Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu DOPLŇKY

pondelok, 5. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Guľajda
1181 kJ9 g34 g 12 g
dezert krémový
Šľahaná čokoládová ganache s jahodami
1317 kJ2 g23 g 23 g
dezert
Citrónová babeta s tymiánom
1498 kJ5 g42 g 19 g
smoothie farebné
Smoothie s ríbezľami a čučoriedkami
553 kJ2 g28 g 1 g
smoothie zelené
Ananásové smoothie s avokádom
576 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
special snídaně
Zapečené quesadillas s cuketou a špenátom, šalát so zálievkou vinaigrette
2356 kJ28 g43 g 30 g
prílohová miska zeleninová
Reďkovkový šalát
120 kJ1 g5 g 0 g
utorok, 6. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Hovädzí vývar s krupicou
500 kJ10 g12 g 3 g
dezert krémový
Vanilková pannacotta s černicovým glazé
1325 kJ3 g38 g 16 g
dezert
Perník s broskyňami
753 kJ5 g34 g 2 g
smoothie farebné
Broskyňové smoothie
504 kJ2 g26 g 1 g
smoothie zelené
Zelené smoothie s hruškou a zázvorom
556 kJ2 g28 g 1 g
fresh
Jablkový fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
special snídaně
Pochúťkový šalát, papriky, chlieb
1791 kJ21 g35 g 21 g
prílohová miska zeleninová
Uhorka s cherry paradajkami
111 kJ1 g4 g 0 g
streda, 7. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Česneková krémová
1450 kJ10 g31 g 20 g
dezert krémový
Pistácie crémeux
1904 kJ6 g25 g 38 g
dezert
Bublanina s jablkami
1434 kJ7 g50 g 12 g
smoothie farebné
Mandľovo-banánové smoothie s ovsenými vločkami
1047 kJ8 g41 g 6 g
smoothie zelené
Zelené mango
504 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Ananásový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
prílohová miska zeleninová
Šalát z čínskej kapusty
182 kJ1 g8 g 0 g
special snídaně
Ciabatta s vareným vajcom, marinovaným lososom a avokádovým dipom
1907 kJ17 g37 g 27 g
štvrtok, 8. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Tomatová polievka
744 kJ2 g19 g 10 g
dezert krémový
Míša dezert s čokoládou
1513 kJ6 g22 g 28 g
dezert
Kokosové rezy
1592 kJ6 g39 g 23 g
smoothie farebné
Jahodovo-černicové smoothie
700 kJ5 g24 g 4 g
smoothie zelené
Uhorkové smoothie
372 kJ2 g18 g 0 g
fresh
Pomarančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
special snídaně
Taštičky plnené makom sypané strúhankou
2655 kJ12 g93 g 23 g
prílohová miska zeleninová
Mrkvovo-celerový šalát
252 kJ3 g8 g 1 g
piatok, 9. máj 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polievka
Brokolicová polievka
927 kJ6 g15 g 15 g
dezert krémový
Karamelový lotus cheesecake s kešu
2953 kJ8 g42 g 57 g
dezert
Strúhaný kakaový koláč s tvarohom
1229 kJ8 g39 g 12 g
smoothie farebné
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
smoothie zelené
Jablečné smoothie so špenátom
650 kJ1 g35 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
special snídaně
Nátierka z bravčového mäsa, ľadový šalát, ražný chlieb
1685 kJ26 g33 g 18 g
prílohová miska zeleninová
Farebná paprika
178 kJ2 g7 g 1 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio