Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so syrom, figy a semienka, reďkovkový šalát	1195 kJ	16 g	29 g	12 g
desiata	Žervé s pečeným zelerom	647 kJ	8 g	4 g	11 g
obed	Škandinávsky mleté mäso so zemiakmi, dip s kôprom	1666 kJ	34 g	29 g	16 g
olovrant	Ricotta s černicami a marakujovým pyré	830 kJ	15 g	16 g	7 g
večera	Čínske morčacie Kung Pao, ryža	1701 kJ	31 g	52 g	7 g
		6038 kJ	105 g	130 g	52 g

6038kJenergie

105gBílkoviny

130gsacharidy

52gtuky

utorok, 30. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Brokolicová nátierka so šunkou, farebná mrkva, bageta	1323 kJ	19 g	37 g	9 g
desiata	Fitness tatarka, zeleninové hranolky	434 kJ	6 g	9 g	5 g
obed	Kuracia roláda plnená olivami a mandľami, špalda	1744 kJ	41 g	36 g	12 g
olovrant	Jogurt s lesným ovocím a škoricovými vločkami, melón	934 kJ	9 g	31 g	6 g
večera	Hovädzie rezančeky na póru, celozrnné cestoviny	1661 kJ	30 g	46 g	9 g
		6096 kJ	105 g	159 g	42 g

6096kJenergie

105gBílkoviny

159gsacharidy

42gtuky

streda, 31. máj 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo	1333 kJ	27 g	26 g	12 g
desiata	Tropické smoothie	714 kJ	2 g	37 g	1 g
obed	Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom	1512 kJ	18 g	24 g	22 g
olovrant	Krehké pečivo so syrmi, kaleráb	1160 kJ	19 g	11 g	17 g
večera	Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom	1342 kJ	32 g	34 g	6 g
		6061 kJ	98 g	132 g	58 g

6061kJenergie

98gBílkoviny

132gsacharidy

58gtuky

štvrtok, 1. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Miešané vajcia s údenou paprikou a kapary, náš chlieb vitamínok	1209 kJ	18 g	24 g	13 g
desiata	Šunka s mini mozzarellou, šalát	597 kJ	16 g	2 g	8 g
obed	Morčacie mäso s citrónovým prelivom a špargľou, celozrnné fusilli	1920 kJ	35 g	43 g	14 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	737 kJ	17 g	20 g	0 g
večera	Bulguroto s červenou repou a kozím syrom	1760 kJ	17 g	57 g	15 g
		6223 kJ	104 g	146 g	51 g

6223kJenergie

104gBílkoviny

146gsacharidy

51gtuky

piatok, 2. jún 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s hruškami a lieskovými orechmi, lievančeky	1347 kJ	17 g	34 g	13 g
desiata	Tvaroh na slano, reďkev, knuspi	603 kJ	19 g	16 g	1 g
obed	Rybie karí s jazmínovou ryžou	1790 kJ	33 g	45 g	12 g
olovrant	Šalát s baby karotkou a parmskou šunkou	923 kJ	11 g	9 g	16 g
večera	Guľôčky z mletého mäsa s cuketovo-baklažánovou zmesou, šťouchané zemiaky	1444 kJ	32 g	38 g	7 g
		6107 kJ	112 g	141 g	48 g

6107kJenergie

112gBílkoviny

141gsacharidy

48gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +