Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 20. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, bageta
1791 kJ24 g36 g 20 g
desiata
Cottage syr a červenou repou, trojhránky
943 kJ14 g26 g 7 g
obed
Kuracie rezančeky s brokolicou, ryža
2056 kJ40 g63 g 9 g
olovrant
Ovocný aspik s krémom a kokosovými vankúšikmi
1507 kJ9 g35 g 21 g
večera
Zapečené kaleráby so šunkou a goudou
2203 kJ37 g37 g 25 g
8499 kJ123 g198 g 83 g
8499kJEnergie
123gBielkoviny
198gSacharidy
83gTuky
utorok, 21. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Fazuľa s vejcom a šunkou, šalát
1929 kJ38 g48 g 13 g
desiata
Koprový dip se lněným semienkom, kedlubna, trojhránky
965 kJ14 g23 g 9 g
obed
Kuracie rezančeky s baklažánom a cuketou, kuskus
2382 kJ62 g46 g 13 g
olovrant
Ovocné pyré s chia semienkami
942 kJ5 g38 g 5 g
večera
Pastiersky koláč s bravčovým mäsom
2089 kJ50 g45 g 15 g
8308 kJ169 g200 g 55 g
8308kJEnergie
169gBielkoviny
200gSacharidy
55gTuky
streda, 22. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s pažítkou, uhorka, pečivo
2017 kJ26 g36 g 25 g
desiata
Hruškové smoothie
674 kJ1 g37 g 1 g
obed
Králik so šampiňónmi a kukuricou, kuskus
2513 kJ48 g57 g 19 g
olovrant
Žervé s čerstvým syrom a zelerovými hranolkami, rožtek
1287 kJ13 g26 g 16 g
večera
Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané zemiaky
1879 kJ50 g34 g 12 g
8370 kJ138 g190 g 72 g
8370kJEnergie
138gBielkoviny
190gSacharidy
72gTuky
štvrtok, 23. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Avokádová nátierka s žervé, reďkovky, ciabatta
1824 kJ17 g37 g 24 g
desiata
Banánovo-slivkový dezert
906 kJ5 g38 g 4 g
obed
Tortilla so seitanom a červenou kapustou
2260 kJ37 g58 g 17 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
1052 kJ13 g26 g 10 g
večera
Zeleninový spáj s údeným syrom, uhorkový šalát
2207 kJ24 g67 g 17 g
8250 kJ95 g225 g 72 g
8250kJEnergie
95gBielkoviny
225gSacharidy
72gTuky
piatok, 24. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom
1420 kJ22 g4 g 26 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou a šmakúnom a kešu
979 kJ11 g10 g 16 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
2552 kJ27 g15 g 49 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1409 kJ13 g6 g 28 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
1962 kJ18 g4 g 43 g
8322 kJ91 g39 g 162 g
8322kJEnergie
91gBielkoviny
39gSacharidy
162gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio