Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 15. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a hráškovými výhonkami, papriky, pečivo	2503 kJ	52 g	53 g	21 g
desiata	Čučoriedkovo-pomarančové smoothie	996 kJ	8 g	43 g	3 g
obed	Hovädzie kúsky s cviklou a balkánom, bulgur	3131 kJ	54 g	78 g	26 g
olovrant	Listové šaláty s panierom a granátovým jablkom	1871 kJ	22 g	15 g	30 g
večera	Lososové guličky s horčičným prelivom, batáty	3127 kJ	64 g	82 g	16 g
		11629 kJ	200 g	272 g	96 g

11629kJenergie

200gBílkoviny

272gsacharidy

96gtuky

utorok, 16. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová nátierka, rímský šalát, bageta	2080 kJ	28 g	58 g	15 g
desiata	Restovaný karfiól so šampiňónmi a syrom	1115 kJ	25 g	17 g	11 g
obed	Tofu s ananásovou omáčkou, jazmínová ryža	3197 kJ	28 g	88 g	33 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	1521 kJ	28 g	30 g	12 g
večera	Morčacie rezančeky na pive a koreňovej zelenine, ryža	3092 kJ	68 g	86 g	10 g
		11005 kJ	176 g	279 g	82 g

11005kJenergie

176gBílkoviny

279gsacharidy

82gtuky

streda, 17. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný muffin s čedarom, náš chlieb	2806 kJ	44 g	57 g	29 g
desiata	Fitness tatarka, kaleráb	812 kJ	13 g	13 g	9 g
obed	Kurací plátok so špargľou a syrovou zmesou, šťouchané zemiaky	3288 kJ	76 g	49 g	31 g
olovrant	Jogurt s javorovým sirupom, cereáliami a sušeným ovocím	1796 kJ	17 g	60 g	11 g
večera	Hovädzie kocky v paradajkovej omáčke, zlatá ryža	2846 kJ	47 g	86 g	15 g
		11548 kJ	197 g	265 g	94 g

11548kJenergie

197gBílkoviny

265gsacharidy

94gtuky

štvrtok, 18. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Banánový chlebíček so sladkým krémom a melónom	3315 kJ	49 g	84 g	24 g
desiata	Paradajková salsa s čerstvým syrom	1178 kJ	11 g	12 g	20 g
obed	Morčacie mäso na hubách, quinoa s brokolicou	3011 kJ	73 g	69 g	16 g
olovrant	Cottage s rímskou rascou, knuspi	1312 kJ	27 g	23 g	13 g
večera	Kuskus s restovanou zeleninou, šunkou a čedarom	2827 kJ	33 g	88 g	18 g
		11643 kJ	192 g	276 g	92 g

11643kJenergie

192gBílkoviny

276gsacharidy

92gtuky

piatok, 19. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečivo s bazalkovou lučinou a semienkami, červený dubáčik	2077 kJ	19 g	46 g	25 g
desiata	Marhuľový tvaroh s mandľami	1368 kJ	23 g	34 g	12 g
obed	Špagety so špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3733 kJ	73 g	72 g	32 g
olovrant	Mrkvové placky, reďkovky, kôprový dip	1533 kJ	18 g	47 g	11 g
večera	Zelerovo-zemiakový gratín s kuracím mäsom	2886 kJ	69 g	62 g	17 g
		11597 kJ	202 g	262 g	98 g

11597kJenergie

202gBílkoviny

262gsacharidy

98gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA