Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 20. október 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, šalát, bageta
kJ g g g
desiata
Citrónový tvarohový krém s čokoládou
kJ g g g
obed
Bravčové medailónky v parmezánovej omáčke, kuskus
kJ g g g
olovrant
Šampiňónové placky s rozmarínovým dipom, reďkev
kJ g g g
večera
Kuracie kocky s glazovanou mrkvou, pečené zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 21. október 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, uhorka
kJ g g g
desiata
Cottage s kaparmi a paprikou, tyčinky
kJ g g g
obed
Morčacie plátok so šunkou a syrom, zlatá ryža
kJ g g g
olovrant
Biely jogurt so sladkým šmakúnom a hrozno
kJ g g g
večera
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 22. október 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, šalát, chlieb vitamínok
kJ g g g
desiata
Cuketová zmes s čerstvým syrom, knuspi
kJ g g g
obed
Hovädzie na spôsob Stroganov, halušky
kJ g g g
olovrant
Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a jahodovým jogurtom
kJ g g g
večera
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 23. október 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový perník s medovým krémom
kJ g g g
desiata
Smotanové avokádo, syrové tyčinky
kJ g g g
obed
Palacinka s restovanou zeleninou, robi a semienkami
kJ g g g
olovrant
Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico
kJ g g g
večera
Bravčové výpečky s červenou kapustou, zemiakové špalíčky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 24. október 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pochúťkový šalát, valeriánka, náš chlieb
kJ g g g
desiata
Pórová polievka s ricottou a semienky
kJ g g g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
kJ g g g
olovrant
Dezert s malinami a orechy
kJ g g g
večera
Morčacie rezančeky s brokolicou, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio