Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 11. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s morčacím mäsom a žeruchou, šalát, chlieb
1715 kJ31 g33 g 17 g
desiata
Jahodovo-jablčné pyré
894 kJ7 g27 g 8 g
obed
Zapečené chipsy s mletým mäsom a fazuľami
2362 kJ44 g45 g 23 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým žervé, pečivo
970 kJ12 g25 g 10 g
večera
Robi s glazovanou červenou repou, kuskus
2197 kJ34 g78 g 7 g
8137 kJ128 g206 g 65 g
8137kJEnergie
128gBielkoviny
206gSacharidy
65gTuky
utorok, 12. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečený müsli dezert so šľahaným tvarohom
2066 kJ30 g46 g 22 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
1053 kJ24 g14 g 11 g
obed
Farebná quinoa s krevetami a zeleninou
1949 kJ42 g47 g 11 g
olovrant
Cottage so sušenými paradajkami, fitchlieb
1107 kJ17 g24 g 10 g
večera
Bravčové mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur
2090 kJ44 g47 g 16 g
8265 kJ157 g178 g 70 g
8265kJEnergie
157gBielkoviny
178gSacharidy
70gTuky
streda, 13. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cibuľkový krém s čedarom, cherry paradajky, pečivo
1834 kJ20 g41 g 20 g
desiata
Cottage s kaparmi, tyčinky
922 kJ16 g19 g 9 g
obed
Tuniakové placky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
2592 kJ44 g61 g 21 g
olovrant
Dezert s jahodami a arašidovým maslom
1067 kJ17 g22 g 11 g
večera
Morčacie mäso s brokolicou, farebná quinoa
1963 kJ44 g47 g 11 g
8378 kJ141 g191 g 71 g
8378kJEnergie
141gBielkoviny
191gSacharidy
71gTuky
štvrtok, 14. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hubové smaženice, bageta
1666 kJ22 g40 g 16 g
desiata
Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi
755 kJ16 g14 g 7 g
obed
Chunks na paprike, cestoviny
2244 kJ30 g69 g 12 g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s jahodami
1248 kJ18 g35 g 9 g
večera
Korenistá ryža s kešu a zeleninou
2229 kJ21 g70 g 18 g
8142 kJ107 g229 g 62 g
8142kJEnergie
107gBielkoviny
229gSacharidy
62gTuky
piatok, 15. máj 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánové muffiny s vanilkovým krémom
1728 kJ13 g10 g 36 g
desiata
Nátierka z údeného lososa, reďkev
1057 kJ14 g6 g 19 g
obed
Zeleninový šalát s grilovaným morčacím prsiam a vlašskými orieškami, francúzsky dresing
2157 kJ28 g8 g 40 g
olovrant
Jablčné mascarpone s pistáciami
1486 kJ6 g10 g 33 g
večera
Hovädzie stir fry so zelenými fazuľkami a paprikou
1779 kJ32 g9 g 29 g
8207 kJ93 g43 g 157 g
8207kJEnergie
93gBielkoviny
43gSacharidy
157gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio