Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	1214 kJ	15 g	31 g	12 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	789 kJ	13 g	25 g	2 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	1834 kJ	46 g	36 g	12 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	877 kJ	14 g	5 g	15 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	1582 kJ	15 g	45 g	14 g
		6296 kJ	103 g	141 g	56 g

6296kJenergie

103gBílkoviny

141gsacharidy

56gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	1336 kJ	15 g	35 g	12 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	795 kJ	15 g	13 g	8 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	1794 kJ	34 g	29 g	19 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	869 kJ	9 g	22 g	9 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	1516 kJ	27 g	53 g	5 g
		6310 kJ	100 g	151 g	53 g

6310kJenergie

100gBílkoviny

151gsacharidy

53gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	1260 kJ	14 g	28 g	14 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	628 kJ	3 g	28 g	3 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	1895 kJ	39 g	45 g	13 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	944 kJ	12 g	28 g	7 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	1549 kJ	32 g	45 g	6 g
		6275 kJ	100 g	174 g	42 g

6275kJenergie

100gBílkoviny

174gsacharidy

42gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	1444 kJ	20 g	29 g	16 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	644 kJ	10 g	18 g	5 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	1680 kJ	32 g	49 g	7 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	814 kJ	5 g	31 g	5 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	1481 kJ	46 g	12 g	14 g
		6063 kJ	112 g	138 g	48 g

6063kJenergie

112gBílkoviny

138gsacharidy

48gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	1020 kJ	15 g	23 g	10 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	651 kJ	16 g	15 g	2 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	1845 kJ	22 g	61 g	9 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	942 kJ	8 g	17 g	13 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	1806 kJ	33 g	33 g	18 g
		6265 kJ	94 g	150 g	54 g

6265kJenergie

94gBílkoviny

150gsacharidy

54gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA