Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE MAMY 8 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s špargľovou nátierkou, šalát
1795 kJ13 g56 g 19 g
desiata
Biely jogurt so sušeným ovocím
980 kJ11 g28 g 8 g
obed
Kuracie s mascarponovo-cuketovým prelivom, zlatá ryža
2510 kJ38 g52 g 26 g
olovrant
Šunkový mix, bylinkový dip, pečivo
784 kJ16 g23 g 4 g
večera
Hovadzie v paradajkové omáčke, cestoviny
2295 kJ38 g65 g 13 g
8363 kJ116 g224 g 71 g
8363kJEnergie
116gBielkoviny
224gSacharidy
71gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica s restovanou zeleninou, pečivo
1733 kJ27 g41 g 15 g
desiata
Tyčinky s paprikovým žervé
922 kJ11 g18 g 12 g
obed
Tvarohové špalíčky so slivkami
2680 kJ47 g92 g 7 g
olovrant
Rukolová polievka s parmezánom
1021 kJ11 g15 g 15 g
večera
Masové výpečky so zemiakovou kašou, rímsky šalát s dresingom
2003 kJ38 g35 g 20 g
8358 kJ133 g201 g 70 g
8358kJEnergie
133gBielkoviny
201gSacharidy
70gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z restovanej šunky, šalát, pečivo
1712 kJ21 g35 g 20 g
desiata
Cottage s horčicou, mrkvové hranolky
760 kJ14 g13 g 8 g
obed
Zapečené cestoviny so špenátom a morčacím mäsom
2490 kJ53 g54 g 17 g
olovrant
Jogurtový dezert s višňami a medovkou
1007 kJ6 g22 g 14 g
večera
Pečená treska so batáty a bazalkovým dresingom
2134 kJ37 g39 g 21 g
8104 kJ131 g163 g 80 g
8104kJEnergie
131gBielkoviny
163gSacharidy
80gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvová buchta s jogurtom s vanilkovou príchuťou
1865 kJ20 g64 g 11 g
desiata
Bazalková ricotta, trojhránky
940 kJ8 g16 g 14 g
obed
Hovädzie kocky s červenou repou, špecle
2355 kJ43 g66 g 13 g
olovrant
Malinovo-jablková výživa s lieskovými oriechmi
915 kJ5 g32 g 6 g
večera
Kuracie plátok s parmazánom a feniklovým čatní, kuskus
2237 kJ51 g46 g 16 g
8312 kJ126 g224 g 61 g
8312kJEnergie
126gBielkoviny
224gSacharidy
61gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio