Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
1871 kJ27 g36 g 21 g
desiata
Malinový jogurt
854 kJ9 g22 g 7 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2363 kJ27 g85 g 12 g
olovrant
Ricottový dip s orechmi a čerstvým syrom, knuspi
1038 kJ12 g17 g 15 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
2254 kJ50 g45 g 17 g
8379 kJ126 g205 g 72 g
8379kJEnergie
126gBielkoviny
205gSacharidy
72gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s mozzarellou, farebná mrkva, pečivo
2004 kJ29 g42 g 21 g
desiata
Kokosový dezert s čučoriedkami
1024 kJ23 g22 g 7 g
obed
Morčacie mäso s fazuľkami, špalda
2084 kJ54 g50 g 8 g
olovrant
Nátierka z čiernej šošovky, šalát, rožtek
1186 kJ14 g38 g 8 g
večera
Hovädzí guláš, celozrnné cestoviny
2088 kJ45 g43 g 15 g
8385 kJ165 g196 g 58 g
8385kJEnergie
165gBielkoviny
196gSacharidy
58gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček so sladkým krémom
2336 kJ35 g54 g 19 g
desiata
Špenátová polievka s čedarom
843 kJ12 g10 g 12 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
2234 kJ42 g58 g 14 g
olovrant
Paštéta z hlivy s pečivom, papriky
1091 kJ10 g27 g 10 g
večera
Pečená kuracia palička s červenou kapustou
1650 kJ38 g39 g 14 g
8154 kJ137 g186 g 70 g
8154kJEnergie
137gBielkoviny
186gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s rukolovým pestom, reďkovky
1916 kJ25 g36 g 23 g
desiata
Šalát s granátovým jablkom, dresingom, krehké pečivo
801 kJ9 g22 g 7 g
obed
Karfiol na mozoček, šťouchané zemiaky
2274 kJ32 g48 g 25 g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
884 kJ26 g25 g 1 g
večera
Robi s pažítkovou omáčkou, bulgur
2257 kJ36 g67 g 15 g
8132 kJ129 g199 g 72 g
8132kJEnergie
129gBielkoviny
199gSacharidy
72gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2030 kJ14 g12 g 43 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1309 kJ12 g4 g 26 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBielkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio