Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1478 kJ20 g33 g 14 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
884 kJ20 g17 g 7 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
2776 kJ53 g58 g 24 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
981 kJ17 g23 g 7 g
večera
Bravčové mäso s glazovanou mrkvou, kuskus
2195 kJ47 g55 g 11 g
8314 kJ158 g187 g 64 g
8314kJEnergie
158gBielkoviny
187gSacharidy
64gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
1747 kJ17 g55 g 13 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
1015 kJ13 g17 g 14 g
obed
Šalát Nicoise s pečivem
2401 kJ39 g56 g 19 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
1318 kJ11 g25 g 21 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
1892 kJ41 g41 g 12 g
8372 kJ121 g194 g 79 g
8372kJEnergie
121gBielkoviny
194gSacharidy
79gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1596 kJ24 g34 g 15 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
783 kJ6 g30 g 5 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
2701 kJ37 g79 g 20 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
834 kJ24 g25 g 1 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
2372 kJ32 g64 g 20 g
8286 kJ123 g233 g 61 g
8286kJEnergie
123gBielkoviny
233gSacharidy
61gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1728 kJ13 g10 g 36 g
desiata
Nátierka z údeného lososa, reďkev
1057 kJ14 g6 g 19 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
2157 kJ28 g8 g 40 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1486 kJ6 g10 g 33 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1779 kJ32 g9 g 29 g
8207 kJ93 g43 g 157 g
8207kJEnergie
93gBielkoviny
43gSacharidy
157gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio