Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 5 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 25. september 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené vajcia s madelandom, cherry paradajky, pečivo	1194 kJ	21 g	24 g	11 g
desiata	Čučoriedkové kefírové mlieko	446 kJ	6 g	11 g	2 g
obed	Cviklové rizoto s bravčovým mäsom a parmezánom	1621 kJ	32 g	40 g	10 g
olovrant	Opekané šampiňóny s bylinkovým syrom, tyčinky	667 kJ	7 g	13 g	9 g
večera	Morčacie rezančeky s restovanými paprikami, špalda	1400 kJ	34 g	34 g	7 g
		5328 kJ	101 g	123 g	39 g

5328kJenergie

101gBílkoviny

123gsacharidy

39gtuky

utorok, 26. september 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, šunka, kornbageta	1024 kJ	13 g	25 g	9 g
desiata	Cereálie s tvarohom, marhuľovým pyré a chia	687 kJ	15 g	21 g	1 g
obed	Okouník s kešu-tahini dipom a pečenými zemiakmi, mrkvový šalát	1548 kJ	29 g	32 g	14 g
olovrant	Cottage s petržlenovou vňaťou a tekvicovými semienkami, kukuričník	784 kJ	12 g	16 g	8 g
večera	Cuketovník s bravčovými výpečkami a dusenou kapustou	1288 kJ	35 g	20 g	9 g
		5331 kJ	104 g	114 g	41 g

5331kJenergie

104gBílkoviny

114gsacharidy

41gtuky

streda, 27. september 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka zo sladkých zemiakov s tymiánom a semienkami, náš ražný chlieb	1022 kJ	11 g	28 g	10 g
desiata	Šunková variácia, fitchlieb, zelenina	566 kJ	11 g	16 g	2 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, kuskus	1569 kJ	32 g	36 g	10 g
olovrant	Krém s ricottou, malinami a makadamovými orechmi	687 kJ	12 g	12 g	7 g
večera	Kuracie mäso so sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrom, ryža	1244 kJ	33 g	33 g	4 g
		5089 kJ	99 g	124 g	33 g

5089kJenergie

99gBílkoviny

124gsacharidy

33gtuky

štvrtok, 28. september 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica so syrom, náš chlieb vitamínik	1071 kJ	16 g	21 g	12 g
desiata	Kokosový dezert s černicami	663 kJ	14 g	10 g	6 g
obed	Morčacie rezančeky v krémovej omáčke, bulgur	1513 kJ	37 g	30 g	11 g
olovrant	Nátierka z čiernej šošovice, šalát, krehký rožok	755 kJ	9 g	24 g	5 g
večera	Hovädzie na víne so šampiňónmi, šťúchané zemiaky so špenátom	1266 kJ	28 g	26 g	8 g
		5267 kJ	104 g	110 g	41 g

5267kJenergie

104gBílkoviny

110gsacharidy

41gtuky

piatok, 29. september 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Lievančeky s jahodovo-mätovou omáčkou, javorovým krémom a arašidmi	1124 kJ	14 g	34 g	9 g
desiata	Bazalková nátierka, knuspi, papriky	641 kJ	11 g	15 g	6 g
obed	Zeleninový šalát s kuracím mäsom, vajcom a bylinkovým dipom	1470 kJ	38 g	16 g	15 g
olovrant	Brokolicový muffin s čedarom, reďkovky	804 kJ	14 g	15 g	8 g
večera	Krevety s pikantným prelivom, celozrnné cestoviny	1322 kJ	27 g	34 g	7 g
		5361 kJ	105 g	113 g	45 g

5361kJenergie

105gBílkoviny

113gsacharidy

45gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +