Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 29. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka vajíčková, cherry paradajky, bageta
1704 kJ21 g42 g 16 g
desiata
Hanácký šalát, tycinky
686 kJ5 g24 g 5 g
obed
Kuskus s baklažánom a mletým mäsom
2603 kJ44 g54 g 24 g
olovrant
Mliečny dezert s malinami a kešu
1098 kJ15 g22 g 12 g
večera
Treska na karí a zázvore, ryža s hráškom
2391 kJ44 g60 g 17 g
8482 kJ128 g203 g 73 g
8482kJenergie
128gBílkoviny
203gsacharidy
73gtuky
utorok, 30. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slané cuketové rezy so sušenými paradajkami a olivami
1428 kJ21 g16 g 21 g
desiata
Cottage so šunkou
793 kJ20 g5 g 10 g
obed
Hovädzie ragú s karfiólovou kašou
2135 kJ54 g23 g 21 g
olovrant
Syrová paštéta s chrenom, kaleráb a vlašské oriešky
1549 kJ26 g9 g 25 g
večera
Kuracie nugetky s dipom, grilovaná zelenina
2101 kJ60 g36 g 13 g
8006 kJ181 g89 g 90 g
8006kJenergie
181gBílkoviny
89gsacharidy
90gtuky
streda, 31. máj 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s kuracím mäsom a výhonkami, pečivo
1777 kJ37 g34 g 16 g
desiata
Tropické smoothie
952 kJ3 g49 g 1 g
obed
Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom
1906 kJ24 g30 g 27 g
olovrant
Krehké pečivo so syrmi, kaleráb
1593 kJ25 g16 g 24 g
večera
Losos s bazalkou, batátové pyré s hráškom
1790 kJ42 g46 g 8 g
8018 kJ131 g175 g 76 g
8018kJenergie
131gBílkoviny
175gsacharidy
76gtuky
štvrtok, 1. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb vitamínok so zapečeným syrom, šalát
1835 kJ20 g33 g 25 g
desiata
Šampiňóny s bylinkovým syrom, kukuričník
1137 kJ12 g26 g 13 g
obed
Sójové kocky s batátovými hranolkami a našou tatárkou
1678 kJ17 g54 g 13 g
olovrant
Čučoriedkový jogurt, špaldové pukance s mandľami
1244 kJ12 g35 g 11 g
večera
Lilková musaka s čiernou šošovicou
2141 kJ30 g50 g 20 g
8035 kJ91 g197 g 82 g
8035kJenergie
91gBílkoviny
197gsacharidy
82gtuky
piatok, 2. jún 2023
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrové frittata so šampiňónmi a špenátom
1431 kJ22 g4 g 27 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou, goji a kešu
941 kJ6 g10 g 18 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
2541 kJ27 g16 g 49 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1414 kJ13 g6 g 28 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
1988 kJ18 g6 g 43 g
8316 kJ86 g41 g 164 g
8316kJenergie
86gBílkoviny
41gsacharidy
164gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio