Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 12. január 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hubová polievka
708 kJ11 g12 g 9 g
dezert krémový
Tonka Pannacotta s maracujovým glazé
1321 kJ3 g39 g 16 g
dezert
Banana bread
1150 kJ4 g43 g 9 g
smoothie farebné
Tropické smoothie
615 kJ1 g32 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s chia a ľanovými semienkami
813 kJ3 g21 g 10 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát z červenej repy a chrenu so sladkokyslou zálievkou
634 kJ2 g20 g 7 g
special snídaně
Hruškový cobbler s ricottovým krémom
3225 kJ23 g93 g 34 g
utorok, 13. január 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Údená polievka s krúpami
757 kJ15 g16 g 6 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bielou čokoládou a pistáciami
2834 kJ7 g41 g 55 g
dezert
Jablkový chlebíček s orechmi
1494 kJ6 g35 g 22 g
smoothie farebné
Malinové smoothie s cviklou
489 kJ2 g23 g 1 g
smoothie zelené
Brokolicové smoothie
769 kJ2 g41 g 1 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Uhorkový šalát s edamame
402 kJ3 g6 g 7 g
special snídaně
Samosy (ázijské plnené taštičky) so zeleným čatní
2591 kJ11 g58 g 38 g
streda, 14. január 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Krém z pečeného paštrnáku
952 kJ4 g26 g 12 g
dezert krémový
Míša dezert s malinami
1214 kJ5 g28 g 17 g
dezert
Citrusová babeta
1475 kJ5 g41 g 18 g
smoothie farebné
Ríbezľovej smoothie s goji
648 kJ3 g31 g 1 g
smoothie zelené
Pomarančové zelené smoothie
567 kJ3 g25 g 2 g
fresh
Ananásový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Reďkovkový šalát s broskyňami
489 kJ1 g17 g 5 g
special snídaně
Pečivo s Lučinou a tvrdými syrmi
2120 kJ22 g33 g 31 g
štvrtok, 15. január 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Gulášová polievka
1016 kJ9 g23 g 13 g
dezert krémový
Baileys pannacotta
1181 kJ3 g13 g 23 g
dezert
Kávový dezert
2434 kJ11 g71 g 27 g
smoothie farebné
Čučoriedkové smoothie
601 kJ1 g22 g 4 g
smoothie zelené
Banánovo-broskyňové zelenej smoothie
874 kJ2 g34 g 7 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Kapustový šalát s kukuricou
373 kJ3 g10 g 4 g
special snídaně
Ražný chlieb s hermelínom a brusnicovým maslom
2043 kJ24 g36 g 28 g
piatok, 16. január 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hrstková polievka
1795 kJ18 g51 g 16 g
dezert krémový
Dezert ala Tiramisu s jahodami
1428 kJ3 g21 g 27 g
dezert
Bublanina s broskyňami
1430 kJ7 g51 g 12 g
smoothie farebné
Slivkovo-kokosové smoothie
828 kJ2 g30 g 8 g
smoothie zelené
Smoothie s poľníčkom
485 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Mrkvový šalát s pomarančom, zázvorom a medovou zálievkou
674 kJ1 g15 g 10 g
special snídaně
Frittata s paradajkami a šunkou, reďkovkový šalát, bageta
1736 kJ30 g29 g 19 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio