Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 0 kJ

pondelok, 3. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, čučoriedkový rozvar
kJ g g g
desiata
Zmes s ananásom, feniklom a čerstvým syrom
kJ g g g
obed
Špaldový šalát s brokolicou, pečenými paradajkami a Halloumi
kJ g g g
olovrant
Salsa z pečeného baklažánu, papriky, trojhránky
kJ g g g
večera
Morčacie rezančeky na hubách, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 4. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
kJ g g g
desiata
Nátierka z čiernej šošovky, šalát, rožtek
kJ g g g
obed
Kuracia roláda so špenátom a čedarom, bulgur
kJ g g g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s malinami
kJ g g g
večera
Hrášok na smotane s baby karotkou a vajcom, zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 5. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša so slivkami a škoricou
kJ g g g
desiata
Fitness tatarka, knuspi
kJ g g g
obed
Noky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
kJ g g g
olovrant
Šampiňónové placky s rozmarínovým dipom, reďkev
kJ g g g
večera
Špagety s paradajkami, tuniakom a kaparmi
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 6. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, šalát, pečivo
kJ g g g
desiata
Šunkové rolky s bylinkovou náplňou, uhorka, tyčinky
kJ g g g
obed
Zemiaky s červenou repou, nivou a orechmi
kJ g g g
olovrant
Palacinky s perníkovými hruškami a krémom
kJ g g g
večera
Hovädzie mäso s paprikovou zmesou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 7. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s mandľami, kaleráb, chlieb
kJ g g g
desiata
Jahodovo-ríbezľové smoothie
kJ g g g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou, ryža
kJ g g g
olovrant
Kapustový závin, farebná mrkva
kJ g g g
večera
Šalát s opečeným syrom a bazalkovým dresingom, ciabatta
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio