Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

pondelok, 10. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom, šalát, chlieb
1718 kJ31 g33 g 17 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
894 kJ7 g27 g 8 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
2552 kJ44 g46 g 27 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
1052 kJ13 g26 g 10 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
2197 kJ34 g78 g 7 g
8412 kJ129 g209 g 69 g
8412kJEnergie
129gBielkoviny
209gSacharidy
69gTuky
utorok, 11. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem
1917 kJ27 g61 g 11 g
desiata
Hanácky šalát, ciabatta
915 kJ6 g34 g 6 g
obed
Candát s horčicovým prelivom, batátovo-celerové hranolky
2233 kJ43 g33 g 25 g
olovrant
Nátierka s pažítkou, uhorky, knuspi
1035 kJ12 g18 g 15 g
večera
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
2291 kJ45 g55 g 15 g
8390 kJ133 g201 g 72 g
8390kJEnergie
133gBielkoviny
201gSacharidy
72gTuky
streda, 12. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
1834 kJ20 g41 g 20 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
937 kJ15 g19 g 9 g
obed
Smažené rezance s tofu a zeleninou
2314 kJ21 g77 g 17 g
olovrant
Dezert s marakujovo-ananásovým pyré
1054 kJ18 g29 g 7 g
večera
Španielsky vtáčik naruby, ryža
2275 kJ45 g52 g 16 g
8414 kJ120 g218 g 70 g
8414kJEnergie
120gBielkoviny
218gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 13. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Náš pribináček s goji a lievančekmi
1418 kJ18 g49 g 7 g
desiata
Paradajková polievka so semienkami
769 kJ8 g18 g 9 g
obed
Sekaná s cuketou a mätovým dresingom, zemiaky
2009 kJ42 g50 g 12 g
olovrant
Pizza s chorizom a kukuricou, šalát
2020 kJ24 g31 g 29 g
večera
Cestoviny so šampiňónovou omáčkou
2077 kJ19 g64 g 17 g
8294 kJ111 g211 g 74 g
8294kJEnergie
111gBielkoviny
211gSacharidy
74gTuky
piatok, 14. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s anglickou slaninou, pečivo
1866 kJ25 g36 g 21 g
desiata
Šalát s údeným lososom a semienkami
1059 kJ10 g16 g 16 g
obed
Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom
2232 kJ19 g71 g 17 g
olovrant
Škoricové slivky s tvarohovým krémom
1324 kJ16 g41 g 8 g
večera
Dusený kel s bravčovým mäsom, zemiaky
1840 kJ38 g48 g 9 g
8320 kJ109 g213 g 71 g
8320kJEnergie
109gBielkoviny
213gSacharidy
71gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio