Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 20. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, mrkva, bageta
1853 kJ24 g40 g 20 g
desiata
Směs s cottage syrom a červenou repou, trojhránky
940 kJ14 g26 g 7 g
obed
Kuracie rezančeky s brokolicou, ryža
2056 kJ40 g63 g 9 g
olovrant
Ovocný aspik s krémom a kokosovými vankúšikmi
1507 kJ9 g35 g 21 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
2030 kJ34 g37 g 22 g
8385 kJ120 g201 g 79 g
8385kJEnergie
120gBielkoviny
201gSacharidy
79gTuky
utorok, 21. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Fazuľa s vejcom a šunkou, šalát
2017 kJ39 g48 g 14 g
desiata
Koprový dip se lněným semienkom, kedlubna, trojhránky
940 kJ14 g22 g 9 g
obed
Kuracie rezančeky s baklažánom a cuketou, kuskus
2382 kJ62 g46 g 13 g
olovrant
Ovocné pyré s chia semienkami
942 kJ5 g38 g 5 g
večera
Pastiersky koláč s bravčovým mäsom
2089 kJ50 g45 g 15 g
8371 kJ171 g199 g 55 g
8371kJEnergie
171gBielkoviny
199gSacharidy
55gTuky
streda, 22. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s medvedím cesnakom, cherry paradajky, pečivo
1803 kJ27 g38 g 18 g
desiata
Hruškové smoothie
674 kJ1 g37 g 1 g
obed
Králik so šampiňónmi a kukuricou, kuskus
2543 kJ48 g57 g 20 g
olovrant
Žervé s čerstvým syrom a zelerovými hranolkami, rohlíčok
1287 kJ13 g26 g 16 g
večera
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané zemiaky
2033 kJ53 g37 g 12 g
8339 kJ142 g195 g 67 g
8339kJEnergie
142gBielkoviny
195gSacharidy
67gTuky
štvrtok, 23. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Avokádová nátierka s žervé, reďkovky, ciabatta
1824 kJ17 g37 g 24 g
desiata
Banánovo-slivkový dezert
906 kJ5 g38 g 4 g
obed
Tortilla so seitanom a červenou kapustou
2203 kJ39 g49 g 16 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
1052 kJ13 g26 g 10 g
večera
Zeleninový spáj s údeným syrom, uhorkový šalát
2207 kJ24 g67 g 17 g
8193 kJ97 g216 g 71 g
8193kJEnergie
97gBielkoviny
216gSacharidy
71gTuky
piatok, 24. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2030 kJ14 g12 g 43 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1309 kJ12 g4 g 26 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBielkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio