Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

pondelok, 27. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1892 kJ21 g41 g 21 g
desiata
Cottage s vajcom, tyčinky
1023 kJ18 g18 g 11 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2303 kJ32 g87 g 8 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
1106 kJ20 g22 g 9 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
2178 kJ55 g50 g 12 g
8502 kJ147 g218 g 61 g
8502kJEnergie
147gBielkoviny
218gSacharidy
61gTuky
utorok, 28. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Overnight oats s kešu-kakaovým krémom, malinami a kokosovými lupienkami
1773 kJ16 g50 g 17 g
desiata
Polievka z medvedieho cesnaku s krutónmi
1045 kJ7 g29 g 11 g
obed
Morčacie mäso s opekanými šampiňónmi a tymiánovým dresingom, zemiaky
2172 kJ49 g43 g 15 g
olovrant
Šalát s mozzarellou, parmskou šunkou a semienkami
1162 kJ16 g8 g 20 g
večera
Seitanový segedínsky guláš, chlieb
2233 kJ36 g56 g 17 g
8386 kJ123 g187 g 80 g
8386kJEnergie
123gBielkoviny
187gSacharidy
80gTuky
streda, 29. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, cherry paradajky
2093 kJ28 g34 g 28 g
desiata
Tatarák z údeného lososa, šalát, trojhránky
970 kJ15 g19 g 11 g
obed
Špalíčky s krémovým špenátom, vaječný muffin
2201 kJ23 g69 g 16 g
olovrant
Ananásovo-mandarínkový mix s jogurtom a orechy
1077 kJ9 g36 g 8 g
večera
Dusená zverina so sušenými slivkami a karotkou, kuskus
2013 kJ39 g65 g 6 g
8355 kJ114 g223 g 68 g
8355kJEnergie
114gBielkoviny
223gSacharidy
68gTuky
štvrtok, 30. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, šalát, chlieb
1967 kJ17 g35 g 29 g
desiata
Dezert s čučoriedkovým prelivom
931 kJ22 g22 g 5 g
obed
Čína s kuracími rezančekmi, ryža
2339 kJ43 g68 g 13 g
olovrant
Uhorková salsa s fetou, tyčinky
941 kJ11 g21 g 10 g
večera
Brokolicové fašírky s našou tatárkou, šťouchané zemiaky
2179 kJ20 g64 g 20 g
8358 kJ112 g210 g 76 g
8358kJEnergie
112gBielkoviny
210gSacharidy
76gTuky
piatok, 1. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio