Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 18. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátové miešané vajcia, kaleráb, ciabatta
1588 kJ24 g38 g 13 g
desiata
Hruškové smoothie
674 kJ1 g37 g 1 g
obed
Farebné cestoviny so syrovou omáčkou a hráškom
2497 kJ28 g69 g 23 g
olovrant
Slaný koláč s cottage syrom a šunkou, uhorka
1776 kJ17 g30 g 26 g
večera
Bravčové rezančeky so zelenými olivami a šampiňónmi, šťouchané zemiaky
1850 kJ38 g40 g 13 g
8386 kJ109 g214 g 77 g
8386kJEnergie
109gBielkoviny
214gSacharidy
77gTuky
utorok, 19. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia so šunkou, zelenina, chlieb
1780 kJ26 g47 g 14 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
895 kJ9 g25 g 7 g
obed
Hovädzie mäso s odľahčenou sviečkovou omáčkou, cereálna knedľa
2505 kJ48 g64 g 16 g
olovrant
Paprikové žervé so syrom, knuspi
1166 kJ21 g14 g 16 g
večera
Kuracia roláda plnená cibuľkovou zmesou, bulgur
2032 kJ58 g47 g 9 g
8378 kJ162 g197 g 62 g
8378kJEnergie
162gBielkoviny
197gSacharidy
62gTuky
streda, 20. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná omeleta s cuketou, šalát, chléb
1741 kJ27 g35 g 18 g
desiata
Náš kakaový termix
984 kJ20 g26 g 5 g
obed
Zmes z čiernej šošovky s opečeným panierom
2566 kJ39 g62 g 21 g
olovrant
Cottage s rímskou rascou, knuspi
950 kJ20 g19 g 8 g
večera
Morčacie rezančeky s paprikami, kuskus
2123 kJ42 g57 g 10 g
8364 kJ147 g199 g 63 g
8364kJEnergie
147gBielkoviny
199gSacharidy
63gTuky
štvrtok, 21. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
1720 kJ18 g58 g 10 g
desiata
Uhorkový šalát so sezamom, tyčinky
865 kJ4 g24 g 11 g
obed
Vegetariánske soté s tempehom, tarhoňa
2563 kJ36 g73 g 17 g
olovrant
Balkánsky dip s kapiou, šalát, pečivo
1098 kJ16 g27 g 9 g
večera
Repné guličky na póre s pečenými zemiakmi
2153 kJ21 g64 g 19 g
8399 kJ95 g245 g 66 g
8399kJEnergie
95gBielkoviny
245gSacharidy
66gTuky
piatok, 22. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2030 kJ14 g12 g 43 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1309 kJ12 g4 g 26 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBielkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio