• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j jídlo na víkend
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
PRE ZDRAVIE +
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Špeciálne programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEÍN EXTRA
j prozdravi
JEDLO NA VÍKEND
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE ZDRAVIE +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Špeciálne programy

DETOX PRO
DETOX PRO
PROTEÍN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JEDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 5. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, chlieb
 1693 kJ18 g39 g 18 g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
 817 kJ9 g16 g 11 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
 2441 kJ46 g56 g 19 g
olovrant
Jahodovo-hrušková presnidavka
 898 kJ7 g29 g 7 g
večera
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
2184 kJ46 g44 g 18 g
8033 kJ127 g185 g 73 g
8033kJenergie
127gBílkoviny
185gsacharidy
73gtuky
utorok, 6. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Proteínový koláč s mandľovým maslom a čučoriedkami, kakaový krém
 2273 kJ43 g33 g 24 g
desiata
Orechy
 1071 kJ6 g8 g 24 g
obed
Hovädzí burger so pálivou majonézou, stir-fry kapustou
 2108 kJ46 g15 g 26 g
olovrant
Šalát s morčacím prsníkom, horčicová zálievka
 838 kJ26 g5 g 7 g
večera
Kuracie směs s udeninou, zeleninová kaša s pečenou repou
 1852 kJ61 g25 g 10 g
8142 kJ181 g87 g 92 g
8142kJenergie
181gBílkoviny
87gsacharidy
92gtuky
streda, 7. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného eidamu, ražný chlieb
 2026 kJ22 g34 g 28 g
desiata
Uhorkový šalát s balkánskym syrom, fitchlieb
 1061 kJ10 g27 g 10 g
obed
Dusené mäsové kúsky s mrkvou, bulgur
 2125 kJ44 g69 g 8 g
olovrant
Malinový tvaroh s cereáliami
 1089 kJ19 g38 g 2 g
večera
Repné karbonátky s bylinkovým dipom, pečené zemiaky
 2035 kJ31 g66 g 10 g
8336 kJ125 g234 g 59 g
8336kJenergie
125gBílkoviny
234gsacharidy
59gtuky
štvrtok, 8. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Kakaový clafoutis s marhuľami a ricottovým krémom
2065 kJ26 g50 g 20 g
desiata
Syrová rolka s tymiánovým krémom, zeleninové hranolky
711 kJ13 g4 g 11 g
obed
Hráškové pyré so sušenými paradajkami a balkánom, kuskus
 2279 kJ26 g69 g 16 g
olovrant
Nátierka budapeštianska, šalát, kukuričník
 1090 kJ11 g25 g 12 g
večera
Klaso s pikantnou cuketou, jazmínová ryža
 2272 kJ32 g66 g 17 g
8418 kJ109 g214 g 76 g
8418kJenergie
109gBílkoviny
214gsacharidy
76gtuky
piatok, 9. jún 2023
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
 1600 kJ25 g16 g 24 g
desiata
Slaný krém s rukolou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
 1093 kJ6 g6 g 24 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
 2415 kJ54 g6 g 37 g
olovrant
Orechy
 1165 kJ6 g9 g 26 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiolovou kašou s parmezánom
 2159 kJ41 g8 g 36 g
8432 kJ132 g45 g 146 g
8432kJenergie
132gBílkoviny
45gsacharidy
146gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio