Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 23. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
kJ g g g
desiata
Šalát s kukuricou a syrom Herold
kJ g g g
obed
Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky PZ
kJ g g g
olovrant
Tvarohový dezert s marhuľami a kokosovými lupienkami
kJ g g g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 24. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
kJ g g g
desiata
Jahodovo-mangový kefírový nápoj
kJ g g g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
kJ g g g
olovrant
Knuspi s údeným syrom, uhorková salsa
kJ g g g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, farebné cestoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 25. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
kJ g g g
desiata
Šalát Coleslaw, krehké pečivo
kJ g g g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
kJ g g g
olovrant
Dezert s quinoou a ríbezľovým pyré
kJ g g g
večera
Špenát s vajcom, pečené zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 26. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
kJ g g g
desiata
Cottage s bylinkami, šalát, syrové tyčinky
kJ g g g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
kJ g g g
olovrant
Mäsová zmes so zeleninovou salsou, pečivo
kJ g g g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 27. marec 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
kJ g g g
desiata
Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom
kJ g g g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
kJ g g g
olovrant
Restovaná cuketa s hráškom a balkánskym syrom, trojhránky
kJ g g g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio