Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 16. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Croissant s slivkami a strúhaným tvarohom
2161 kJ22 g57 g 21 g
desiata
Cuketová polievka so semienkami
844 kJ7 g21 g 10 g
obed
Cestoviny s paradajkami a morčacím mäsom
2093 kJ40 g70 g 5 g
olovrant
Nátierka z červenej repy, šalát, bageta
1227 kJ11 g37 g 11 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
2052 kJ33 g38 g 22 g
8377 kJ113 g222 g 69 g
8377kJEnergie
113gBielkoviny
222gSacharidy
69gTuky
utorok, 17. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečeňová paštéta s granátovým jablkom, farebná mrkva, bageta
1779 kJ29 g44 g 14 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
991 kJ13 g17 g 13 g
obed
Celozrnná tortilla s miešanými vajciami a tuniakom
2459 kJ45 g45 g 23 g
olovrant
Tvarohová pena s čokoládou a marhuľovým šmakúnom
1141 kJ26 g23 g 8 g
večera
Bravčové mäso s pečeným zelerom a batátovou kašou
2010 kJ44 g42 g 14 g
8380 kJ157 g170 g 72 g
8380kJEnergie
157gBielkoviny
170gSacharidy
72gTuky
streda, 18. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrový mix s bylinkovou flórou, melón, pečivo
2014 kJ27 g35 g 27 g
desiata
Šalát z červenej repy s čerstvým syrom
1153 kJ8 g27 g 15 g
obed
Hovädzí gyros s celozrnnou pitou a kapustovým šalátom
1996 kJ36 g42 g 17 g
olovrant
Mangový krém s dobrou vlákninou
1197 kJ20 g31 g 8 g
večera
Cuketové rizoto s lososem
2035 kJ43 g59 g 6 g
8396 kJ133 g194 g 73 g
8396kJEnergie
133gBielkoviny
194gSacharidy
73gTuky
štvrtok, 19. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Avokádový sendvič so syrom
1535 kJ16 g34 g 18 g
desiata
Marhuľový dezert so škoricou
875 kJ13 g23 g 6 g
obed
Šalát s opečeným syrom Halloumi, bazalková zálievka, pečivo
2479 kJ29 g45 g 32 g
olovrant
Brokolicový dip, farebná mrkva
890 kJ14 g13 g 11 g
večera
Cestoviny s krémovou omáčkou s kukuricou a tempehom
2404 kJ31 g74 g 16 g
8183 kJ104 g189 g 82 g
8183kJEnergie
104gBielkoviny
189gSacharidy
82gTuky
piatok, 20. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1728 kJ13 g10 g 36 g
desiata
Tatarák z údeného lososa, reďkev
1135 kJ15 g6 g 21 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
2157 kJ28 g8 g 40 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1486 kJ6 g10 g 33 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1779 kJ32 g9 g 29 g
8285 kJ94 g43 g 159 g
8285kJEnergie
94gBielkoviny
43gSacharidy
159gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio