Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 0 kJ

pondelok, 8. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, cherry paradajky, chlieb
kJ g g g
desiata
Šalát s mozzarellou a kapary
kJ g g g
obed
Kančie mäso s medovo-vínovou omáčkou, šťouchané zemiaky s hráškom
kJ g g g
olovrant
Dezert s javorovým sirupom a čučoriedkami
kJ g g g
večera
Hubové placky na póre, bulgur s kapiou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 9. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s jahodami a čokoládou
kJ g g g
desiata
Šunka rolka s bryndzovou náplňou, šalát, trojhránky
kJ g g g
obed
Cestoviny s kukuričným pestom a trhaným mäsom
kJ g g g
olovrant
Dip z pečenej tekvice s harissou a hráškovými výhonkami, chlieb
kJ g g g
večera
Morská šťuka s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 10. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunková pena, šalát, bageta
kJ g g g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsami
kJ g g g
obed
Pikantné strukoviny s tofu, pečivo
kJ g g g
olovrant
Dezert s quinoou a ríbezľovým pyré, kivi
kJ g g g
večera
Farebné cestoviny s krémovým špenátom a bravčovými rezančekmi
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 11. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
kJ g g g
desiata
Kefír s malinami
kJ g g g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou, ryža s brokolicou
kJ g g g
olovrant
Petržlenový dip so sezamom a zeleninovými hranolkami
kJ g g g
večera
Šalát s opečeným Halloumi, bazalkovou zálievkou a krutónmi
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 12. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicový chlebíček s ostružinovým jogurtom
kJ g g g
desiata
Cottage s kukuricou, valeriána, knuspi
kJ g g g
obed
Zemiaky s červenou repou, nivou a orechmi
kJ g g g
olovrant
Cuketová zmes s balkánskym syrom, pečivo
kJ g g g
večera
Kuracia palička na kyslej kapuste, špecľa
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio