Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so syrom, figy a semienka, reďkovkový šalát	2378 kJ	32 g	57 g	23 g
desiata	Žervé s pečeným zelerom	1186 kJ	14 g	8 g	20 g
obed	Škandinávsky mleté mäso so zemiakmi, dip s kôprom	3085 kJ	64 g	53 g	29 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	1521 kJ	28 g	30 g	12 g
večera	Čínske morčacie Kung Pao, ryža	3119 kJ	57 g	95 g	13 g
		11289 kJ	195 g	243 g	98 g

11289kJenergie

195gBílkoviny

243gsacharidy

98gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Brokolicová nátierka so šunkou, farebná mrkva, bageta	2425 kJ	36 g	67 g	17 g
desiata	Fitness tatarka, zeleninové hranolky	796 kJ	11 g	16 g	9 g
obed	Kuracia roláda plnená olivami a mandľami, špalda	3197 kJ	74 g	67 g	23 g
olovrant	Jogurt s lesným ovocím a škoricovými vločkami, melón	1713 kJ	16 g	57 g	11 g
večera	Hovädzie rezančeky na póru, celozrnné cestoviny	3044 kJ	55 g	84 g	17 g
		11176 kJ	192 g	291 g	77 g

11176kJenergie

192gBílkoviny

291gsacharidy

77gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo	2444 kJ	50 g	47 g	22 g
desiata	Tropické smoothie	1227 kJ	4 g	64 g	1 g
obed	Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom	2826 kJ	33 g	45 g	41 g
olovrant	Krehké pečivo so syrmi, kaleráb	2158 kJ	34 g	22 g	32 g
večera	Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom	2461 kJ	58 g	63 g	10 g
		11115 kJ	179 g	241 g	107 g

11115kJenergie

179gBílkoviny

241gsacharidy

107gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s údenou paprikou a kapary, náš chlieb vitamínok	2217 kJ	32 g	45 g	24 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	1094 kJ	30 g	3 g	14 g
obed	Morčacie mäso s citrónovým prelivom a špargľou, celozrnné fusilli	3521 kJ	64 g	78 g	26 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	1350 kJ	32 g	37 g	1 g
večera	Bulguroto s červenou repou a kozím syrom	3227 kJ	32 g	104 g	28 g
		11410 kJ	190 g	268 g	93 g

11410kJenergie

190gBílkoviny

268gsacharidy

93gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s hruškami a lieskovými orechmi, lievančeky	2549 kJ	32 g	64 g	24 g
desiata	Tvaroh na slano, reďkev, knuspi	1131 kJ	35 g	30 g	1 g
obed	Rybie karí s jazmínovou ryžou	3282 kJ	60 g	83 g	23 g
olovrant	Šalát s baby karotkou a parmskou šunkou	1957 kJ	26 g	17 g	33 g
večera	Guľôčky z mletého mäsa s cuketovo-baklažánovou zmesou, šťouchané zemiaky	2647 kJ	59 g	69 g	12 g
		11567 kJ	212 g	263 g	93 g

11567kJenergie

212gBílkoviny

263gsacharidy

93gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +