Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE + 6 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1190 kJ	13 g	25 g	14 g
desiata	Černicový kefír	455 kJ	6 g	14 g	2 g
obed	Kuracia roláda s orechovou náplňou, špalda, marhuľový kompót	1786 kJ	36 g	44 g	12 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami a sezamom, kukuričník	774 kJ	10 g	17 g	8 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lúky a pečenou zeleninou, šalát s pekinskou kapustou a nivou	1807 kJ	30 g	24 g	24 g
		6012 kJ	96 g	124 g	61 g

6012kJenergie

96gBílkoviny

124gsacharidy

61gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémom a čučoriedkami	1317 kJ	17 g	44 g	7 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou, para orechy a zálievkou balsamico	1064 kJ	10 g	8 g	20 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	1697 kJ	24 g	41 g	16 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkev	706 kJ	13 g	13 g	7 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1226 kJ	26 g	32 g	5 g
		6010 kJ	90 g	138 g	54 g

6010kJenergie

90gBílkoviny

138gsacharidy

54gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1195 kJ	22 g	26 g	10 g
desiata	Tvaroh na slano s konopnými semienkami, uhorka, knuspi	564 kJ	16 g	14 g	2 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	1453 kJ	23 g	50 g	6 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi, ananás	987 kJ	8 g	29 g	8 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom, šalát s karambolou, makadamovými orechmi a citrónovo-medovou zálievkou	1809 kJ	13 g	51 g	19 g
		6008 kJ	82 g	169 g	44 g

6008kJenergie

82gBílkoviny

169gsacharidy

44gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra s arašidmi, reďkovky, naše pečivo	1271 kJ	14 g	21 g	18 g
desiata	Náš pribináčik, farebné hrozno	812 kJ	10 g	27 g	5 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom, paradajkový šalát s olivami a balkánskym syrom	2200 kJ	34 g	34 g	25 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	633 kJ	11 g	9 g	8 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	1282 kJ	24 g	36 g	8 g
		6198 kJ	93 g	127 g	65 g

6198kJenergie

93gBílkoviny

127gsacharidy

65gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z červenej repy, chlieb vitamínok, melón	1063 kJ	10 g	28 g	11 g
desiata	Šalát s kukuricou, parmskou šunkou a goudou	816 kJ	11 g	19 g	8 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine s píniovými orechmi	1616 kJ	20 g	44 g	13 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	976 kJ	10 g	33 g	7 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky, mrkvový šalát	1528 kJ	26 g	41 g	10 g
		6000 kJ	77 g	164 g	49 g

6000kJenergie

77gBílkoviny

164gsacharidy

49gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +