát 2
Cestovinový šalát so stredomorskou zeleninou a chorizom
2132 kJ18 g66 g 17 g
21325 kJ242 g568 g 203 g
21325kJenergie
242gBílkoviny
568gsacharidy
203gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Šošovka na kyslo s vajcom, naše pečivo
2731 kJ41 g81 g 16 g
chod2
Jelenie ragú s kuskusom
1905 kJ36 g55 g 7 g
chod3
Hovädzie na cesnaku so špenátom a knedľou
3535 kJ43 g91 g 33 g
chod4
Sekaná, zemiaková kaša, uhoriek
2221 kJ29 g55 g 21 g
chod5
Dusený hrášok so zeleninou a mäsovými guličkami
1802 kJ35 g33 g 17 g
chod6
Halušky s kuracím mäsom, smotanovou omáčkou a sušenými paradajkami
2251 kJ24 g51 g 26 g
salát 1
Šalát s krevetami, ananásom, mangovým dresingom a kešu
1158 kJ20 g23 g 12 g
salát 2
Kuskusový šalát s brokolicí a halloumi sýrem
2906 kJ25 g65 g 35 g
18508 kJ254 g453 g 168 g
18508kJenergie
254gBílkoviny
453gsacharidy
168gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hydinová roláda so šunkou, kozím syrom a bulgurom, čerešňový kompót
2609 kJ50 g77 g 14 g
chod2
Panenka s cibuľovou omáčkou, knedlík
2605 kJ40 g79 g 16 g
chod3
Svíčková na smetaně, knedlík
2709 kJ39 g77 g 20 g
chod4
Zapečené zemiaky s vajcom a klobásou
2542 kJ21 g40 g 40 g
chod5
Mexico šalát s kukuricou
2908 kJ18 g77 g 33 g
chod6
Perkelt s tarhoňou
2422 kJ36 g66 g 18 g
salát 1
Šalát so syrom a krutónmi, cibulková-medová zálievka
1958 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Fazuľový šalát s morčacím mäsom
1598 kJ32 g46 g 7 g
19352 kJ255 g485 g 180 g
19352kJenergie
255gBílkoviny
485gsacharidy
180gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vínna klobása so zemiakovou kašou, kyslý uhorok
3011 kJ33 g42 g 46 g
chod2
Naše pappardelle s morčacími rezančekmi na špargľovom peste
2624 kJ43 g64 g 20 g
chod3
Paradajková omáčka s hovädzím mäsom, knedľa
3663 kJ44 g109 g 28 g
chod4
Segedínsky guláš
3638 kJ42 g96 g 34 g
chod5
Tabouľah s balkánom
1487 kJ12 g42 g 17 g
chod6
Butter chicken s naan plackou
2832 kJ34 g78 g 25 g
salát 1
Zeleninový šalát s tuniakom, vajcom, kukuricou, petržlenový dresing
1356 kJ24 g19 g 16 g
salát 2
Cestovinový šalát s červenou šošovicou a parmezánom
3103 kJ30 g93 g 26 g
21715 kJ261 g543 g 212 g
21715kJenergie
261gBílkoviny
543gsacharidy
212gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio