Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 5. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s ementálom, šalát, pečivo
kJ g g g
desiata
Černicový cmar
kJ g g g
obed
Cestoviny s tuniakom na zelenine
kJ g g g
olovrant
Slaný koláč s cottage syrom a šunkou, uhorky
kJ g g g
večera
Krémové rizoto s kuracím mäsom, mrkvou a parmezánom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 6. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
kJ g g g
desiata
Rožtek s ligurkovo-pórovým žervé
kJ g g g
obed
Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky, kyslé uhorky
kJ g g g
olovrant
Paradajková salsa s čerstvým syrom, ciabatta
kJ g g g
večera
Dusený kel s hovädzím mäsom, krúpy
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 7. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubová praženice, papriky, bageta
kJ g g g
desiata
Ricotta s olivami, šalát, knuspi
kJ g g g
obed
Gratinovaný kurací plátok s bryndzou, zlatá ryža
kJ g g g
olovrant
Čokoládová pena s chilli a jahodami
kJ g g g
večera
Balkánsky syr so špenátom a brusnicami, pečené zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 8. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, kaleráb, chlieb vitamínok
kJ g g g
desiata
Šunka s vajcom, bylinkový dip, cherry paradajky
kJ g g g
obed
Tortilla s čiernou šošovkou, baklažánom a bravčovými rezancami
kJ g g g
olovrant
Malinový jogurt s dobrou vlákninou
kJ g g g
večera
Kurča na paprike, farebné cestoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 9. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Raňajkové vločky s kokosom a čučoriedkami
kJ g g g
desiata
Syrové rolky s tymiánovým krémom, krehké pečivo
kJ g g g
obed
Mäsové guličky s citrónovou omáčkou, halušky
kJ g g g
olovrant
Cícerová pochúťka, reďkev, ražný chlieb
kJ g g g
večera
Marocké ragú s kuskusom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio