Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 5 000 kJ

pondelok, 22. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle s pórom, bageta
1307 kJ18 g31 g 12 g
obed
Cajunské bravčové, špalda, cvikla
1865 kJ32 g59 g 9 g
večera
Kuracie v parmezánovej omáčke, kuskus
1852 kJ36 g35 g 16 g
5024 kJ86 g125 g 37 g
5024kJenergie
86gBílkoviny
125gsacharidy
37gtuky
utorok, 23. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka budapeštianska, rímský šalát, pečivo
1233 kJ13 g34 g 12 g
obed
Hydinové mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža
2026 kJ38 g64 g 8 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dip
1902 kJ34 g46 g 14 g
5161 kJ85 g144 g 34 g
5161kJenergie
85gBílkoviny
144gsacharidy
34gtuky
streda, 24. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jablčno-škoricový dezert, biely jogurt
1407 kJ11 g40 g 13 g
obed
Treska s dusenou mrkvou, bulgur
1877 kJ42 g49 g 11 g
večera
Bravčové kúsky na hubách, naše farebné cestoviny
1853 kJ35 g49 g 10 g
5137 kJ88 g138 g 34 g
5137kJenergie
88gBílkoviny
138gsacharidy
34gtuky
štvrtok, 25. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, náš chlieb
1345 kJ20 g27 g 14 g
obed
Holandská omáčka s kuracím mäsom a zelenou špargľou, pečené zemiaky
2037 kJ35 g24 g 27 g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
1687 kJ25 g67 g 4 g
5069 kJ80 g119 g 45 g
5069kJenergie
80gBílkoviny
119gsacharidy
45gtuky
piatok, 26. júl 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok s rukolovou flórou a strúhaným syrom, papriky
1337 kJ16 g29 g 16 g
obed
Cestoviny s hovädzím mäsom, baklažánom a kapary
1988 kJ33 g60 g 10 g
večera
Morčacie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, zlatá ryža
1954 kJ45 g44 g 12 g
5280 kJ93 g132 g 37 g
5280kJenergie
93gBílkoviny
132gsacharidy
37gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio