Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu MENÍČKO

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, bulgur so zeleninou	2416 kJ	36 g	61 g	22 g
chod2	Zemiakové kuracie mäso s paradajkovým šalátom	2099 kJ	43 g	54 g	11 g
chod3	Kôprová omáčka s hovädzím mäsom, žemľová knedľa	3625 kJ	38 g	108 g	29 g
chod4	Kurací rezeň so zemiakovou kašou	2729 kJ	39 g	56 g	30 g
chod5	Šúlance s makom	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Lasagne špenátové	2432 kJ	28 g	24 g	41 g
salát 1	Kurací šalát so stredomorskou tatárkou	1074 kJ	24 g	11 g	12 g
salát 2	Quinoa šalát so zeleninou a čerstvým syrom	2793 kJ	17 g	45 g	46 g
		19559 kJ	236 g	449 g	211 g

19559kJenergie

236gBílkoviny

449gsacharidy

211gtuky

utorok, 30. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Mleté mäso so zakysanou smetanou, naše cestoviny	2697 kJ	40 g	67 g	22 g
chod2	Rizoto so špargľou, parmezánom a čerstvými bylinkami	2203 kJ	20 g	65 g	20 g
chod3	Španielsky vtáčik s ryžou	2619 kJ	36 g	72 g	23 g
chod4	Zapečené zemiaky s vajcom a klobásou	2513 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Císarský trhanec, slivková omáčka	2555 kJ	18 g	93 g	18 g
chod6	Bolonské lasagne	2127 kJ	35 g	24 g	29 g
salát 1	Šalát so sójovými bôby a parmezánom	2241 kJ	42 g	17 g	33 g
salát 2	Cestoviny s hráškovým pestom, chedarom a mandľovými lupienkami	2625 kJ	32 g	72 g	22 g
		19581 kJ	244 g	450 g	206 g

19581kJenergie

244gBílkoviny

450gsacharidy

206gtuky

streda, 1. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Knedle plnené údeným mäsom so špenátom	2294 kJ	20 g	77 g	16 g
chod2	Morčacie medailónky so šampiňónmi, tarhoňa so zelenými fazuľkami	2281 kJ	50 g	56 g	12 g
chod3	Paradajková omáčka s cestovinami	3156 kJ	41 g	88 g	28 g
chod4	Sekaná, zemiaková kaša	2636 kJ	25 g	52 g	35 g
chod5	Kuracie mäso s ryžou	1808 kJ	24 g	53 g	13 g
chod6	Chicken Satay s ryžou	3219 kJ	31 g	81 g	36 g
salát 1	Šalát s krevetami, ananásom, mangovým dresingom a kešu	1145 kJ	20 g	22 g	11 g
salát 2	Kuskusový šalát Tabouleh	2058 kJ	19 g	69 g	14 g
		18597 kJ	231 g	499 g	164 g

18597kJenergie

231gBílkoviny

499gsacharidy

164gtuky

štvrtok, 2. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Hydinová roláda s vajcom, zlatá ryža	2612 kJ	50 g	59 g	20 g
chod2	Gyros s pitou a zelným šalátom	2143 kJ	44 g	48 g	15 g
chod3	Hovädzí guláš, variácia knedlí	2754 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Hovädzie kúsky na hubách, ryža	1926 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Dusený hrášok so zeleninou a mäsovými guličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Yellow Curry s ryžou	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Šalát s gorgonzolou, vlašskými orieškami a zálievkou vinaigrette	2471 kJ	17 g	10 g	54 g
salát 2	Cestovinový šalát s morčacím mäsom, slaninou a syrovým dresingom	2835 kJ	45 g	80 g	18 g
		19916 kJ	286 g	452 g	199 g

19916kJenergie

286gBílkoviny

452gsacharidy

199gtuky

piatok, 3. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, zemiaky	2449 kJ	47 g	48 g	23 g
chod2	Hovädzie mäso so zeleninou a arašidy, kuskus	2446 kJ	39 g	69 g	16 g
chod3	Kôprová omáčka s hovädzím mäsom a vajcom, zemiakové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Bravčový rezeň, zemiakové pyré	2983 kJ	41 g	52 g	38 g
chod5	Tabouleh s balkánom	1495 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Panang karí s ryžou	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Šalát s hlivou a tofu, cibuľový dresing	1397 kJ	12 g	12 g	26 g
salát 2	Šošovicový šalát s kozím syrom a brusnicami	1982 kJ	25 g	58 g	16 g
		18891 kJ	230 g	470 g	187 g

18891kJenergie

230gBílkoviny

470gsacharidy

187gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA