Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 1. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
kJ g g g
desiata
Tatarák z údeného lososa, šalát, trojhránky
kJ g g g
obed
Špenátové rizoto s čedarom
kJ g g g
olovrant
Fazuľová krémová polievka
kJ g g g
večera
Kurča na paprike, farebné cestoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 2. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sedliacky chlieb s ananásovou nátierkou, šalát
kJ g g g
desiata
Dezert s marakujovo-mangovým pyré
kJ g g g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
kJ g g g
olovrant
Šalát Waldorf
kJ g g g
večera
Kuskusovo-cícerová zmes so sladkokyslou zálievkou a fetou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 3. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé s pažítkovou flórou, farebná paprika, náš chlieb
kJ g g g
desiata
Hubový tatarák s výhonkami hrášku, reďkev, tyčinky
kJ g g g
obed
Tuniakové guličky s batátovými hranolkami a našou tatárkou
kJ g g g
olovrant
Jahodový cmar, mandarinka
kJ g g g
večera
Morčacia zmes s kukuricou a smotanou, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 4. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia so slaninou a nivou, brioška
kJ g g g
desiata
Vanilkový krém s pečenými marhuľami
kJ g g g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
kJ g g g
olovrant
Pažítková lučina, šalát, pečivo
kJ g g g
večera
Trhané hovädzie s pečenými zemiakmi, ľadový šalát s kyslou smotanou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 5. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, reďkev, naše pečivo
kJ g g g
desiata
Miešaná zelenina s jogurtovým dresingom, knuspi
kJ g g g
obed
Kuracia roláda so zeleninovou zmesou, kuskus
kJ g g g
olovrant
Mikulášska nádielka
kJ g g g
večera
Hubový guláš s robi, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio