Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s hráškom, valeriánka s kešu	1325 kJ	13 g	5 g	26 g
desiata	Kyslá smotana s čokoládou a pistáciami	932 kJ	5 g	7 g	20 g
obed	Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidmi	1483 kJ	31 g	10 g	21 g
olovrant	Mleté mäso s parmezánom a chilli jogurtom	950 kJ	15 g	3 g	17 g
večera	Moravský vrabec s kapustou, slaninou a opečenou cibuľkou	1514 kJ	19 g	8 g	27 g
		6203 kJ	83 g	33 g	110 g

6203kJenergie

83gBílkoviny

33gsacharidy

110gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodové cottage muffiny s krémom	1391 kJ	11 g	10 g	27 g
desiata	Šunková rolka s bylinkami, šalát s uhorkou, cherry paradajkami a balkánskym syrom	686 kJ	7 g	3 g	13 g
obed	Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing	1938 kJ	24 g	9 g	37 g
olovrant	Špenát so syrom a pinovými orieškami	697 kJ	10 g	4 g	12 g
večera	Trhané bravčové s cuketovo-šampiňónovou zmesou	1385 kJ	24 g	7 g	23 g
		6098 kJ	76 g	33 g	112 g

6098kJenergie

76gBílkoviny

33gsacharidy

112gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný svítok s kôprovým krémom a údeným lososom	1331 kJ	15 g	6 g	26 g
desiata	Korenené slivky s pekanovými orechmi a gréckym jogurtom	677 kJ	3 g	10 g	11 g
obed	Mäsový páj s hovädzím mäsom, čiernymi fazuľkami a čedarom, kyslá smotana	1803 kJ	23 g	9 g	32 g
olovrant	Syrovo-šunkový mix s olivami	919 kJ	17 g	1 g	16 g
večera	Hydinová pečienka s chorizom, mandľovými lupienkami, mix šalátov s vlašskými orechmi	1396 kJ	22 g	7 g	24 g
		6126 kJ	80 g	33 g	109 g

6126kJenergie

80gBílkoviny

33gsacharidy

109gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Oškvarková nátierka s pečivom	1454 kJ	20 g	8 g	26 g
desiata	Šunková pena, reďkovky	826 kJ	7 g	4 g	17 g
obed	Zapečená miska s mletým mäsom, goudou a baklažánom	1526 kJ	26 g	9 g	24 g
olovrant	Miša dezert	1013 kJ	7 g	6 g	20 g
večera	Roastbeef s vajcom a kaparovou majonézou, šalát	1496 kJ	21 g	4 g	29 g
		6315 kJ	81 g	31 g	117 g

6315kJenergie

81gBílkoviny

31gsacharidy

117gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečené orechové müsli s jogurtom	1521 kJ	11 g	9 g	32 g
desiata	Parmazánový dip, zelenina	509 kJ	7 g	4 g	9 g
obed	Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix	1671 kJ	25 g	6 g	30 g
olovrant	Vaječné muffinky so slaninou a čedarom	1052 kJ	10 g	3 g	21 g
večera	Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou	1306 kJ	19 g	8 g	22 g
		6060 kJ	72 g	31 g	113 g

6060kJenergie

72gBílkoviny

31gsacharidy

113gtuky

sobota, 20. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šampiňónová frittata so slaninou, teplý baklažánový šalát	1338 kJ	17 g	6 g	25 g
desiata	Acidofilné mlieko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
obed	Pečená krkovica s kaparovo-syrovou omáčkou, zelerové hranolky	1801 kJ	23 g	5 g	33 g
olovrant	Zmes orechov s lyofilizovanými jahodami	1111 kJ	6 g	5 g	24 g
večera	Kurča na ghí s restovanou cuketou	1466 kJ	26 g	7 g	24 g
		6253 kJ	83 g	35 g	111 g

6253kJenergie

83gBílkoviny

35gsacharidy

111gtuky

nedeľa, 21. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Blaťácke zlato s avokádovým dipom, bravčová šunka, papriky	1387 kJ	11 g	3 g	30 g
desiata	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
obed	Kelové závitky plnené mletým mäsom, dip z kyslej smotany	1609 kJ	28 g	9 g	25 g
olovrant	Polievka so zelenými fazuľkami a parmezánom	986 kJ	7 g	6 g	20 g
večera	Kurací plátok s nivou a hubovou zmesou	1580 kJ	29 g	6 g	26 g
		6283 kJ	81 g	31 g	116 g

6283kJenergie

81gBílkoviny

31gsacharidy

116gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA