Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 5 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
1278 kJ16 g32 g 12 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
1952 kJ33 g41 g 18 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
1794 kJ33 g45 g 13 g
5024 kJ82 g117 g 42 g
5024kJenergie
82gBílkoviny
117gsacharidy
42gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou a syrom cottage
1170 kJ19 g27 g 9 g
obed
Zemiaky s morčacím mäsom, hubami a orechovou posýpkou
2216 kJ41 g50 g 19 g
večera
Bravčové kúsky s bulgurom a pečeným karfiolom
1685 kJ34 g47 g 10 g
5072 kJ94 g124 g 38 g
5072kJenergie
94gBílkoviny
124gsacharidy
38gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s jahodami a pečeným müsli
1313 kJ12 g37 g 12 g
obed
Kuracie na paprike, naše farebné cestoviny
1882 kJ36 g45 g 13 g
večera
Mäsové fašírky so kelom a dresingom, zemiaková kaša
1838 kJ34 g38 g 15 g
5033 kJ82 g119 g 40 g
5033kJenergie
82gBílkoviny
119gsacharidy
40gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Naša bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, reďkovky
1316 kJ12 g33 g 15 g
obed
Špargľový wok s bravčovým mäsom, zlatá ryža s arašidmi
2123 kJ34 g61 g 13 g
večera
Hydinový paličky s čiernou šošovkou a horčicový-uhorkovú salsou
1682 kJ40 g35 g 15 g
5121 kJ85 g128 g 43 g
5121kJenergie
85gBílkoviny
128gsacharidy
43gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s olivami a ražným chlebom
1320 kJ17 g29 g 14 g
obed
Zemiakové hranolčeky s krémovým špenátom, vaječný muffin
2039 kJ22 g65 g 14 g
večera
Morčacie mäso s pórom a paprikami, tarhoňa
1659 kJ33 g51 g 5 g
5017 kJ72 g145 g 33 g
5017kJenergie
72gBílkoviny
145gsacharidy
33gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio