Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 13. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Müsli s pistáciami a malinami
1753 kJ18 g46 g 17 g
desiata
Šalát so šmakúnom, karamelizovanou cibuľou a dresingom
903 kJ17 g13 g 11 g
obed
Kuracie paličky s paradajkami a mascarpone, ryža
2432 kJ42 g59 g 24 g
olovrant
Tyčinky s paprikovým dipom, kaleráb
1079 kJ9 g25 g 13 g
večera
Treska na karí a zázvore, kuskus
2219 kJ46 g45 g 17 g
8386 kJ131 g188 g 81 g
8386kJEnergie
131gBielkoviny
188gSacharidy
81gTuky
utorok, 14. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové lievančeky s malinovým krémom
1308 kJ18 g41 g 7 g
desiata
Pažítková nátierka s parmezánom, kaleráb, syrové tyčky
1134 kJ20 g21 g 11 g
obed
Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur
2432 kJ43 g68 g 16 g
olovrant
Syrový mix s orechovým dipom, paprika
1253 kJ19 g9 g 21 g
večera
Zverina s hubovým ragú, celozrnné cestoviny
2212 kJ59 g43 g 10 g
8338 kJ159 g182 g 66 g
8338kJEnergie
159gBielkoviny
182gSacharidy
66gTuky
streda, 15. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s goudou a pečivom, melón
1849 kJ21 g46 g 20 g
desiata
Malinový jogurt s mandľami
1038 kJ11 g25 g 10 g
obed
Morčacie s parmazánom a cibuľovým čatní, šťouchané zemiaky
2188 kJ53 g51 g 11 g
olovrant
Šunka so strúhaným syrom, cherry, fitness chlieb
1066 kJ21 g25 g 6 g
večera
Dusené hovädzie na balzamiku s fazuľkami, kuskus
2158 kJ37 g59 g 12 g
8299 kJ143 g206 g 59 g
8299kJEnergie
143gBielkoviny
206gSacharidy
59gTuky
štvrtok, 16. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové lievančeky s čokoládovým krémom a malinami
1586 kJ25 g46 g 8 g
desiata
Hrášková polievka
1094 kJ13 g32 g 8 g
obed
Rizoto s červenou repou s mini mozzarellou a tekvicovými semienkami
2444 kJ23 g77 g 20 g
olovrant
Šampiňónové placky s rozmarínovým dipom, reďkev
1341 kJ19 g30 g 13 g
večera
Variácie listových šalátov s baby karotkou, sušenými paradajkami a šmakúnom, pečivo
1784 kJ30 g46 g 12 g
8250 kJ109 g231 g 61 g
8250kJEnergie
109gBielkoviny
231gSacharidy
61gTuky
piatok, 17. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečené orechové müsli s jogurtom
2030 kJ14 g12 g 43 g
desiata
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
obed
Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
olovrant
Vaječné muffinky so slaninou a čedarom
1309 kJ12 g4 g 26 g
večera
Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergie
94gBielkoviny
40gSacharidy
149gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio