Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 6 000 kJ

pondelok, 20. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, bageta
1847 kJ25 g37 g 21 g
obed
Kuracie rezančeky s brokolicou, ryža
2207 kJ42 g70 g 9 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
2318 kJ39 g38 g 27 g
6372 kJ105 g146 g 57 g
6372kJEnergie
105gBielkoviny
146gSacharidy
57gTuky
utorok, 21. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, šalát, chlieb
1564 kJ18 g33 g 19 g
obed
Tortilla s červenými fazuľami a trhaným mäsom
2588 kJ41 g74 g 17 g
večera
Tofu s omáčkou z cukiet a mascarpone, bulgur
1991 kJ19 g42 g 27 g
6144 kJ77 g150 g 62 g
6144kJEnergie
77gBielkoviny
150gSacharidy
62gTuky
streda, 22. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta
1742 kJ15 g36 g 23 g
obed
Treska s pistáciovým pestom, pečené zemiaky
2187 kJ46 g32 g 24 g
večera
Dusené daniele kocky na balzamiku s hráškom, cestoviny
2177 kJ41 g70 g 6 g
6107 kJ102 g139 g 53 g
6107kJEnergie
102gBielkoviny
139gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 23. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
1854 kJ26 g47 g 15 g
obed
Hubový kuba s cibuľkou a sýrom
2086 kJ21 g61 g 18 g
večera
Morčacie mäso s mrkvou na karí, zemiakové kolíky
2089 kJ35 g66 g 9 g
6029 kJ82 g174 g 43 g
6029kJEnergie
82gBielkoviny
174gSacharidy
43gTuky
piatok, 24. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
1880 kJ28 g44 g 17 g
obed
Vaječný muffin s horčičným prelivom, batáty
2317 kJ17 g48 g 32 g
večera
Bravčové mäso na pive a koreňovej zelenine, ryža
1907 kJ36 g56 g 8 g
6103 kJ81 g147 g 57 g
6103kJEnergie
81gBielkoviny
147gSacharidy
57gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio