Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE mojemenu

pondelok, 10. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom a výhonky, mrkva, bageta
kJ g g g
desiata
Jablkový puding s piškótami
kJ g g g
obed
Hrachová kaša s vaječným muffinom
kJ g g g
olovrant
Šalát s kukuricou a syrom
kJ g g g
večera
Mleté hovädzie mäso s rajčinovou salsou a cestovinami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 11. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, farebná paprika, chlieb
kJ g g g
desiata
Šunka s mozzarellou a ľadovým šalátom
kJ g g g
obed
Pečený losos s fitness tatarkou, batáty
kJ g g g
olovrant
Černicový cmar
kJ g g g
večera
Bravčové kocky so zelenými fazuľkami, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 12. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s mangom a pečeným müsli
kJ g g g
desiata
Tatarák zo šmakúna, valeriána, tyčinky
kJ g g g
obed
Hovädzie kúsky na koreňovej zelenine, ryža s hráškom
kJ g g g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom Herold, pečivo
kJ g g g
večera
Kuracie rezančeky na hubách, pečené zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 13. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche, cherry paradajky
kJ g g g
desiata
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré
kJ g g g
obed
Noky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom, uhorkový šalát
kJ g g g
olovrant
Mätová pena, červená čakanka, knuspi
kJ g g g
večera
Dusené morčacie kúsky so sušenými slivkami a karotkou, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 14. február 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s ružovým jahodovým tvarohom a lupienky mandlí
kJ g g g
desiata
Repový hummus s fetou, píniami a rukolou
kJ g g g
obed
Marry me chicken, farebné fusilli
kJ g g g
olovrant
Panna cotta s malinovým rozvarom
kJ g g g
večera
Rizotto z pečených paprík s Halloumi syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio