Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE + 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	2141 kJ	23 g	46 g	26 g
desiata	Černicový kefír	820 kJ	11 g	25 g	4 g
obed	Kuracia roláda s orechovou náplňou, špalda, marhuľový kompót	3215 kJ	65 g	79 g	21 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami a sezamom, kukuričník	1302 kJ	18 g	27 g	14 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lúky a pečenou zeleninou, šalát s pekinskou kapustou a nivou	3187 kJ	53 g	43 g	43 g
		10665 kJ	171 g	220 g	107 g

10665kJenergie

171gBílkoviny

220gsacharidy

107gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémom a čučoriedkami	2371 kJ	31 g	80 g	12 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou, para orechy a zálievkou balsamico	1737 kJ	17 g	13 g	32 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	3054 kJ	43 g	74 g	29 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkev	1203 kJ	22 g	20 g	13 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	2206 kJ	47 g	58 g	9 g
		10571 kJ	161 g	244 g	94 g

10571kJenergie

161gBílkoviny

244gsacharidy

94gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1992 kJ	37 g	40 g	18 g
desiata	Tvaroh na slano s konopnými semienkami, uhorka, knuspi	968 kJ	29 g	23 g	3 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2616 kJ	42 g	89 g	10 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi, ananás	1776 kJ	15 g	52 g	14 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom, šalát s karambolou, makadamovými orechmi a citrónovo-medovou zálievkou	3208 kJ	23 g	91 g	34 g
		10560 kJ	146 g	295 g	78 g

10560kJenergie

146gBílkoviny

295gsacharidy

78gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra s arašidmi, reďkovky, naše pečivo	2287 kJ	25 g	38 g	32 g
desiata	Náš pribináčik, farebné hrozno	1462 kJ	18 g	49 g	9 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom, paradajkový šalát s olivami a balkánskym syrom	3634 kJ	60 g	54 g	41 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	964 kJ	19 g	15 g	11 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	2307 kJ	43 g	64 g	15 g
		10655 kJ	165 g	220 g	109 g

10655kJenergie

165gBílkoviny

220gsacharidy

109gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z červenej repy, chlieb vitamínok, melón	1914 kJ	18 g	50 g	21 g
desiata	Šalát s kukuricou, parmskou šunkou a goudou	1469 kJ	20 g	34 g	15 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine s píniovými orechmi	2909 kJ	36 g	79 g	23 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1616 kJ	16 g	54 g	11 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky, mrkvový šalát	2750 kJ	47 g	74 g	18 g
		10659 kJ	137 g	291 g	88 g

10659kJenergie

137gBílkoviny

291gsacharidy

88gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +