Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JEDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE + 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 4. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové nátierkové maslo so šunkou, pečivo	1665 kJ	18 g	36 g	20 g
desiata	Černicový kefír	638 kJ	9 g	20 g	3 g
obed	Kuracia roláda s orechovou náplňou, špalda, marhuľový kompót	2500 kJ	51 g	62 g	16 g
olovrant	Hubový krém s hráškovými výhonkami a sezamom, kukuričník	1112 kJ	15 g	25 g	11 g
večera	Bravčové mäso s prelivom z lúky a pečenou zeleninou, šalát s pekinskou kapustou a nivou	2530 kJ	42 g	33 g	34 g
		8445 kJ	135 g	175 g	85 g

8445kJenergie

135gBílkoviny

175gsacharidy

85gtuky

utorok, 5. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémom a čučoriedkami	1844 kJ	24 g	62 g	9 g
desiata	Cherry paradajky s mini mozzarellou, para orechy a zálievkou balsamico	1430 kJ	14 g	10 g	26 g
obed	Hovädzie mäso s omáčkou Satay, ryža	2375 kJ	33 g	58 g	22 g
olovrant	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkev	994 kJ	18 g	18 g	10 g
večera	Morčacie kúsky so zelenými fazuľkami, kuskus	1716 kJ	37 g	45 g	7 g
		8360 kJ	126 g	193 g	75 g

8360kJenergie

126gBílkoviny

193gsacharidy

75gtuky

streda, 6. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom, kaleráb	1726 kJ	31 g	38 g	14 g
desiata	Tvaroh na slano s konopnými semienkami, uhorka, knuspi	805 kJ	23 g	21 g	2 g
obed	Bravčové rezančeky s červenou kapustou a špalíčky	2035 kJ	33 g	69 g	8 g
olovrant	Malinový jogurt s dobrou vlákninou a lieskovými orechmi, ananás	1381 kJ	11 g	41 g	11 g
večera	Tekvicové rizoto s hubami a parmezánom, šalát s karambolou, makadamovými orechmi a citrónovo-medovou zálievkou	2468 kJ	18 g	70 g	26 g
		8416 kJ	116 g	239 g	60 g

8416kJenergie

116gBílkoviny

239gsacharidy

60gtuky

štvrtok, 7. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z údeného syra s arašidmi, reďkovky, naše pečivo	1779 kJ	19 g	30 g	25 g
desiata	Náš pribináčik, farebné hrozno	1137 kJ	14 g	38 g	7 g
obed	Celozrnná tortilla s morčacím mäsom a špenátom, paradajkový šalát s olivami a balkánskym syrom	2999 kJ	49 g	51 g	31 g
olovrant	Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a mätovým dresingom	799 kJ	15 g	12 g	9 g
večera	Hovädzie kúsky s pečeným karfiolom, bulgur	1795 kJ	33 g	50 g	12 g
		8508 kJ	130 g	180 g	85 g

8508kJenergie

130gBílkoviny

180gsacharidy

85gtuky

piatok, 8. december 2023

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z červenej repy, chlieb vitamínok, melón	1489 kJ	14 g	39 g	16 g
desiata	Šalát s kukuricou, parmskou šunkou a goudou	1143 kJ	15 g	26 g	11 g
obed	Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine s píniovými orechmi	2263 kJ	28 g	62 g	18 g
olovrant	Lívanečky s ricottovým krémom, jahodové pyré	1413 kJ	14 g	48 g	10 g
večera	Hydinové kúsky s horčično-medovou omáčkou, šťouchané zemiaky, mrkvový šalát	2139 kJ	37 g	57 g	14 g
		8447 kJ	108 g	232 g	69 g

8447kJenergie

108gBílkoviny

232gsacharidy

69gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

PRE ZDRAVIE +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

PROTEÍN EXTRA

KETO

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

PRE ZDRAVIE +

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Špeciálne programy

DETOX PRO

KETO

PROTEÍN EXTRA

JEDLO NA VÍKEND

Pre šport

PROTEÍN +