Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 8. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Zeleninový vývar s vajcom
609 kJ6 g8 g 9 g
dezert krémový
Míša dezert s jahodami
1204 kJ5 g28 g 17 g
dezert
Bublanina s hruškami
1431 kJ7 g50 g 12 g
smoothie farebné
Marhulové smoothie
622 kJ1 g34 g 0 g
smoothie zelené
Pomarančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 0 g
fresh
Ananásový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Paradajkový šalát
216 kJ1 g10 g 0 g
special snídaně
Pečivo so špenátovou ricottou, vajcom, holandskou omáčkou a čedarom
2220 kJ20 g34 g 34 g
utorok, 9. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Špenátová krémová polievka so šalotkou
1201 kJ7 g11 g 23 g
dezert krémový
Marhuľový puding s piškótami
793 kJ6 g27 g 6 g
dezert
Škoricové suky
1108 kJ7 g44 g 6 g
smoothie farebné
Kokosovo-banánové smoothie
833 kJ2 g26 g 9 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s rímskym šalátom
681 kJ5 g28 g 2 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Mrkvový šalát s jablkom a ananásom
295 kJ1 g15 g 0 g
special snídaně
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým prelivom a ricottovým krémom
1769 kJ24 g48 g 13 g
streda, 10. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Mäsový vývar so zeleninou a pečeňovými knedličkami
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bielou čokoládou a kokosom
2993 kJ7 g42 g 59 g
dezert
Makovec s rumovou polevou
1480 kJ5 g38 g 20 g
smoothie farebné
Jahodové smoothie
370 kJ1 g19 g 1 g
smoothie zelené
Avokádovo-jablkové smoothie
732 kJ1 g30 g 5 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Uhorková salsa s kôprom
207 kJ2 g4 g 3 g
special snídaně
Sardinková nátierka, cherry paradajky, bageta
2076 kJ27 g40 g 25 g
štvrtok, 11. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Batátová polievka so šošovkou beluga
1188 kJ6 g28 g 16 g
dezert krémový
Dezert ala Tiramisu s čučoriedkami
1314 kJ3 g17 g 26 g
dezert
Mrkvová torta s pomarančovým krémom
2177 kJ6 g43 g 36 g
smoothie farebné
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
smoothie zelené
Špenátové smoothie s broskyňami
408 kJ1 g22 g 0 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát Coleslaw
345 kJ2 g9 g 3 g
special snídaně
Slaný quiche s cibuľkou a kozím syrom, farebné hrozno
2270 kJ14 g42 g 36 g
piatok, 12. december 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Pho Bo
1927 kJ50 g28 g 17 g
dezert krémový
Tonka Pannacotta s mangovým glazé
1338 kJ2 g41 g 16 g
dezert
Čokoládová buchta
1579 kJ7 g37 g 22 g
smoothie farebné
Malinové s rukolou
447 kJ1 g22 g 1 g
smoothie zelené
Hruškovo-uhorkové smoothie
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Mandarínkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát z červenej repy a medovo-zázvorovým dresingom
403 kJ3 g16 g 2 g
special snídaně
Pečivo s červeným pestom s praženými píniami, rukola so sušenými slivkami a gorgonzolou
1928 kJ12 g33 g 31 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio