Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 29. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurt s mangom a pečeným müsli
1792 kJ15 g53 g 15 g
desiata
Paradajková polievka so semienkami
769 kJ8 g18 g 9 g
obed
Karfiol na mozoček so zemiakmi
2255 kJ31 g47 g 25 g
olovrant
Tortilla chips s nivovým dipom, farebná paprika
1327 kJ11 g23 g 20 g
večera
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, bulgur
2266 kJ57 g48 g 15 g
8409 kJ121 g188 g 84 g
8409kJEnergie
121gBielkoviny
188gSacharidy
84gTuky
utorok, 30. jún 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s kuracím mäsom, šalát, pečivo
1868 kJ30 g36 g 20 g
desiata
Mangový jogurt
930 kJ18 g24 g 5 g
obed
Cícerová kaša s hovädzím mäsom P+
2293 kJ50 g51 g 16 g
olovrant
Cottage s vajcom a rukolou, trojhránky
1017 kJ17 g19 g 11 g
večera
Candát s kešu-tahini dipom, zemiaky, uhorková salsa
2288 kJ47 g44 g 21 g
8397 kJ164 g174 g 73 g
8397kJEnergie
164gBielkoviny
174gSacharidy
73gTuky
streda, 1. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková nátierka, uhorka, pečivo
1650 kJ26 g35 g 17 g
desiata
Chia jogurt s višňami a vanilkovou príchuťou
961 kJ10 g18 g 9 g
obed
Dusené hovädzie kocky so sušenými slivkami a mandľami, ryža
2390 kJ35 g71 g 16 g
olovrant
Mrkvové placky s amarantom a mätovým dipom, šalát
1095 kJ12 g33 g 8 g
večera
Celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou s mungo fazuľkami a kuracím mäsom
2297 kJ49 g65 g 9 g
8393 kJ133 g223 g 60 g
8393kJEnergie
133gBielkoviny
223gSacharidy
60gTuky
štvrtok, 2. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle, farebná paprika, pečivo
1749 kJ25 g41 g 16 g
desiata
Marhuľový krém s jogurtom
852 kJ4 g34 g 6 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
2454 kJ22 g80 g 19 g
olovrant
Rolka so slnečnicovými semienkami, trojhránky
972 kJ16 g19 g 11 g
večera
Mangové karí s koriandrom, bulgur
2368 kJ26 g63 g 24 g
8396 kJ93 g236 g 76 g
8396kJEnergie
93gBielkoviny
236gSacharidy
76gTuky
piatok, 3. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1054 kJ6 g6 g 23 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
olovrant
Orechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergie
132gBielkoviny
44gSacharidy
139gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio