Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PROTEÍN EXTRA 9 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného mäsa s proteínovým chlebom
1996 kJ59 g19 g 17 g
desiata
Kávové smoothie s kokosovým mliekom
1223 kJ8 g23 g 18 g
obed
Morčacie roláda s olivovou náplňou, špargľa so syrom
2445 kJ82 g8 g 23 g
olovrant
Parmská šunka s mozzarellou, zeleninové hranolky
1405 kJ27 g8 g 22 g
večera
Rybie guličky s mätovým jogurtovým dresingom a pečenou paprikou
2023 kJ50 g33 g 16 g
9091 kJ227 g89 g 96 g
9091kJenergie
227gBílkoviny
89gsacharidy
96gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slané cuketové rezy so sušenými paradajkami a olivami
1606 kJ24 g18 g 24 g
desiata
Cottage so šunkou
886 kJ22 g6 g 11 g
obed
Hovädzie ragú s karfiólovou kašou
2411 kJ61 g26 g 24 g
olovrant
Syrová paštéta s chrenom, kaleráb a vlašské oriešky
1770 kJ30 g10 g 29 g
večera
Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina
2338 kJ67 g40 g 14 g
9011 kJ203 g100 g 101 g
9011kJenergie
203gBílkoviny
100gsacharidy
101gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s hráškom, polníček s kešu a kukuricou
1816 kJ29 g20 g 27 g
desiata
Tvaroháčik s horku čokoládou a lieskovými orechmi
1059 kJ24 g13 g 10 g
obed
Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidami
2492 kJ75 g28 g 20 g
olovrant
Mleté maso s chilli jogurtom, rohlíčok
1922 kJ44 g27 g 18 g
večera
Moravský vrabec s kapustou
1864 kJ59 g16 g 14 g
9153 kJ232 g105 g 89 g
9153kJenergie
232gBílkoviny
105gsacharidy
89gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Čokoládové muffin s malinovým krémom
2649 kJ37 g40 g 33 g
desiata
Šunková rolka s bylinkami, paprikový salát s uhorkou a cherry
827 kJ19 g11 g 7 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing
2402 kJ66 g22 g 24 g
olovrant
Špenát se syrom a pinovými oriesky
1243 kJ23 g10 g 17 g
večera
Trhané bravčové mäso s cuketovo-šampiňonovou zmesou
1899 kJ62 g17 g 15 g
9020 kJ206 g100 g 97 g
9020kJenergie
206gBílkoviny
100gsacharidy
97gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a udeným lososom
1723 kJ37 g19 g 21 g
desiata
Syrovo-šunkový mix, grepy
996 kJ27 g8 g 11 g
obed
Drůbeží játra s chorizom, mandlovými lupienky, šalát so zakysanou smotanou
2725 kJ65 g20 g 34 g
olovrant
Koreněné slivky so strouhaným tvarohom
926 kJ22 g25 g 1 g
večera
Masový páj s hovadzim masom, čiernými fazolkami a čedarom
2659 kJ66 g21 g 31 g
9029 kJ216 g93 g 98 g
9029kJenergie
216gBílkoviny
93gsacharidy
98gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio