O programe DETOX PRO
Krabičková diéta Detox Pro je odľahčená prechodná strava bohatá na antioxidanty (vitamín C a E), zinok, selén a koenzým Q10, vďaka čomu môžete v organizme podporiť obranné mechanizmy.
Špecifickou stravou postavenou na ovocných či zeleninových smoothies a šalátoch výrazne odľahčíte svoj jedálniček a nadobudnete stratenú energiu.
Pri príprave programu Detox Pro používame tie najšetrnejšie technologické postupy, aby si nápoje a pokrmy zachovali čo najviac mikroživín. Veľkú pozornosť venujeme aj originálnym chuťovým kombináciám a pestrosti surovín.
Suroviny
Jedálny lístok päťdňového programu Detox Pro je zložený z čerstvých zeleninových a ovocných štiav, ktoré sú postupom týždňa obohatené o šaláty, semienka, orechy, vajcia, strukoviny či rybu.
Na program Detox Pro nie je možné uplatniť výnimky a prebieha od pondelka do piatku. Nie je možné ho začínať uprostred týždňa.
UPOZORNENIE: Vzhľadom na povahu programu a krátke trvanie nie je možné odhlasovať, presúvať či stornovať už objednané dni. Ďakujeme za pochopenie.
Výživové okienko
Detox organizmu sa obzvlášť v posledných rokoch teší značnému záujmu. Mali by sme však vedieť, že ľudský organizmus má veľmi sofistikovane vyvinutý detoxikačný systém, Ktorý prirodzene minimalizuje toxické látky a metabolity, a to 24 hodín denne 365 dní v roku. Tento systém zahŕňa pečeň, obličky, v menšej miere aj pľúca, kožu a lymfatický systém.
Aby tieto orgány fungovali správne, je dôležitá pravidelná kvalitná a vyvážená strava s dostatkom energie a aminokyselín – stavebných kameňov bielkovín, vďaka ktorým sa telo dokáže zbaviť toxínov.
Naopak drastické pôsty a detoxikačné diéty založené na minimálnom príjme energie môžu byť kontraproduktívne a spomaliť metabolizmus. Vzhľadom na to, že nám tieto orgány poskytujú detoxikačnú službu každý deň, bolo by naivné domnievať sa, že jednou detoxikačnou kúrou urobíme svojmu telu službu na celý rok.
Čo môžeme urobiť pre svoje telo?
Na získanie stratenej energie a podporenie obranných mechanizmov a zlepšenie imunity môžeme jedálniček krátkodobo obohatiť o výdatnú porciu antioxidantov z ovocných a zeleninových smoothies, šalátov s orechmi a semienkami.
Základom tzv. detoxu alebo skôr očisty by mala byť zmena jedálnička v zmysle vystúpenie zo zavedeného stereotypu. Odľahčené dni by sme mali postaviť na zvýšenom príjme zeleniny, ovocia a dostatku tekutín. Skrátka odľahčiť svoj jedálniček a obohatiť ho o pestrofarebné potraviny.
Smoothie melounové s ostružinami
Smoothie ananasové s avokádem