Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 23. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, šalát, pečivo
1324 kJ15 g42 g 8 g
desiata
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliami
1213 kJ10 g44 g 7 g
obed
Linguine s hubami a čedarom
2330 kJ26 g64 g 21 g
olovrant
Cuketová zmes s balkánskym syrom, krekry
1234 kJ11 g23 g 17 g
večera
Bravčová panenka na víne, zemiaková kaša
2295 kJ45 g42 g 22 g
8395 kJ107 g216 g 76 g
8395kJEnergie
107gBielkoviny
216gSacharidy
76gTuky
utorok, 24. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
1987 kJ30 g42 g 21 g
desiata
Šunková rolka, meloun, chlieb
867 kJ13 g31 g 3 g
obed
Bravčové medailóniky s hráškovo-mätovým pyré, batáty
2213 kJ42 g47 g 18 g
olovrant
Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky
897 kJ15 g17 g 9 g
večera
Celozrnné cestoviny pomodoro s kuracím mäsom
2311 kJ56 g61 g 9 g
8275 kJ156 g199 g 60 g
8275kJEnergie
156gBielkoviny
199gSacharidy
60gTuky
streda, 25. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z koreňovej zeleniny, šalát, chlieb
1223 kJ13 g38 g 9 g
desiata
Čučoriedkový krém s lieskovými orechmi
989 kJ21 g15 g 8 g
obed
Tuniakové guličky s našou tatárkou, batátové hranolky
2664 kJ35 g59 g 27 g
olovrant
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1109 kJ24 g16 g 11 g
večera
Cviklové rizoto s kuraciem mäsom
2400 kJ44 g68 g 12 g
8385 kJ138 g198 g 67 g
8385kJEnergie
138gBielkoviny
198gSacharidy
67gTuky
štvrtok, 26. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka s brusnicami, šalát, chlieb
1624 kJ20 g39 g 16 g
desiata
Sladký krém s broskyňami a chia
914 kJ12 g29 g 7 g
obed
Mangové karí so seitanom, koriandrom a soba rezancami
2509 kJ34 g71 g 19 g
olovrant
Cottage s údeným syrom, papriky, pečivo
1122 kJ19 g22 g 11 g
večera
Plnené šampiňóny s kukuricou, batátová kaša
2214 kJ24 g57 g 24 g
8383 kJ108 g219 g 77 g
8383kJEnergie
108gBielkoviny
219gSacharidy
77gTuky
piatok, 27. február 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2030 kJ14 g12 g 43 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1309 kJ12 g4 g 26 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBielkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio