Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 5 000 kJ

pondelok, 15. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka bylinková, kornbageta, reďkovky
1449 kJ15 g32 g 17 g
obed
Losos s kešu-sezamovou krustou a fit tatárkou, batátové hranolky
1936 kJ39 g40 g 17 g
večera
Dvojfarebná fazuľa s bravčovými kúskami
1687 kJ39 g48 g 6 g
5073 kJ92 g120 g 39 g
5073kJenergie
92gBílkoviny
120gsacharidy
39gtuky
utorok, 16. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s anglickou slaninou, farebná paprika, chlieb
1471 kJ21 g32 g 16 g
obed
Kuracie mäso v parmezánovej omáčke, zlatá ryža
2093 kJ37 g48 g 17 g
večera
Hovädzie kocky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, pečené zemiaky
1530 kJ29 g35 g 12 g
5094 kJ87 g115 g 45 g
5094kJenergie
87gBílkoviny
115gsacharidy
45gtuky
streda, 17. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s hruškami a škoricou
1437 kJ11 g60 g 6 g
obed
Plnené papriky s čedarom a paradajkami
1916 kJ24 g38 g 24 g
večera
Kuracie rezančeky na zeleru, cestoviny
1680 kJ31 g42 g 10 g
5033 kJ66 g140 g 40 g
5033kJenergie
66gBílkoviny
140gsacharidy
40gtuky
štvrtok, 18. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka alá krab, naša bageta
1222 kJ14 g38 g 9 g
obed
Hovädzie kofty so zeleninou a bazalkovým dipom, pita
2129 kJ38 g45 g 19 g
večera
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
1792 kJ32 g48 g 12 g
5142 kJ84 g131 g 40 g
5142kJenergie
84gBílkoviny
131gsacharidy
40gtuky
piatok, 19. apríl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, náš chlieb
1238 kJ19 g24 g 13 g
obed
Lasagne s údeným mäsom a hubami
2199 kJ36 g60 g 16 g
večera
Morčacia zmes s cuketou a smotanou, špalda so sušenými paradajkami
1640 kJ37 g40 g 9 g
5077 kJ92 g123 g 38 g
5077kJenergie
92gBílkoviny
123gsacharidy
38gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio