Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 7. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík s olivami, kaleráb, bageta
kJ g g g
desiata
Šunková rolka, šalát, tyčinky
kJ g g g
obed
Cestoviny so špenátom, panierom a mandľami
kJ g g g
olovrant
Tvarohový dezert s čučoriedkovým prelivom
kJ g g g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, pečené zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 8. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vanilková pšeno kaša s jahodami a pistáciami
kJ g g g
desiata
Petržlenová nátierka, šalát, chlieb
kJ g g g
obed
Kuracie paličky s paradajkami a mascarpone, ryža
kJ g g g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom, pečivo
kJ g g g
večera
Mrkva s hráškom na smotane, vajcia, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 9. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb so syrovou nátierkou, cherry paradajky
kJ g g g
desiata
Šalát Waldorf
kJ g g g
obed
Sekaná s cviklou, mätovým dresingom a šťouchanými zemiakmi
kJ g g g
olovrant
Cereálie s mangovým jogurtom
kJ g g g
večera
Treska s cuketovým prelivom, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 10. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové brownies s černicami a ricottou
kJ g g g
desiata
Krémová polievka so zelenými fazuľkami a semienkami
kJ g g g
obed
Šalát s morčacím mäsom, slaninou a nivou, naše pečivo
kJ g g g
olovrant
Mrkvový dip, uhorka, krehký rožok
kJ g g g
večera
Bravčové mäso na šampiňónoch, špecle
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 11. júl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla s vajcom a čerstvým syrom
kJ g g g
desiata
Biely jogurt so sladkým šmakúnom
kJ g g g
obed
Zapečené batáty so zeleninou a mletým mäsom
kJ g g g
olovrant
Tatarák z údeného lososa, reďkev, trojhránky
kJ g g g
večera
Kuracie karí s karfiólom a kokosovým mliekom, jazmínová ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio