Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 0 kJ

pondelok, 15. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
kJ g g g
desiata
Paradajková terina s minimozzarellou, krehké pečivo
kJ g g g
obed
Losos na bylinkách, pečené zemiaky, uhorkový šalát
kJ g g g
olovrant
Nátierka s nivou, reďkev, chlieb
kJ g g g
večera
Kuracie mäso so zelenými fazuľkami, zlatý kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 16. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, uhorky, chlieb
kJ g g g
desiata
Morčacie prso s listovým šalátom a medovou zálievkou
kJ g g g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
kJ g g g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
kJ g g g
večera
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a zeleninou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 17. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
kJ g g g
desiata
Zelerová polievka
kJ g g g
obed
Zapečený robi plátok s goudou, batáty s bylinkovým dresingom
kJ g g g
olovrant
Brokolicový dip, syrové tyčinky
kJ g g g
večera
Morčacie rezančeky na hubách, halušky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 18. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z lučiny a opečené šunky, paprika, ražný chlieb
kJ g g g
desiata
Tvaroh s černicami a datľovým sirupom
kJ g g g
obed
Bravčové mäso s rajčinovou salsou a tarhoňou
kJ g g g
olovrant
Restované šampiňóny so šalátom a krutónmi
kJ g g g
večera
Mrkvový muffin s ricottovým dipom, polenta, ovocný kompót
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 19. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hydinová paštéta s orieškami a brusnicami, paradajky, chlieb
kJ g g g
desiata
Zeleninové placky s petržlenovým dresingom
kJ g g g
obed
Tortilla s rukolou, vajcom, červenou repou a kozím syrom
kJ g g g
olovrant
Čokoládový koláč s tvarohom a čučoriedkovým rozvarom
kJ g g g
večera
Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio