Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
1693 kJ18 g39 g 18 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
817 kJ9 g16 g 11 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
2441 kJ46 g56 g 19 g
olovrant
Jahodovo-hrušková presnidavka
898 kJ7 g29 g 7 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
2184 kJ46 g44 g 18 g
8033 kJ127 g185 g 73 g
8033kJenergie
127gBílkoviny
185gsacharidy
73gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Proteínový koláč s mandľovým maslom a čučoriedkami, kakaový krém
2273 kJ43 g33 g 24 g
desiata
Orechy
1071 kJ6 g8 g 24 g
obed
Hovädzí burger so pálivou majonézou, stir-fry kapustou
2108 kJ46 g15 g 26 g
olovrant
Šalát s morčacím prsníkom, horčicová zálievka
838 kJ26 g5 g 7 g
večera
Kuracie směs s udeninou, zeleninová kaša s pečenou repou
1852 kJ61 g25 g 10 g
8142 kJ181 g87 g 92 g
8142kJenergie
181gBílkoviny
87gsacharidy
92gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného eidamu, ražný chlieb
2026 kJ22 g34 g 28 g
desiata
Uhorkový šalát s balkánskym syrom, fitchlieb
1061 kJ10 g27 g 10 g
obed
Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur
2125 kJ44 g69 g 8 g
olovrant
Malinový tvaroh s cereáliami
1089 kJ19 g38 g 2 g
večera
Repné karbonátky s bylinkovým dipom, pečené zemiaky
2035 kJ31 g66 g 10 g
8336 kJ125 g234 g 59 g
8336kJenergie
125gBílkoviny
234gsacharidy
59gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
2065 kJ26 g50 g 20 g
desiata
Syrová rolka s tymiánovým krémom, zeleninové hranolky
711 kJ13 g4 g 11 g
obed
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, kuskus
2279 kJ26 g69 g 16 g
olovrant
Nátierka budapeštianska, šalát, kukuričník
1090 kJ11 g25 g 12 g
večera
Klaso s pikantnou cuketou, jazmínová ryža
2272 kJ32 g66 g 17 g
8418 kJ109 g214 g 76 g
8418kJenergie
109gBílkoviny
214gsacharidy
76gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1600 kJ25 g16 g 24 g
desiata
Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1093 kJ6 g6 g 24 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2415 kJ54 g6 g 37 g
olovrant
Orechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom
2159 kJ41 g8 g 36 g
8432 kJ132 g45 g 146 g
8432kJenergie
132gBílkoviny
45gsacharidy
146gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio