Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 6 000 kJ

pondelok, 25. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, rímský šalát, bageta
1137 kJ15 g32 g 8 g
desiata
Šalát Coleslaw, knuspi
664 kJ5 g21 g 5 g
obed
Kuracie plátok s hermelínom a brusnicami, pečené zemiaky
1818 kJ39 g35 g 15 g
olovrant
Marhuľový jogurt s celozrnnými cereáliami
876 kJ8 g29 g 5 g
večera
Špagety s paradajkami, tuniakom a kaparmi
1683 kJ29 g55 g 6 g
6177 kJ97 g172 g 40 g
6177kJenergie
97gBílkoviny
172gsacharidy
40gtuky
utorok, 26. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vanilková pšeno kaša s malinami a mandľami
1210 kJ10 g48 g 6 g
desiata
Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom
697 kJ15 g10 g 8 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, ryža s hráškom
1756 kJ28 g57 g 8 g
olovrant
Tyčinky s paprikovým dipom, kaleráb
754 kJ6 g16 g 10 g
večera
Morčacie kocky s pažítkovou omáčkou, kuskus
1731 kJ32 g39 g 13 g
6148 kJ92 g171 g 45 g
6148kJenergie
92gBílkoviny
171gsacharidy
45gtuky
streda, 27. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, naše pečivo, cherry paradajky
1466 kJ16 g26 g 20 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
568 kJ7 g13 g 6 g
obed
Naše farebné cestoviny s karotkovou omáčkou a bravčovým mäsom
1923 kJ32 g44 g 16 g
olovrant
Tvarohový dezert s čučoriedkami a arašidmi
738 kJ16 g18 g 4 g
večera
Kuracie roláda s kukuricou a ricottou, zemiaková kaša
1689 kJ37 g31 g 14 g
6384 kJ107 g133 g 61 g
6384kJenergie
107gBílkoviny
133gsacharidy
61gtuky
štvrtok, 28. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s morčacím mäsom, uhorky
1267 kJ24 g25 g 12 g
desiata
Jahodovo-hrušková výživa
664 kJ5 g19 g 6 g
obed
Zemiakové špalíčky s krémovým špenátom a vajcom
1827 kJ22 g55 g 13 g
olovrant
Avokádová salsa, šalát, kukuričné trojhránky
755 kJ3 g16 g 12 g
večera
Hovädzie kúsky so zelenými fazuľkami, bulgur
1509 kJ27 g36 g 11 g
6022 kJ81 g151 g 54 g
6022kJenergie
81gBílkoviny
151gsacharidy
54gtuky
piatok, 29. marec 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJenergie
0gBílkoviny
0gsacharidy
0gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio