Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s pistáciami, chlieb	1316 kJ	18 g	34 g	12 g
desiata	Paradajkový šalát s balkánskym syrom a olivami	613 kJ	7 g	6 g	10 g
obed	Bravčové mäso v pomarančovej marináde s paprikami, sezamová ryža	1878 kJ	34 g	55 g	9 g
olovrant	Biely jogurt so sladkým šmakúnom	739 kJ	17 g	13 g	5 g
večera	Morčací konfit so šampiňónmi, šťúchané zemiaky	1607 kJ	43 g	31 g	9 g
		6153 kJ	119 g	139 g	46 g

6153kJenergie

119gBílkoviny

139gsacharidy

46gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	1216 kJ	15 g	42 g	7 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	914 kJ	11 g	15 g	13 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	1914 kJ	41 g	42 g	13 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	952 kJ	10 g	14 g	14 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	1290 kJ	39 g	17 g	10 g
		6285 kJ	116 g	130 g	57 g

6285kJenergie

116gBílkoviny

130gsacharidy

57gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s mozzarellou, bageta	1412 kJ	21 g	28 g	15 g
desiata	Malinový krém s tvarohom s cereáliami	772 kJ	13 g	27 g	2 g
obed	Kuracie rezančeky s citrónovou omáčkou, bulgur	1765 kJ	43 g	36 g	12 g
olovrant	Kôprový dip s tekvicovým semienkom, uhorky, rožtek	737 kJ	11 g	19 g	6 g
večera	Hovädzie kúsky s fazuľkami, batáty	1547 kJ	31 g	36 g	11 g
		6233 kJ	119 g	146 g	45 g

6233kJenergie

119gBílkoviny

146gsacharidy

45gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracou šunkou a rukolou, reďkovky	1048 kJ	16 g	23 g	11 g
desiata	Šalát s melónom a kozím syrom	576 kJ	7 g	12 g	7 g
obed	Ostriež s karotkou a kukuricou, zemiaky	2084 kJ	37 g	42 g	20 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	735 kJ	17 g	20 g	0 g
večera	Kuracie mäso so špenátom, kuskus	1820 kJ	45 g	37 g	10 g
		6263 kJ	122 g	134 g	49 g

6263kJenergie

122gBílkoviny

134gsacharidy

49gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rančérske vajcia, pečivo	1269 kJ	19 g	30 g	11 g
desiata	Čučoriedkový tvaroháčik s pekanovými orechmi	675 kJ	14 g	16 g	3 g
obed	Celozrnné špagety s hráškovým pestom a morčacím prsom	2024 kJ	46 g	42 g	13 g
olovrant	Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník	636 kJ	11 g	14 g	6 g
večera	Pomaly pečené bravčové mäso, ryža	1599 kJ	32 g	42 g	10 g
		6203 kJ	121 g	145 g	42 g

6203kJenergie

121gBílkoviny

145gsacharidy

42gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA