Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 20. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Šošovicová
1765 kJ24 g57 g 9 g
dezert
Banana bread
1215 kJ5 g45 g 10 g
smoothie farebné
Ríbezľové smoothie
672 kJ3 g31 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s rímskym šalátom
679 kJ5 g28 g 2 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Miešaný šalát so semienkami a dresingom z cmaru
936 kJ6 g14 g 17 g
special snídaně
Müsli dezert so šľahaným krémom
3039 kJ28 g70 g 39 g
utorok, 21. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hovädzí vývar s krupicou
500 kJ10 g12 g 3 g
dezert
Linecká torta s jablkami
1515 kJ5 g58 g 12 g
smoothie farebné
Jahodovo - melónove smoothie
408 kJ1 g22 g 1 g
smoothie zelené
Jablkové zelené smoothie
519 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Mandarínkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
special snídaně
Syrový sendvič, reďkovky
2199 kJ23 g40 g 30 g
prílohová miska zeleninová
Šalát z pečených paprík s fetou
1084 kJ6 g10 g 21 g
streda, 22. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Staročeská zemiaková
751 kJ4 g23 g 8 g
dezert
Kávový zákusok
2808 kJ12 g79 g 33 g
smoothie farebné
Čučoriedkové smoothie
601 kJ1 g22 g 4 g
smoothie zelené
Brokolicové smoothie
769 kJ2 g41 g 1 g
fresh
Ananásový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Kapustový šalát s kukuricou a sladkokyslým dresingom
934 kJ4 g24 g 11 g
special snídaně
Ciabatta s krémovým syrom a salámou
1861 kJ18 g49 g 22 g
štvrtok, 23. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Zeleninový vývar s vajcom
609 kJ6 g8 g 9 g
dezert
Kokosové rezy Raffaelo so šľahačkou
2031 kJ8 g49 g 29 g
smoothie farebné
Hruškovo-malinové smoothie
490 kJ1 g25 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s chia a ľanovými semienkami
813 kJ3 g21 g 10 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Melónový šalát s uhorkou, kešu a balkánom
1111 kJ9 g15 g 19 g
special snídaně
Zapečené vajcia s pórom a šunkou, ražný chlieb
1784 kJ33 g32 g 18 g
piatok, 24. január 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Kukuričná krémová polievka s kokosovým mliekom
1412 kJ8 g32 g 20 g
dezert
Zapečené palacinky s mascarpone a jahodami
2357 kJ14 g75 g 22 g
smoothie farebné
Slivkovo-kokosové smoothie
828 kJ2 g30 g 8 g
smoothie zelené
Uhorkové smoothie
372 kJ2 g18 g 0 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
prílohová miska zeleninová
Šalát s medovokari majonézou
909 kJ4 g18 g 14 g
special snídaně
Chrenová pena, mandarínky, croissant
1650 kJ14 g41 g 20 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio