Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1427 kJ	16 g	31 g	17 g
desiata	Černicový kefír	547 kJ	8 g	17 g	3 g
obed	Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda	1959 kJ	43 g	44 g	14 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	824 kJ	12 g	18 g	8 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	1580 kJ	28 g	26 g	18 g
		6337 kJ	106 g	135 g	60 g

6337kJenergie

106gBílkoviny

135gsacharidy

60gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1415 kJ	20 g	46 g	8 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico	710 kJ	9 g	7 g	11 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2036 kJ	29 g	50 g	19 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky	751 kJ	14 g	12 g	8 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1471 kJ	31 g	39 g	6 g
		6382 kJ	104 g	153 g	52 g

6382kJenergie

104gBílkoviny

153gsacharidy

52gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1328 kJ	25 g	27 g	12 g
desiata	Tvaroh na slano, uhorka, knuspi	586 kJ	18 g	15 g	1 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	1744 kJ	28 g	59 g	7 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi	1031 kJ	9 g	27 g	9 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	1551 kJ	14 g	52 g	11 g
		6241 kJ	94 g	180 g	39 g

6241kJenergie

94gBílkoviny

180gsacharidy

39gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	1436 kJ	15 g	25 g	20 g
desiata	Náš pribináčik	757 kJ	12 g	20 g	6 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom	1630 kJ	35 g	31 g	11 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	716 kJ	13 g	11 g	9 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	1538 kJ	28 g	43 g	10 g
		6077 kJ	104 g	130 g	56 g

6077kJenergie

104gBílkoviny

130gsacharidy

56gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z tekvice, chlieb	1168 kJ	11 g	27 g	14 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	736 kJ	8 g	23 g	6 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine	1701 kJ	23 g	52 g	10 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1078 kJ	11 g	36 g	7 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky	1623 kJ	30 g	38 g	12 g
		6306 kJ	83 g	176 g	49 g

6306kJenergie

83gBílkoviny

176gsacharidy

49gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +