Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 1. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunková pena, valeriánka, bageta
kJ g g g
desiata
Malinovo-jablková výživa
kJ g g g
obed
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
kJ g g g
olovrant
Muffin z vaječného bielka s mrkvou, šalát
kJ g g g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresín
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 2. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša so sušenými marhuľami
kJ g g g
desiata
Kôprový dip s ľanovým semienkom, kaleráb, knuspi
kJ g g g
obed
Morčacia roláda plnená vaječnou zmesou, zlatá ryža
kJ g g g
olovrant
Mix šalátov s minimozzarellou a melónom
kJ g g g
večera
Kuskus s restovanou zeleninou a bravčovým mäsom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 3. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, šalát
kJ g g g
desiata
Hummus, uhorkové hranolky
kJ g g g
obed
Penne s hovädzím mäsom, kukuricou a paradajkovo-smotanovou omáčkou
kJ g g g
olovrant
Tvarohový dezert s mandarínkami a lieskovými orechmi
kJ g g g
večera
Robi rizoto s šampiňónmi a cuketou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 4. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s čučoriedkovým krémom
kJ g g g
desiata
Krémová polievka so zelenými fazuľkami
kJ g g g
obed
Zapečené zemiaky s brokolicou, šunkou a syrom
kJ g g g
olovrant
Syrová rolka s tvarohovou náplňou s olivami, tyčinky
kJ g g g
večera
Kuracie plátok s paprikovým čatní, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 5. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná omeleta s hráškom a mozarellou, ražný chlieb, uhorkový šalát
kJ g g g
desiata
Šalát s paradajkami a slnečnicovými semienkami, trojhránky
kJ g g g
obed
Kari z čiernej šošovky s tekvicou Hokkaido
kJ g g g
olovrant
Jahodový jogurt s kešu orechmi
kJ g g g
večera
Fusilli s trhaným lososom v bylinkovej omáčke
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio