Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1903 kJ	21 g	41 g	23 g
desiata	Černicový kefír	729 kJ	10 g	22 g	4 g
obed	Kurčacie roláda s orechovou náplňou, špalda	2612 kJ	57 g	58 g	18 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami, kukuričník	1147 kJ	16 g	26 g	11 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	2106 kJ	37 g	35 g	24 g
		8497 kJ	141 g	182 g	80 g

8497kJenergie

141gBílkoviny

182gsacharidy

80gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1886 kJ	27 g	61 g	10 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico	897 kJ	12 g	9 g	14 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2715 kJ	38 g	66 g	26 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky	1019 kJ	19 g	16 g	11 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1961 kJ	42 g	52 g	8 g
		8478 kJ	138 g	204 g	69 g

8478kJenergie

138gBílkoviny

204gsacharidy

69gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1859 kJ	34 g	39 g	16 g
desiata	Tvaroh na slano, uhorka, knuspi	808 kJ	25 g	22 g	1 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2326 kJ	37 g	79 g	9 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi	1375 kJ	13 g	36 g	12 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom	2069 kJ	18 g	69 g	15 g
		8437 kJ	127 g	245 g	52 g

8437kJenergie

127gBílkoviny

245gsacharidy

52gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra, reďkovky, naše pečivo	1915 kJ	21 g	33 g	26 g
desiata	Náš pribináčik	1010 kJ	15 g	27 g	8 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom	2291 kJ	48 g	46 g	16 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	882 kJ	17 g	14 g	10 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	2051 kJ	38 g	57 g	14 g
		8148 kJ	139 g	177 g	73 g

8148kJenergie

139gBílkoviny

177gsacharidy

73gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z tekvice, chlieb	1558 kJ	15 g	36 g	18 g
desiata	Šalát s kukuricou a goudou	982 kJ	10 g	30 g	8 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine	2268 kJ	31 g	70 g	13 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1515 kJ	15 g	51 g	10 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky	2164 kJ	40 g	51 g	16 g
		8486 kJ	111 g	238 g	65 g

8486kJenergie

111gBílkoviny

238gsacharidy

65gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +