Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 5 000 kJ

pondelok, 22. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
1133 kJ12 g38 g 7 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
2015 kJ29 g40 g 20 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
1894 kJ22 g52 g 16 g
5041 kJ63 g130 g 44 g
5041kJEnergie
63gBielkoviny
130gSacharidy
44gTuky
utorok, 23. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
1151 kJ12 g26 g 13 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
2033 kJ25 g52 g 18 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
1820 kJ36 g46 g 11 g
5004 kJ73 g125 g 43 g
5004kJEnergie
73gBielkoviny
125gSacharidy
43gTuky
streda, 24. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
1676 kJ19 g29 g 23 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
2038 kJ39 g45 g 15 g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
1334 kJ18 g32 g 12 g
5048 kJ75 g106 g 50 g
5048kJEnergie
75gBielkoviny
106gSacharidy
50gTuky
štvrtok, 25. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
1560 kJ12 g55 g 11 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
1908 kJ18 g53 g 18 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
1606 kJ32 g38 g 12 g
5075 kJ61 g146 g 41 g
5075kJEnergie
61gBielkoviny
146gSacharidy
41gTuky
piatok, 26. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
1339 kJ14 g31 g 15 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
2043 kJ37 g35 g 22 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
1702 kJ31 g50 g 9 g
5084 kJ82 g116 g 46 g
5084kJEnergie
82gBielkoviny
116gSacharidy
46gTuky
sobota, 27. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio