Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špargľová nátierka s goudou, farebné papriky, bageta	1802 kJ	18 g	44 g	19 g
desiata	Dezert s černicami a mandľovými plátkami	884 kJ	18 g	21 g	5 g
obed	Mäsové guličky s karí omáčkou, jasmínová ryža	2552 kJ	42 g	73 g	16 g
olovrant	Šunková rolka, šalát, krehké pečivo	889 kJ	13 g	20 g	8 g
večera	Celozrnná tortilla s hovädzím mäsom a špenátom	2348 kJ	44 g	46 g	19 g
		8474 kJ	135 g	205 g	67 g

8474kJenergie

135gBílkoviny

205gsacharidy

67gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	1810 kJ	15 g	52 g	17 g
desiata	Rukolový cottage, farebná mrkva	766 kJ	15 g	11 g	9 g
obed	Cestoviny s brokolicou, šunkou a mozzarellou	2697 kJ	37 g	83 g	17 g
olovrant	Cibuľové čatní so syrom, knuspi	1061 kJ	18 g	25 g	8 g
večera	Bravčové mäso na hubách, ryža	2157 kJ	40 g	64 g	11 g
		8490 kJ	124 g	234 g	62 g

8490kJenergie

124gBílkoviny

234gsacharidy

62gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s čedarom, náš chlieb vitamínik, cherry paradajky	1991 kJ	28 g	35 g	24 g
desiata	Nátierka z červenej repy, šalát, tyčinky	837 kJ	9 g	25 g	7 g
obed	Morčacie kúsky s horčično-medovou omáčkou, kuskus	2528 kJ	44 g	60 g	19 g
olovrant	Tvaroh s quinoou a malinami	1023 kJ	21 g	29 g	4 g
večera	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresing	1846 kJ	44 g	30 g	15 g
		8226 kJ	145 g	180 g	68 g

8226kJenergie

145gBílkoviny

180gsacharidy

68gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z lučiny a opečené šunky, chlieb, reďkev	1910 kJ	21 g	35 g	25 g
desiata	Šalát Waldorf	910 kJ	5 g	19 g	14 g
obed	Karotka s hráškom v krémovej omáčke s hovädzími rezančekmi, špecle	2624 kJ	45 g	66 g	20 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1085 kJ	6 g	41 g	7 g
večera	Hydinový závitok s kukuricou a kozím syrom, bulgur	1997 kJ	48 g	49 g	11 g
		8526 kJ	125 g	210 g	77 g

8526kJenergie

125gBílkoviny

210gsacharidy

77gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečená ricotta s čučoriedkovým prelivom	1664 kJ	25 g	29 g	21 g
desiata	Šampiňónová polievka so syrom	1089 kJ	10 g	20 g	16 g
obed	Bravčové výpečky so šťouchanými zemiakmi, krémová uhorka	2376 kJ	45 g	49 g	21 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1310 kJ	11 g	26 g	18 g
večera	Cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a syrom	1938 kJ	21 g	75 g	7 g
		8376 kJ	113 g	198 g	82 g

8376kJenergie

113gBílkoviny

198gsacharidy

82gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA