Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 2 kJ

pondelok, 3. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou, šalát
kJ g g g
desiata
Banánovo-slivkový dezert s arašidmi
kJ g g g
obed
Morčacie rezančeky so syrovou omáčkou, bulgur, červená repa
kJ g g g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom Herold, trojhránky
kJ g g g
večera
Šampiňónová zmes s pak choi, cestoviny
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 4. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievance s malinovým rozvarom a chia
kJ g g g
desiata
Hanácky šalát, pečivo
kJ g g g
obed
Pražma s kešu-sezamovou krustou a dresingom, pečené zemiaky
kJ g g g
olovrant
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
kJ g g g
večera
Kuracie kocky s pórom a gorgonzolou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 5. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka so semienky, uhorky, náš chlieb
kJ g g g
desiata
Šampiňónová polievka s parmezánom
kJ g g g
obed
Tortilla so šošovicovým ragú
kJ g g g
olovrant
Náš pribináčik
kJ g g g
večera
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, zeleninová ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 6. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Jogurtový krém s čučoriedkovým pyré a pečeným müsli
kJ g g g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsami
kJ g g g
obed
Mleté mäso s chilli jogurtom, farebné cestoviny
kJ g g g
olovrant
Tzatziki s krehkým rožkom
kJ g g g
večera
Zapečené kolíky s paradajkami a údeným syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 7. november 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta so syrom, reďkov, ciabatta
kJ g g g
desiata
Tyčky s nátierkou z mrkvy a ricotty
kJ g g g
obed
Kuracie roláda s cibuľkovo-šunkovou náplňou, ryža
kJ g g g
olovrant
Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom
kJ g g g
večera
Fazuľovo-orechová sekaná, zemiaková kaša
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio