Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 27. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1867 kJ21 g41 g 21 g
desiata
Cottage s vajcom, tyčinky
1056 kJ18 g18 g 12 g
obed
Dhal z červenej šošovice a mungo fazulek
2264 kJ33 g89 g 6 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
1106 kJ20 g22 g 9 g
večera
Kurací plátok so šunkou a syrom, ryža
2073 kJ53 g46 g 12 g
8367 kJ147 g217 g 59 g
8367kJEnergie
147gBielkoviny
217gSacharidy
59gTuky
utorok, 28. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s malinovým tvarohom
1722 kJ32 g51 g 7 g
desiata
Restované šampiňóny s karfiolom a syrovými chipsami
735 kJ16 g13 g 7 g
obed
Pečené morčacie prsia s petržlenovou krustou, bulgur so zeleninou
2291 kJ58 g53 g 11 g
olovrant
Dip z údeného tofu, kaleráb, chlieb
1443 kJ24 g26 g 15 g
večera
Cestovinový šalát s vajcom a údeným lososom
2089 kJ30 g56 g 16 g
8280 kJ160 g199 g 57 g
8280kJEnergie
160gBielkoviny
199gSacharidy
57gTuky
streda, 29. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s prelivom z lesného ovocia a tvarohovým krémom
1503 kJ26 g54 g 4 g
desiata
Krémová pórová polievka s parmazánom
824 kJ11 g14 g 10 g
obed
Jelenie ragú, šalát s feniklom, zlatý kuskus
2611 kJ49 g71 g 11 g
olovrant
Nátierka s pažítkou, šalát, trojhránky
1113 kJ14 g23 g 14 g
večera
Mrkvové placky se šmakounom a kaparovým dresinkom, šťouchané zemiaky
2250 kJ37 g66 g 13 g
8300 kJ138 g228 g 53 g
8300kJEnergie
138gBielkoviny
228gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 30. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohové syrniki s čučoriedkovým prelivom a ricottovým krémom
1980 kJ29 g48 g 17 g
desiata
Čakankový šalát s čínskou kapustou a syrom
795 kJ10 g9 g 13 g
obed
Tofu s omáčkou z cukiet a mascarpone, bulgur
2455 kJ25 g60 g 29 g
olovrant
Kôprový dip so sezamovými semienkami, krehké pečivo
860 kJ13 g21 g 8 g
večera
Zemiaky s červenou repou, nivou a orechmi
2198 kJ20 g49 g 27 g
8288 kJ96 g186 g 93 g
8288kJEnergie
96gBielkoviny
186gSacharidy
93gTuky
piatok, 31. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1054 kJ6 g6 g 23 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
olovrant
Orechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergie
132gBielkoviny
44gSacharidy
139gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio