Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 25. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
kJ g g g
desiata
Špargľová zmes s kukuricou, knuspi
kJ g g g
obed
Morčacie mäso s cícerom a špenátom, kuskus
kJ g g g
olovrant
Bazalkové pesto so šunkou, pečivo
kJ g g g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 26. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, cherry paradajky, bageta
kJ g g g
desiata
Restovaná šunka s hráškom, pečivo
kJ g g g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
kJ g g g
olovrant
Jogurt s jahodami a cereáliami
kJ g g g
večera
Kuracie rezančeky s medovo-vínovou omáčkou, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 27. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátový quiche s čedarom, reďkev
kJ g g g
desiata
Jogurtový dezert s marhulami
kJ g g g
obed
Rezance s hovädzím mäsom, hlivou a arašidovou omáčkou
kJ g g g
olovrant
Bryndzový dip, šalát, krehké pečivo
kJ g g g
večera
Morčacie kocky s pečeným karfiolom, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 28. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s avokádom, uhorkový šalát, ciabatta
kJ g g g
desiata
Salsa z pečeného baklažánu, šalát, trojhránky
kJ g g g
obed
Treska v mangovo-kokosovej omáčke, jazmínová ryža
kJ g g g
olovrant
Ananásový kefírový nápoj s datľovým sirupom
kJ g g g
večera
Wok s bravčovým mäsom, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 29. august 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tortilla so šunkou, syrom cottage a rukolou
kJ g g g
desiata
Malinový jogurt s mätou
kJ g g g
obed
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
kJ g g g
olovrant
Zeleninový mix s mini mozzarellou
kJ g g g
večera
Bolonské špagety
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio